《中考易廣東省中考政治總復習 七上 第三單元 過富有情趣的生活課件》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《中考易廣東省中考政治總復習 七上 第三單元 過富有情趣的生活課件（15頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、第三單元 過富有情趣的生活七年級(上冊)考綱要求考綱要求 1. 理解情緒的多樣性、復雜性，學會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)。 2. 正確認識好奇心和從眾心理，發(fā)展自我控制能力。第六課第六課 做情緒的主人做情緒的主人 1. 情緒的定義和特征： （1）情緒是人的自然需求是否得到滿足而產(chǎn)生的一種體驗。它是一種復雜的心理現(xiàn)象。 （2）人的情緒是復雜多樣的，最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。在這四種情緒的基礎上，又可以組合成很多復雜的情緒。豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活?？键c解析考點解析 2. 情緒對人有哪些影響? 積極情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使
2、我們健康成長。 消極情緒會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。 3. 為什么情緒需要調(diào)控? 青少年階段經(jīng)歷著豐富的情緒變化。不良情緒會使我們沖動、懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。而積極的情緒能使人精神煥發(fā)，干勁倍增。所以，我們要學會調(diào)控情緒，保持樂觀、積極的情緒。 4. 調(diào)節(jié)不良情緒的方法有哪些? （1）注意轉(zhuǎn)移法：當人情緒激動時，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去。如：改變注意焦點，分散注意力；做自己平時最感興趣的事；改變環(huán)境，如到野外去散步
3、等。 （2）合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出去，或者將不良的情緒通過其他方式和途徑宣泄出去。如：在適當?shù)膱龊峡抟粓觯蛩诵?，進行劇烈的運動，放聲歌唱或大聲叫喊。 （3）理智控制法：在陷入不良情緒時，主動調(diào)動理智這道“閘門”的力量，控制不良的情緒，盡量使自己愉悅起來。如：自我解嘲，自我安慰；自我暗示，自己提醒自己；自我激勵，心理換位，站在對方的角度想問題；學會升華，將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動。 5. 為什么要增強自我情緒修養(yǎng)? 人的情緒具有相通性和感染性，一個人的情緒很容易影響到周圍人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應學會在合
4、適的場合、用合理的方式表達情緒。 6. 增強自我情緒修養(yǎng)的常用方法有哪些？ 增強自我情緒修養(yǎng)的常用方法有：提高知識素養(yǎng);增強適應能力;培養(yǎng)良好性格;充實生活情趣。1. (2015 廣東)對右圖漫畫中人物的行為，正確評價的是 ( ) A這是合理調(diào)控情緒的有效方式 B這有利于他們的身心健康發(fā)展 C他們沒有正確地對待學習壓力 D這能夠幫助他們消除學習焦慮 經(jīng)典戰(zhàn)例經(jīng)典戰(zhàn)例C 2. (2014 云南)帶著好心情走進考場，告訴自己:“靜下心來、沉住氣，我一定能行。”這種調(diào)節(jié)情緒的方法是( ) A自我暗示 B合理發(fā)泄 C轉(zhuǎn)移注意 D心理換位 A第七課第七課 品味生活品味生活 1. 什么是好奇心？ 好奇心是
5、指個人在遇到新奇事物或處在新的外界條件下所產(chǎn)生的注意、探求的心理傾向。好奇心是青少年學習的內(nèi)在動機之一、是尋求知識的動力，是創(chuàng)造性人才的重要特征。 2. 我們應該怎樣全面地看待好奇心？ 好奇心有助于培養(yǎng)青少年對新生事物的興趣，但如果缺乏正確的是非判斷標準，好奇心強也容易導致我們陷入庸俗的生活情趣中。 考點解析考點解析 3. 什么是“從眾心理”? 從眾心理指個人受到外界人群行為的影響，不知不覺或不由自主地與多數(shù)人保持一致行為的心理現(xiàn)象。 4. 盲目的“從眾”有什么危害? 盲目從眾，跟著“群體”參加無意義甚至對身心健康有害的活動，會使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利于我們身心的健康發(fā)展。 5. 青少
6、年怎樣發(fā)展自我控制能力？ 青少年具有好奇心和從眾心理是正?，F(xiàn)象。我們要逐步樹立正確的是非判斷標準，追尋高雅的生活情趣。要培養(yǎng)和鍛煉自我控制能力，不要盲目從眾，要獨立思考，學會選擇，理性行動。 （1）要慎思，加強意志力和自我控制能力的鍛煉。 （2）樹立遠大理想，向好榜樣學習，制訂具體、明確、可行的計劃，從具體小事做起，嚴格要求自己。 （3）用自我暗示法、自我懲罰法和請人監(jiān)督法來管束自己，改掉不良行為習慣，培養(yǎng)高雅的生活情趣。 6. 怎樣追尋高雅的生活情趣? （1）樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。樂觀、幽默的人，思想活躍，活潑開朗，對學習、事業(yè)和前途充滿信心。樂觀、幽默的人，往
7、往更能體會生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，從而在生活中培養(yǎng)高雅的情趣。 （2）正當?shù)呐d趣愛好，是陶冶高雅生活情趣的基礎。我們要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。還要學會鑒別不同的情趣，“擇其善者而從之，其不善者而改之”。 （3）豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。我們要在學好課堂知識的基礎上，努力擴大知識面，拓展活動的領域，根據(jù)自己的興趣愛好、身體條件和時間的可能性，更多地選擇不同的文化生活內(nèi)容，從豐富的文化生活中，領略生活的真正意義和情趣。1. (2013武漢)著名物理學家李政道說：“科學與藝術(shù)是一個硬幣的兩面。為了心情愉快，松弛一下緊張的工作，我有時間就喜歡畫畫，聽聽音樂，讀讀文學?！边@說明 ( ) A研究科學就是研究藝術(shù)，兩者沒有區(qū)別 B科學家的生活都很單調(diào)，缺乏情趣 C樂觀、積極的心態(tài)有益于個人的身心健康 D只有科學家才有高雅的生活情趣 經(jīng)典戰(zhàn)例經(jīng)典戰(zhàn)例C2. (2015廣東)小學生鬧鬧不肯上學，只因送他上學的是普通轎車。鬧鬧的家長無奈地說：沒想到現(xiàn)在不少小學生也攀比，比誰家的車高檔，比誰家有錢。對小學生攀比現(xiàn)象的看法正確的是 ( ) A這說明家庭經(jīng)濟富裕，生活水平大大提高 D這說明現(xiàn)在的青少年都有愛慕虛榮的心理 C青少年要克服盲目從眾心理，正確對待社會影響 D全社會要給孩子營造沒有攀比的社會環(huán)境C
中考易廣東省中考政治總復習 七上 第三單元 過富有情趣的生活課件
