八年級體操技巧之《肩肘倒立》教案

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1、 八年級體操技巧之《肩肘倒立》教案 教 學 內(nèi) 容  授課對象：水平四（八年級） 授課教師：麻城市華英學校 李友誼 側(cè) 教 體操技巧： 重 運動技能 案 .使大多數(shù)學生初步掌握肩肘倒立的翻臀、升髖、夾肘 .使 肩肘倒立 領 心理健康 目 學生體驗運動的快樂， 體驗成功的快樂， 增強自尊和自信。 域 標 課 堂 階 段 教 學 教 師 結(jié) 目 標 內(nèi) 容 活 動 構(gòu)  學 生 組 織 活 動 要 求 身 調(diào) .體委整隊 .師生問好 .觀

2、察并接受體委報告 心 動 .宣布目標、內(nèi)容及要 .師生問好 準 情 求 .宣布本課目標、內(nèi)容及要求 備 緒 .安排見習生  . 體育委員整 隊 .弧形集合  組織如圖： 要求： 學 習 準 備 階 繞墊慢跑 —圈 段 新 誘 ’ 課 發(fā) .小游戲：七人墊上 導 興 坐 次數(shù)—次 入 趣 .坐墊上徒手操—節(jié) . 翻臀練習：直腿夾排 球翻臀放球于頭前

3、.舉腿伸髖練習：同伴 基 輔助頭上伸腿觸球 本 部  .教師導入新課。 .帶領學生進行繞墊子跑熱 身 .講解游戲方法并組織游戲活動 .教師完整示范 ．組織學生分組練習， 互相幫 助  . 跟隨老師的路線慢跑 . 集體進行游戲活動 . 學生集體看教師示范 . 在各自的小組內(nèi)，按順序進行練習。 . 學生自主嘗試： 

4、站隊快、齊、靜 組織如圖 : 要求 : 練習時動作要到位、 .認真看老師示范 .各小組自由組織隊員，人數(shù)在人左右 分， . 屈夾肘扶背練習： 扶 學 大 背，伸腿觸球停頓秒 研 習 膽 鐘 討 新 展 練 知 示 習 .多人練習，強化動作 ’ 重點： 翻臀和舉腿伸髖 難點： 伸髖立腰，連貫優(yōu)美 

5、 ．教師講解保幫方法， 并分組 檢查，糾錯 .教師巡回指導，參與學生活 動 .教師鼓勵學生多人組合進行活動 .師生圍繞對重難點的突破效果進行評價  . 學生在圓上 .各組選出小組長，排好 就 近 兩 人 一 順序，初次嘗試練習 組 進 行 幫 輔 練習 . 派代表去學習教師講 . 就近個小組 解的幫輔方法，回小 多 人 一 起 進 組后和其他組員開始 行交流練習 實踐 各 小 組 成 員 互相幫助，多次嘗試練 過關檢查 習 . 和老師一起

6、 評 價 學 習 效 果 1 / 4 . 教師講解創(chuàng)新展示 . 小組合作討 要求 : 拓 論 展 示 動 創(chuàng)編的動作要符合教案 原則 .各小組優(yōu)秀隊員動作展示 作 要求 展 . 在組長帶領 創(chuàng)編的動作要有練習價 延 拓 增 .各組自定展示隊員順 下 進 行 造 值 伸 展 強 序 型 展 示 練 創(chuàng)編的動作主要有肩肘 階 思 信 .全班集中展示 習 倒立或者變化角度或 段 維

7、心 . 選出自己喜歡的動 . 各組進行互 者持續(xù)時間加長等 ’ 作進行展示 評，并提出 可利用輔助道具排球?qū)W .對游戲過程和結(jié)果進行評價 修改意見 生積極、主動參與評 .點評展示結(jié)果 價 .組間比賽 . 各排同學按 組織如圖 整 順 序 手 拉 手 理 放 展 站好，跟隨老 放 . 放松練習：波浪舞 .. .教師示范動作

8、 松 示 師 的 動 作 一 松 總結(jié) ,評價 .圍繞本課目標完成情況進行 身 自 起 完 成 組 成 階 .下課 評價 心 我 人形波浪 . 盡 段 情放松 ’ 要求 :學生勇于表現(xiàn)，提 .還器材 高自信 器 中型體操墊子床 預計心率 次秒 預計練習 ％ 材 排球個 密度 課 后 反 思

9、 八年級體育課肩肘倒立教案設計說明 2 / 4 一、教材分析 肩肘倒立是體操教材中的倒立類動作，對上肢、腰部肌肉的力量以及對身體倒置時控制直體的能力方面有較高的要求。倒立的力學原理是支撐面的大小與重心的高低有關。因此倒立動作，要有穩(wěn)固的支撐面，并且使身體重心穩(wěn)定控制在支撐面內(nèi)。學生以前未曾接觸過身體倒置的情形，對于本課會很感興趣，但也會有些恐

10、懼心理存在。因此教師在課堂中要適時調(diào)整課堂氣氛，及時引導學生學會自我保護。 二、學情分析 教案對象為我校二年級學生，大部分同學比較喜歡體育運動，但這個年齡段的男女生性別差異初現(xiàn)，男生好動，亂動，缺乏靜心持久的支持力，女生漸入羞澀而致運動興趣較男生低，倒立類體操內(nèi)容為新授課，學生控制力不是很強，為本課教案帶來一定困難。 通過以上的教材分析，結(jié)合我校學生的特點，我確定以下的教案重點與難點 教案重點：技術動作上是翻臀和舉腿伸髖。心理目標上是克服恐懼心理，建立相對穩(wěn)固的支撐面，學會幫助與保護。 教案難點：技術動作上是伸髖立腰，連貫優(yōu)美。心理目標上是勇于展示自我 確定

11、重點、難點的依據(jù)：課程標準要求、學生已有的學習經(jīng)驗及身體素質(zhì)情況，以及教材固有特征。 三、教案目標 、認知目標：了解肩肘倒立的動作要點，懂得頸、肩，肘形成穩(wěn)固的支撐面，形成自我保護的安全意識。 、技能目標：同學能夠獨立完成，的同學能在同伴的保護幫助下完成肩肘倒立動作，學會簡單的保護與幫助方法；同學在掌握正確練習方法的前提下，能夠主動練習。 、情感目標：在集體的環(huán)境中能體現(xiàn)互幫互助，團結(jié)協(xié)作的精神。在參與中體驗成功的樂趣，展現(xiàn)創(chuàng)新意識和自信情感，有樂于展示自我的欲望。 通過以上教材分析，為了更好的完成教案目標以及解決重點與難點，我采用了以下的教法與學 法。

12、 四、教案過程 本次課我采取以下教案流程 . 準備部分熱身操 加小游戲 . 基本部分以排球為載體，分三步驟 3 / 4 ⑴翻臀練習：直腿夾排球翻臀放球于頭前 ⑵舉腿伸髖練習：同伴輔助頭上伸腿觸球 ⑶屈夾肘扶背練習：扶背，伸腿觸球停頓秒鐘 讓學生在游戲中不知不覺的完成兩個重點技術動作的學習 . 結(jié)束部分放松身心，回顧課程重點 麻城市華英學校 李友誼 4 / 4