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冬季安全教育主題班會

冬季安全教育主題班會 第一篇章冬季運動要注意 鍛煉前,一定要做好準備活動。因為這時氣溫低,體表血管遇冷收縮,血流緩慢,肌肉韌帶的彈性和關節(jié)的靈活性降低,極易發(fā)生運動損傷。準備活動可采用慢跑擦面浴鼻拍打全身肌肉活動胳臂和下蹲等。通過慢跑全身按,

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1、冬季安全教育主題班會 第一篇章冬季運動要注意 鍛煉前,一定要做好準備活動。因為這時氣溫低,體表血管遇冷收縮,血流緩慢,肌肉韌帶的彈性和關節(jié)的靈活性降低,極易發(fā)生運動損傷。準備活動可采用慢跑擦面浴鼻拍打全身肌肉活動胳臂和下蹲等。通過慢跑全身按。

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