《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)---第九章_運(yùn)動(dòng)技能》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)---第九章_運(yùn)動(dòng)技能（9頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,*,第九章 運(yùn)動(dòng)技能,運(yùn)動(dòng)技能的根本概念和生理本質(zhì),形成運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程及其開展,影響運(yùn)動(dòng)技能形成開展的因素,第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能的根本概念和生理本質(zhì),概念,人體運(yùn)動(dòng)中掌握和有效完成專門動(dòng)作的能力,在準(zhǔn)確的時(shí)間和空間里正確運(yùn)用肌肉的能力,生理本質(zhì),以大腦皮質(zhì)活動(dòng)為根底的肌肉活動(dòng)，是建立運(yùn)動(dòng)條件反射的過(guò)程。,運(yùn)動(dòng)條件反射的特點(diǎn),復(fù)雜：運(yùn)動(dòng)中樞、感覺(jué)中樞、內(nèi)臟活動(dòng)中樞聯(lián)合參與,連鎖：反射成串，前一動(dòng)作的結(jié)束為后一動(dòng)作的開始,本體感受性：本體感受器傳入沖動(dòng)強(qiáng)化條件刺激運(yùn)動(dòng)中樞傳出到效應(yīng)器,運(yùn)動(dòng)技能的形成，就是建立復(fù)
2、雜、連鎖、本體感受性的運(yùn)動(dòng)條件反射,第二節(jié) 形成運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程及其開展,泛化過(guò)程,分化過(guò)程,穩(wěn)固過(guò)程,動(dòng)作自動(dòng)化,泛化過(guò)程,只有感性認(rèn)識(shí)；不清楚技能內(nèi)在規(guī)律,大腦皮質(zhì)細(xì)胞強(qiáng)烈興奮；抑制尚未確立,興奮與抑制均呈現(xiàn)擴(kuò)散狀態(tài),動(dòng)作：僵硬、費(fèi)力、不協(xié)調(diào),措施,強(qiáng)調(diào)主要環(huán)節(jié)；正確示范、簡(jiǎn)練講解,降低難度；保護(hù)、助力,分化過(guò)程,對(duì)技能內(nèi)在規(guī)律有了初步了解,興奮與抑制過(guò)程逐漸集中；分化抑制得到開展,動(dòng)作：初步建立動(dòng)力定型、但尚未穩(wěn)固,大局部錯(cuò)誤動(dòng)作糾正；順利連貫完成動(dòng)作,新異刺激易導(dǎo)致多余動(dòng)作、錯(cuò)誤重新出現(xiàn),措施,正誤比照，強(qiáng)化正確,強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，注意協(xié)調(diào),穩(wěn)固過(guò)程,條件反射系統(tǒng)已穩(wěn)固,興奮和抑制在時(shí)間、空間精確集中,動(dòng)作：穩(wěn)固的動(dòng)力定型,動(dòng)作準(zhǔn)確、優(yōu)美,某些環(huán)節(jié)出現(xiàn)自動(dòng)化,措施,精益求精，進(jìn)一步糾正細(xì)節(jié),學(xué)習(xí)技術(shù)理論；加大練習(xí)強(qiáng)度,動(dòng)作自動(dòng)化,動(dòng)作自動(dòng)化,隨著運(yùn)動(dòng)技能的穩(wěn)固和開展，暫時(shí)的神經(jīng)聯(lián)系到達(dá)非常穩(wěn)固的程度后，進(jìn)行某一套動(dòng)作時(shí)，可在無(wú)意識(shí)條件下完成,生理機(jī)理,轉(zhuǎn)由大腦皮質(zhì)上興奮性低不適宜的部位實(shí)現(xiàn),第二信號(hào)系統(tǒng)擺脫第一信號(hào)系統(tǒng)束縛,異常刺激時(shí)，皮質(zhì)興奮性提高，自動(dòng)化動(dòng)作重新產(chǎn)生意識(shí),如：籃球運(yùn)發(fā)動(dòng)的運(yùn)球，走路等,第三節(jié) 影響運(yùn)動(dòng)技能形成與開展的因素,自學(xué)內(nèi)容,
運(yùn)動(dòng)生理學(xué)---第九章_運(yùn)動(dòng)技能
