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1、雙手原地從頭后向前拋實心球教學(xué)設(shè)計教學(xué)內(nèi)容1雙手原地頭后向前拋實心球（新授課） 2趣味接力跑重 點持球后引，挺髖，身體成“滿弓”難 點身體協(xié)調(diào)發(fā)力教學(xué)目標(biāo)1通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識雙手向前拋實心球時發(fā)力的基本技術(shù)原理，簡單的說出動作要領(lǐng)。2初步掌握雙手頭上前拋實心球時自下而上，全身協(xié)調(diào)用力的方法，增強(qiáng)腰腹肌力量。3培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律觀念、團(tuán)結(jié)互助精神和競爭意識。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動組織形式時間次數(shù)開始階段 3一集合整隊。二師生問好。三檢查服裝。四宣布本次的內(nèi)容五、安全：講述投擲項目的危險性，要求聽哨聲做到“齊撿齊拋”，無老師指令不得投擲。1集合全班學(xué)生，檢查人數(shù)
2、。2教師問好。3向?qū)W生宣布本次課內(nèi)容。4. 安排見習(xí)生。要求：精神飽滿，語言簡練。1聽從指揮集合。2學(xué)生問好。3聽教師講本課內(nèi)容與要求。 組織隊列：四列橫隊，分四小隊 準(zhǔn)備階段 7一熱身跑螺旋跑：學(xué)生左后轉(zhuǎn)彎一路縱隊沿籃球場端線進(jìn)行熱身跑，并按老師要求進(jìn)行站位。二熱身操1.游戲（炒黃豆）：兩人一組面對面站立，進(jìn)行“炒黃豆”游戲。2.雙手從頭后伸出石頭剪刀布3.熟悉球性：（1）持球的手腕繞環(huán)（2）左、右手交換持球（3）左、右手交換抓球1先領(lǐng)跑，再退到場中口令指揮。2語言激勵。3組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動。4講解游戲的方法和要求。5語言引導(dǎo)，指揮學(xué)生模仿練習(xí)。6提出練習(xí)要求。1跟著教師節(jié)奏，按順序熱身跑
3、。2氣氛高漲，提高積極性。3熱身操活動充分。4認(rèn)真聽講，明確游戲方法和要求。5積極主動參與，學(xué)習(xí)積極性高，隨教師的語言引導(dǎo)，作出初步的雙手持球頭上的動作。 安全預(yù)計：1.在游戲“炒黃豆”中，提醒學(xué)生不要用力過大，一方學(xué)生感到不適應(yīng)馬上停止游戲。2.在熟悉球性中，速度不要過快，幅度不要過大，防止韌帶拉傷。 安全預(yù)計：在雙手原地從頭后向前拋實心球練習(xí)中，要求學(xué)生思想集中，認(rèn)真聽教師指揮，做到“齊拋齊撿”原則。60秒45秒45秒30秒2333基本階段 20一、雙手原地從頭后向前拋實心球1徒手教學(xué)持球動作要領(lǐng)：雙手五指張開，虎口相對，兩手將球抱住。2坐地投擲投擲者雙手持球后坐在墊子上，以坐的方式臥起投
4、球。3跪地投投擲者持球后跪在墊子上投擲。4站立投擲以完整的雙手前拋實心球方式投擲。6. 雙手原地從頭后向前拋實心球展示：依次逐個進(jìn)行雙手原地從頭后向前拋實心球展示。1講解示范動作要領(lǐng)。2導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容。3組織學(xué)生進(jìn)行徒手持球練習(xí)。站立式投擲時利用長繩設(shè)置一定的高度要求投過一定高度。地上劃線要求投過一定的遠(yuǎn)度。4請學(xué)生示范，并糾正學(xué)生錯誤動作。5組織學(xué)生進(jìn)行雙手原地從頭后向前拋實心球的展示。1認(rèn)真觀看教師的講解示范，適時模仿。2仔細(xì)觀察，明確動作要點。3聽動作要領(lǐng)，看動作示范，兩人相互用手和拳頭徒手練習(xí)持球。4按要求進(jìn)行練習(xí)。130秒 30秒30秒15秒24461基本階段 5二接力跑比賽將學(xué)生
