初中足球運動顛球教學教案范文

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1、 初中足球運動顛球教學教案范文撰寫人：_日 期：_初中足球運動顛球教學教案范文教學對象:初二年級 3 班;男生 人;女生 人;執(zhí)教者: 陸建 ;xx 年 6 月 12 日 技能動作規(guī)格:熟悉球性練習(重點學習左右腳背顛球) 內(nèi)容 設計 重點:顛球部位準確難點:顛球時動作協(xié)調(diào)、自然。踝關節(jié)緊張度 體能練習:夾球跳 適中知識技能 教學 目標 過程 / 時間 了解熟悉球性的一些方法，重點了解腳 背正面顛球的要領和方法體能發(fā)展 發(fā)展學生協(xié)調(diào)，快速反應能力情意表現(xiàn) 能在教師指導下積極進行練 習，相互之間能互相提醒配合。 運動負荷過程內(nèi)容 一、 班體委整隊集 中，向教師匯 報人數(shù)教師活動學生活動時 間次

2、數(shù)強 度教師提醒監(jiān)督班體委整隊，學生積極配合 1開始 部分二、 教師宣布教學 目標，安排見 習生 三、準備活動的方 教師介紹并簡單示范，帶領學生 教師宣布教學目標 學生認真聽講準備 部分法:隊列隊形練習 徒手操(200 米) : 足球徒手操 3-4 節(jié) 四、熟悉球性的練 習 1.左右腳橫撥球 2.踩球 3.挑球練習: 3.1 直接放腳背體驗 腳顛球部位 3.2 拖球挑起用手拿 四、腳背正面的顛 球練習:要求:體學生聽講，并明白各種練習要 進行練習。 提出注意事項和要求。 求:1、認真練習;2 、經(jīng)過練 習， 能使全身各個關節(jié)活動開。教師介紹并示范，帶領學生進行 練習。教師巡回指導，對學生進 行

3、指導和點撥(通過一定方式讓 學生展示練習的效果)學生能認真聽講并在教師指導 下積極進行練習。相互之間互 相鼓勵提醒1.教師示范講解(掌聲) ，學生徒 手模仿練習 2.用腳顛帶繩的球或裝在網(wǎng)袋里 的球，這樣可以增加顛球機會， 減少拾球次數(shù)， 提高練習趣味， 增強自信心。 (每人20次左右) 3.一拋一顛到拋球一次， (球不落 地和落地都可以) 連續(xù)顛多次?；?部分會觸球時腳的部位 和球的部位;體會 踝關節(jié)的緊張度; 球高度稍高于膝關 節(jié)、讓球朝自己轉 動、 膝關節(jié)微屈 (便 于移動和救球)能認真觀看教師示范，在教師 指導下積極進行練習。相互之 間能互相鼓勵交流提醒。反復體驗，熟悉球性，提高控

4、球能力。 (每人50次) 4.顛球比賽，增強練習的興趣。 (30次誰先完成) 3 次五.身體素質練習 用腳夾球跳 練習方法和要求: 把球夾穩(wěn)、左右前 后四個方向跳躍練 習。1.1.教師講解練習方法，學生嘗試 2. 性練習 2.游戲競賽法練習 學生能認真聽講，了解練習要 求和規(guī)則，練習比賽時積極認 真，遵守比賽規(guī)則?；ハ喙膭?協(xié)調(diào)，有團隊意識。 10六、放松結束，歸 還器材。1.徒手放松操 2 節(jié) 2.小結 3.布置還器材3 結束 部分安全知識技能教育:練習密度預計平均心率所需場地器材:足球 45 個。標志桶若干課外鍛煉作業(yè):課后反思:足球顛球教案范文篇二主題:混合足 課前準備:足球 足球場地

5、小型三角障礙架(足球 球 熱身:5 分鐘 需 6 至 8 個根據(jù)學生數(shù)量制定) 熱身跑三圈 徒手操 深蹲練習 手腕腳腕練習 要求 手腕、腳腕、膝關節(jié)充分潤滑 手指能夠適當拉伸。課 程 介 紹 : 5 介紹當堂課時的基本內(nèi)容 分鐘 基 本 動 作 教 1、 學:45 分鐘復習上節(jié)課的傳球練習。 (10 分鐘)2、簡單的顛球練習(30 分鐘) 1.雙腳腳背顛球:腳向前上方擺動，用腳背擊球， 擊球時踝關節(jié)固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球， 也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球。擊球時用力 均勻，使球始終控制在身體周圍。2.雙腳內(nèi)側、外側顛球:抬腿屈膝，用腳的內(nèi)側或 外側向上擺動，擊球的下部，兩腳內(nèi)側或外

6、側交替 擊球。 3.大腿顛球:抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊 球的下部，兩腿可交替球，也可一只腳做支撐，用 另一側的大腿連續(xù)擊球。4.頭部顛球:兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連 續(xù)頂球的下部。頂球時，兩眼注視球，兩臂自然張 開，以維持身體平衡。 5.各部位連續(xù)顛球:根據(jù)上述單一顛球技術動作要 領，用各部位配合連續(xù)顛球，配合的部位越多，難 度越大。顛球的部位有腳背、腳內(nèi)側、腳外側、大 腿、頭部、胸部、肩等。 學生練時讓學生自主練習，不要求顛球數(shù)量，盡量 感受足球，建立一定的球球感。 休息(5 分鐘)球放松( 5 分 放松肌肉，做少量的身體協(xié)調(diào)練習游戲。兩人背靠 鐘) 背的坐著，在不借助手的情況

7、下站起來。足球顛球教案范文篇三球顛球教案主備人:唐珍妮 戚春紅 臨沂育才小學 學習目標 使用時間:xx.10.14 第 4 周學 習 隨 筆1知識目標:熟悉和提高球性了解足球顛球基本技術; 2 能力目標:發(fā)展學生身體靈活性，協(xié)調(diào)性 3 情感目標:培養(yǎng)運動能力;樹立正確的人生觀重難點:腳的觸球部位學習過程: 一、準備部分 1 檢查人數(shù)，介紹、宣布本次課的主要內(nèi)容 2 徒手體操1)伸展運動 2)腹背運動 3)轉體運動 4)踢腿運動 5)正壓腿 6) 側壓腿 1 熟悉球性練習 右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推 推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣 右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推 底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 學習腳背正面

8、顛球:要求:上身放松，做好腳上挑動作。目標: 學會腳背正面顛球技術 1 、示范，講解，再示范 技術動作要領 1.雙腳腳背顛球:腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊 球時踝關節(jié)固定,擊球的下部。兩腳可交替擊球,也可一只腳支撐, 另一只腳連續(xù)擊球。擊球時用力均勻,使球始終控制在身體周圍。 2.雙腳內(nèi)側、 外側顛球:抬腿屈膝,用腳的內(nèi)側或外側向上擺動,擊球 的下部,兩腳內(nèi)側或外側交替擊球。 3。大腿顛球:抬腿屈膝,用大 腿的中前部位向上擊球的下部,兩腿可交替擊球,也可一只腳做支 撐,用另一側的大腿連續(xù)擊球。 4.頭部顛球:兩腳開立,膝蓋微屈, 用前額部位連續(xù)頂球的下部。頂球時,兩眼注視球,兩臂自然張開, 以維持身體平衡。 5.各部位連續(xù)顛球:根據(jù)上述單一顛球技術動作 要領,用各部位配合連續(xù)顛球,配合的部位越多,難度越大。顛球的 兩腳交替橫拉、后拉 腳 右拉左外推，左拉右外推 右外部位有腳背、腳內(nèi)側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩等。第 6 頁 共 6 頁