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1、 面對命運殘酷的陡 轉(zhuǎn)和疼痛的傷患，桑蘭 選擇了微笑，以“桑蘭 微笑”感動了世人，也 得到了來自世界各國人 們無私的幫助。 桑蘭 中國的“跳馬王” 飛來橫禍： 1998年 在美國紐約舉行的友好 運動會上，不幸因脊髓 嚴重挫傷而造成胸部以 下癱瘓，醫(yī)生無情地宣 判：她將終生與輪椅為 伴。 我的夢 在三年前的紐約，我在跳馬比賽時摔了下 來；亮如白晝的大廳，剎那間一片漆黑。 我的夢，破碎了。 無數(shù)的獎牌，雪花般地從天而降，卻惟獨 沒有落在我的脖頸上， 我覺得好冷好冷。 朦朧中，一張張陌生的、熟悉的面孔，一 雙雙關(guān)切的黑眼睛、藍眼睛，
2、告訴我：桑蘭， 你站起來！ 無數(shù)雙手，伸向我，扶持我，告訴我：桑 蘭，你站起來！ 今天，我回來了。我要告訴所有的親人們： “我，已經(jīng)站起來了！” 小小交流會 自己曾經(jīng)遇到過什么挫折？你是 怎樣對待的？結(jié)果又如何呢？ 討論：請結(jié)合這些同學的故事 談一談我們應如何戰(zhàn)勝挫折？ 面對挫折，我們應大呼一聲：再試一次！ 心理學家做過一個實驗：將一只 饑餓的鱷魚和一些小魚放在水族箱的 兩端，中間用透明的玻璃隔開。剛開 始，鱷魚毫不猶豫地向小魚發(fā)動進攻 。一次、
3、兩次、三次、四次，多次進 攻無望后，它不再進攻。這時，拿開 擋板，鱷魚依然不動，只是無望地看 著那些小魚在它眼皮底下游來游去， 放棄了所有的努力，活活餓死。 要有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和決心 跌倒了別急著站起來 一個旅行者在行進途中，決定抄近道 前往目的地，在他穿越那片看似平坦的草 地時，沒走幾步，被什么絆倒了，他沒有 太在意，從草地上爬起來，繼續(xù)前行，但 沒 走出幾十米， 他又結(jié)結(jié)實實的跌了一 跤 。這 一 回，他沒有急著站起來，而是 坐在那里，仔細地打量著腳下的草地。原 來絆倒他的是一個草環(huán)，在他跌倒的周圍 有很多很多這樣的草環(huán)，行人稍不留意， 就會絆一個跟 頭。 待
4、他站起來， 將眼光 再往前一延伸，不由得大吃一驚 前方 不遠處，掩藏在繁華綠草間的，竟是一片 可怕的沼澤。事后他心有余悸地聽說，那 片沼澤不久前吞噬了兩個粗心的過路人。 這個故事告訴了我們什么？ 冷靜分析 挫折產(chǎn)生的原因 深入思考 應對挫折的方法 請記住：當你在生活、學習或事業(yè) 的征途上跌倒的時候，先別急著爬起來 ，不妨看看是什么絆住了自己。 動腦筋 這一事件給我們什么啟示？ 自我排解 自我疏導 馬加爵 案發(fā)后，他 自己承認，如果 當時有人能聽他 說說話， 疏導疏 導他， 也許這血 腥的一幕幕就不 會發(fā)生。
5、 結(jié)合自己的經(jīng)歷談?wù)勛?己 用過的自我疏導的方法。 暢所欲言 哭 泣 疏 泄 傾 訴 疏 泄 書 寫 疏 泄 運 動 疏 泄 音 樂 疏 泄 試一試 一個男孩把擺弄了一整天的玩具 車丟在地上，泄氣地說：“完蛋了， 徹底壞掉了?！彼母赣H走過來撿起 了那輛車，關(guān)切地問：“真沒有修好 的可能性了嗎？你用盡自己的力量了 嗎？” “是的，我嘗試了各種方法。凡 是我能想到的辦法都試過了，看來是 沒有希望了?！焙⒆诱J真地說。 父親搖了搖頭，微笑著說： 主動找朋友、家長或老 師，請求他們的幫助。 要記?。涸谀阒車性S多愿意為 你提供幫助的人，他
6、們都是你的力量！ 考考你 綜合測試題（限時 2分鐘） 1、請把試卷認真讀完 2、在試卷的右下角寫下姓名 3、在你的姓名下面寫上漢語拼音 4、請寫出五種動物的名稱 5、請寫出五種植物的名稱 6、請寫出五種水果的名稱 7、請寫出五座中國城市 8、請寫出五座外國城市 9、請寫出五位中國科學家 10、請寫出五位外國科學家 11、請寫出五本中國古典名著 12、請寫出五本外國文學名著 19、請寫出五個“認真”的同義詞 20、如果你已經(jīng)看完了題目，請只做第 2題 突破習慣性思維障礙 積極探索，尋找新方法、新途徑 收獲平臺 請同學們思考、交流： 我們應該怎樣戰(zhàn)勝
7、挫折，走向成功？ 直面挫折 不畏不懼 冷靜分析 從容應對 自我疏導 自我排解 主動尋求幫助 積極進取 探索創(chuàng)新 實踐平臺 林琳本來有一個幸福的家庭，爸爸經(jīng)營一 家運輸公司，媽媽賢惠賢良，但前不久，爸爸 在運輸?shù)穆飞习l(fā)生車禍，不幸身亡，而媽媽因 打擊太大，精神變得恍惚，生活不能自立，需 要林琳料理一切家務(wù)。爸爸的公司也因無人經(jīng) 營而關(guān)閉，母女倆失去了經(jīng)濟來源。林琳的生 活陷入了困境，情緒極為低落，甚至想到了放 棄學業(yè) 老師寄語 人生的道路隱伏著許多坎坷， 沿途的荊棘會扯破你的衣襟，遍地 的山谷會劃破你的雙足，但倘若你 能挺起胸膛，勇敢面對，那么在與 困難斗爭的暴風雨后，必會出現(xiàn)漫 天眩目的彩虹。 讓我們投身風雨中，在挫折的 考驗中邁向成功的彼岸！
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