5、分為4組，成四路縱隊站立。在每組跑的方向分別放10塊小墊子，做為障礙物。學(xué)生手持球進(jìn)行障礙物接力跑，用時少的一對為獲勝隊。1.持球繞障礙物接力跑2.持球跳障礙物接力跑1講解示范游戲規(guī)則、要求。2組織學(xué)生積極參與。3.等待的同學(xué)每人做蹲起10個。4教師鼓勵學(xué)生。 4評價小結(jié)（積極）。1認(rèn)真聽講，了解比賽規(guī)則。2積極參與，氣氛活躍。3提高積極性。4體驗成就感，活躍氣氛 安全預(yù)計：在接力跑中沒有按照老師的要求，同時往一個方向跑動。40秒2結(jié)束階段5一集合二放松游戲：誰是領(lǐng)頭人三小結(jié)四師生道別。五回收器材。1講解示范，口令指揮。2對本課進(jìn)行總結(jié)，進(jìn)行積極評價。3教師道別。4組織回收器材。1跟練，模仿。
6、2對本課進(jìn)行自我評價。3學(xué)生道別。4聽從指揮，回收器材。 60秒場 地器 材場地：籃球場器材：墊子40塊、實心球40個、排球4個預(yù)計負(fù) 荷練習(xí)密度45%心率最高心率140次/分平均心率100-120次/分教 學(xué)反思 本節(jié)課的內(nèi)容為“雙手從頭后向前投擲實心球”，符合四年級學(xué)生的身體和心理發(fā)展特點，有利于鍛煉學(xué)生的上、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。 本次課營造了寬松、和諧的課堂氛圍，這對課程的順利進(jìn)行起到了重要的作用。比如在剛開始新授時，我便直接提出問題：“你們通過拋實心球的動作名稱雙手從頭后向前拋實心球，能夠想象模仿出動作來嗎？”同學(xué)們便開始徒手模仿練習(xí)，這時我找了兩名動作不一樣的
7、同學(xué)到前面做示范，讓其他同學(xué)仔細(xì)觀察，找出兩人的不同點。做完后大多數(shù)同學(xué)都能觀察出兩人的最大區(qū)別在于兩腳的站立姿勢，我抓住時機(jī)問：“是前后開立更容易發(fā)力，還是左右開立更容易發(fā)力？”從而使學(xué)生們都能找到了正確的站立姿勢兩腳前后開立。后來通過幾次的分組練習(xí)、學(xué)生示范，同學(xué)們又都很認(rèn)真的進(jìn)行了觀察，做出了比較，很容易的找到了“拋得遠(yuǎn)”的方法，并且證實了方法的正確性，所以使得絕大部分同學(xué)都體驗到了成功的樂趣。存在不足：1、在探究的過程中對學(xué)生有些“放不開”，總擔(dān)心學(xué)生找不到正確的方法，說不到“點兒”上，總想替學(xué)生補(bǔ)充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養(yǎng)學(xué)生探究能力的標(biāo)準(zhǔn)。2、在教學(xué)討論的環(huán)節(jié)上，忽略了“腿用力蹬地”這一細(xì)節(jié)，只是一提而過，如果當(dāng)時再讓學(xué)生多模仿體驗幾次，對于掌握動作技術(shù)來說會更有效。3、如果再安排一個比賽的游戲，使學(xué)生把技術(shù)轉(zhuǎn)化為能力，我想效果會更好些，更能激起學(xué)生練習(xí)的興趣。
六年級體育教案- 雙手原地從頭后向前拋實心球 浙教課標(biāo)版
