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1、 2.同 學(xué) 們 從 一 年 級 到 現(xiàn) 在 經(jīng) 歷 的 各 式 各 樣 考 試 很 多 次 了 ， 對 于 考 試 你 最 想 說 什 么 ？ （ 學(xué) 生 初 步 說 一 說 ）1.同 學(xué) 們 ， 平 時 你 們 在 哪 些 情 況 下 會 出 現(xiàn) 緊 張 的 情 緒 ？ 考 前 “ 擔(dān) 心 ” 大 搜 索 我 對 考 試 的 想 法 或 擔(dān) 心 1、 2、 3、 4、 5、 考 前 妙 招 、 心 理 準(zhǔn) 備 、 物 質(zhì) 準(zhǔn) 備 、 身 體 準(zhǔn) 備 ？ 轉(zhuǎn) 換 想 法 ， 輕 松 上 陣原 來 的 想 法 調(diào) 整 后 的 想 法 概 括 總 結(jié) A、 注 意 學(xué) 習(xí) 生 活 節(jié) 奏 。B、
2、 學(xué) 會 自 我 調(diào) 節(jié) 。 C、 考 試 增 加 自 信 心 。 倡 議 書親 愛 的 同 學(xué) 們 ： 大 家 好 ！ 俗 話 說 ， 一 份 耕 耘 一 份 收 獲 。 要 想 考 出 好 成 績 ， 只 有 付 出 努 力 。 首 先 ， 我 們 要 抓 緊 時 間 ， 認(rèn) 真 復(fù) 習(xí) 。 期 末 考 試 是 對 一 個 學(xué) 期 以 來 綜 合知 識 的 考 察 。 這 就 需 要 我 們 全 身 心 投 入 ， 認(rèn) 真 復(fù) 習(xí) 。 其 次 ， 遵 守 紀(jì) 律 ， 創(chuàng) 造 良 好 的 復(fù) 習(xí) 環(huán) 境 。 復(fù) 習(xí) 迎 考 期 間 ， 我 們 需 要 一個 安 靜 的 環(huán) 境 來 復(fù) 習(xí) ，
3、 努 力 提 高 學(xué) 習(xí) 效 率 。 再 次 ， 我 們 要 以 最 佳 的 心 態(tài) 迎 接 考 試 。 提 到 考 試 ， 很 多 同 學(xué) 有 著 不 一樣 的 心 態(tài) 。 有 人 喜 有 人 憂 ， 有 人 自 信 有 人 心 慌 。 其 實 我 們 只 需 要 以 一 顆 平常 心 面 對 考 試 ， 積 極 認(rèn) 真 ， 不 要 給 自 己 太 多 壓 力 ， 相 信 你 一 定 能 發(fā) 揮 出 最佳 水 平 。 最 后 ， 最 重 要 的 一 點 ， 就 是 要 選 擇 科 學(xué) 合 理 的 復(fù) 習(xí) 方 法 。 復(fù) 習(xí) 的 效 果在 很 大 程 度 上 取 決 于 方 法 是 否 合 理 、 科 學(xué) 。 我 們 要 注 意 復(fù) 習(xí) 方 法 的 靈 活 性 。 復(fù) 習(xí) 時 要 有 重 點 ， 抓 住 關(guān) 鍵 ， 突 破 難 點 ， 彌 補 薄 弱 點 ， 不 能 “ 眉 毛 胡 子 一把 抓 ” 。 同 學(xué) 們 ， 我 們 要 相 信 自 己 的 實 力 。 相 信 大 家 都 是 好 樣 的 ， 一 定 會認(rèn) 真 地 投 入 復(fù) 習(xí) 迎 考 ， 向 自 己 、 向 父 母 、 向 老 師 交 出 一 份 滿 意 的 答 卷 吧 ！
六年級上冊心理健康課件-第十課 輕松面對考試｜遼大版（8張PPT）
