《《預(yù)防近視,愛護牙齒》主題班會#》由會員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《《預(yù)防近視,愛護牙齒》主題班會#(4頁珍藏版)》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、“預(yù)防近視,愛護牙齒”主題班會主要內(nèi)容:一、目標(biāo)1、使學(xué)生了解近視的原因和保護視力的方法;糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯誤的做眼睛保健操動作,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生。2、使學(xué)生認(rèn)識保護牙齒的重要性。掌握正確的刷牙方法。了解有關(guān)牙齒和護牙小知識,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。二、過程主持人宣布班會開始男:哎呦、哎呦女:哎呦什么?。∧校何茵I!女:餓了就吃飯唄,你在這哎呦能管餓??!男:我牙疼,吃不了飯了。合:哎呦!男:我們每個人都有一副牙齒,牙齒影響著我們的健康,女:牙齒也影響著我們的容貌,所以愛護牙齒很重要。男:今天我們很高興能和大家一起學(xué)習(xí)有關(guān)牙齒的小知識!首先我們大家一起觀看壞牙齒的圖片。女:俗話說的
2、好:牙疼不是病,疼起來要人命,那種滋味可不好受呀! 那我們怎么才能保護好我們的牙齒呢?同學(xué)們, 下面我們來學(xué)習(xí)牙齒 的保健的方法。1、注意牙齒衛(wèi)生,保護好牙齒。2、睡覺前不要吃甜的東西,不然會得齲齒呦!3、不要咬堅硬的東西,要保護好牙齒。轉(zhuǎn)舌:就是翻卷舌尖,360度旋轉(zhuǎn),先外后內(nèi),天天堅持按摩三十六次。鼓漱:雙唇緊閉,作含 水漱口狀,鼓漱三十六次。主持人:眼睛是心靈的窗戶,愛護眼睛,預(yù)防近視,與愛護牙齒一般 重要。1、眼看東西的奧秘。2、近視眼及其發(fā)生機制。3、中學(xué)生患 近視的原因。4、科學(xué)用眼,預(yù)防近視。一、眼看東西的奧秘俗話講:“眼睛是人的靈魂的天窗?!毖劬δ苁谷双@得豐富的知識材料,觀賞大
3、自然的壯麗景色,表達(dá)內(nèi)心的情感,體現(xiàn)人的精神面 帽貌,是人們認(rèn)識客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見東西的呢?眼睛好像一架照相機,其中角膜和晶狀體相當(dāng)于鏡頭,瞳孔相當(dāng)于光圈,脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱,視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。眼睛看東西全靠眼 球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜,鞏膜是眼球的圍墻,是不 透光的。眼球前面開的那個透明的窗口叫角膜, 光線就從這里射向眼 球。從角膜射進來的光線過了幾關(guān),通過晶體集中成影像后,影的光 刺激了視網(wǎng)膜,視網(wǎng)膜立即把這個消息通過視神經(jīng)報告給大腦。人就感覺到這個影像的亮光,看清楚了物體。二、近視眼的形成原因1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過調(diào)節(jié)作用,既能看清遠(yuǎn)方的物 體,也能
4、看清近處的物體??催h(yuǎn)方的物體時,眼睛不需作任何調(diào)節(jié), 物像主很清楚;而看近處的物體時,只有通過調(diào)節(jié),使晶狀體變凸、 增厚,屈光度增大,才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收 縮,使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。2、近視眼及其發(fā)生機制。近視眼能看清近和物體,在看遠(yuǎn)處的物 體時,由于物像落在視網(wǎng)分為兩種,一種叫調(diào)節(jié)性近視,也叫假性近視,另一種叫軸性近 視,也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強,調(diào)節(jié)力大,當(dāng)物體(如 書本)距離眼睛很近時,也能看得清楚。由于他們的讀書習(xí)慣不好, 或由于采光、照明條件不好,總是把書本放得離眼睛很近,睫狀肌總 是處于收縮狀態(tài)。久而久之,睫狀肌發(fā)生持續(xù)
5、痙攣,一旦看遠(yuǎn)方物體 時,睫狀肌不能放松,晶狀體也不能恢復(fù)到原來的扁平狀態(tài),這種情 況就是調(diào)節(jié)性近視。中、小學(xué)生的近視,絕大部分屬于這一類型。這時,如果注意保護視力,消除引起調(diào)節(jié)緊張的因素,視力可以 好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。三、患近視的原因(1)眼睛與書本的距離太近,看書和寫字姿勢不正確,用眼時間 過長。(2)光線太弱或太暗,照明度不適合眼睛的要求。(3)看書的姿勢不正確,或看書的場所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜 歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書,往往照明不足,姿勢 歪斜,書本不易放正。(4) 遺傳傾向的存在,一般高度近視(6屈光度以上,俗稱600 度)大都是由遺傳因素引起的。但是,遺傳因素引起的近視占近視眼 總數(shù)的比例較小。四、科學(xué)用眼預(yù)防近視近視眼是中小學(xué)的常見病,是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少 年兒童近視眼,須從多方面著手,米取綜合措施方能生效。1、控制看書時間2、保持正確的讀寫姿勢3、調(diào)節(jié)看書的光線4、走路、乘車不要看書5、加強營養(yǎng)和鍛煉,增強體質(zhì)。6、堅持做眼保健操7、看電視時要注意保護視力8多看綠色物體對眼睛有益五、小結(jié):同學(xué)們,通過這次活動,我想大家對眼睛的重要性一定有 了更進一步的認(rèn)識,眼睛如同一扇展示心靈的窗戶,也如同照亮我們 道路的明燈,原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明 亮健康的眼睛。最新文件僅供參考已改成word文本。方便更改