讀《活在當(dāng)下》后的讀書(shū)心得范文五篇

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1、讀《活在當(dāng)下》后的讀書(shū)心得范文五篇 讀《活在當(dāng)下》后的讀書(shū)心得范文 1 我是一個(gè)不太愿意看書(shū)的人，但是我對(duì)《活在當(dāng)下》這本書(shū)一 點(diǎn)也不反感，看起來(lái)像看故事一樣，全書(shū)分為親子篇、父母篇、師 生篇、夫妻篇。分享人生的各個(gè)階段溫馨而美好的故事。 過(guò)度的追求自己無(wú)法承受的東西，而不計(jì)后果的追逐，最后受 傷害的還是自己和自己的后代，畢竟一個(gè)事物有好的一面，也會(huì)有 弊的一面，當(dāng)你享受完后必須去解決它的弊面。人門(mén)越來(lái)越麻木的 認(rèn)為生活中發(fā)生的一切都是必經(jīng)的，都是自然的，他們不會(huì)再擔(dān) 心，不會(huì)再憂(yōu)慮，慢慢的麻木的一切報(bào)應(yīng)都還給了自己。深刻的體 會(huì)：我們一直苦苦追尋的，可得到了才明白那并不是我們一定要得

2、到的。我們一直以為成功就會(huì)快樂(lè)了，可是當(dāng)站在成功的臺(tái)階上時(shí) 我們卻覺(jué)得那么的失落。什么東西能使我們快樂(lè)：無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生 活，做自由的做自己想做的事情。真正快樂(lè)的時(shí)刻多久出現(xiàn)一次 ？很 久我怎么知道自己什么時(shí)候很快樂(lè)？那種很心甜的幸福感，不過(guò)是很 短暫的瞬間。快樂(lè)真的如書(shū)中所說(shuō)，是不能計(jì)劃的，不是你經(jīng)過(guò)努 力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心時(shí)刻的體會(huì)。那是一 種心態(tài)的調(diào)整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會(huì)的也是另一番快 樂(lè)。有多少個(gè)白天，就有多少個(gè)黑夜，一年之中，黑夜與白天所占 的時(shí)間一樣長(zhǎng)。沒(méi)有黑暗就顯不出歡樂(lè)時(shí)刻的光明，失去了悲傷， 快樂(lè)也就無(wú)由存在了 心里學(xué)家容格。多么貼切的話(huà)，人不

3、可 能一輩子都快樂(lè)，兩面性的事物才會(huì)體現(xiàn)出異面的彌足珍貴，物以 稀為貴，如果沒(méi)有悲傷的承托快樂(lè)也就沒(méi)那么的重要，因?yàn)槲覀兌? 很麻木，以為一直擁有的也就不會(huì)那么在乎，久而久之也就棄之， 喜新厭舊的尋找新的愉悅。你覺(jué)得要不停的做事。是的我就是這樣 的人，我希望工作是充實(shí)的忙碌，我不喜歡悠閑的工作，那樣讓我 感覺(jué)不安，也就如書(shū)里所說(shuō)的：空洞、空虛。 我無(wú)法一個(gè)人在家不打開(kāi)電視電腦，我無(wú)法一個(gè)人在房間里對(duì) 著天花板靜默。我甚至無(wú)法再早晨起來(lái)后，再安靜的躺回床上去， 也許我真的如書(shū)里說(shuō)的我體會(huì)到的真實(shí)剎那不夠多。給自己一點(diǎn)時(shí) 間，什么也不做，才能在生活里為真實(shí)的剎那留出一點(diǎn)空間。難道

4、 這就是所謂每個(gè)人都要停下手中的活，給自己一些時(shí)間靜靜的反 省。慢慢的體會(huì)自己的種種。 讀《活在當(dāng)下》后的讀書(shū)心得范文2 閱讀這本書(shū)的起因很簡(jiǎn)單，僅僅是因?yàn)闀?shū)名，是的， “ StillHere ”，活在當(dāng)下，突然就讓自己充滿(mǎn)了力量，所以，沒(méi)有 一絲遲疑就開(kāi)始了這段讀書(shū)旅程。 《活在當(dāng)下》是一部心靈讀物，正如書(shū)名所寫(xiě)，是一本讓人們 關(guān)注當(dāng)下，不要困于過(guò)去，止于現(xiàn)在，俱于未來(lái)。雖然作者拉 姆?達(dá)斯寫(xiě)作這本書(shū)時(shí)已近暮年，寫(xiě)作的內(nèi)容也關(guān)乎自己對(duì)老去這 一話(huà)題的想法和理解，讀來(lái)或許有些許的困難，因?yàn)槲覀兡贻p，因 為我們還在長(zhǎng)大而不是老去。然而，這本書(shū)，卻讓我正視了自己可 能即將老

5、去的這一問(wèn)題，我們逃避衰老，在很大的程度上，是因?yàn)? 我們自詡年輕，因?yàn)槲覀儼牙先ザx為沒(méi)落，定義為衰敗。然而在 閱讀這本書(shū)后，我開(kāi)始改觀(guān)，老去在某種程度上也是一種值得肯定 的事情。老去意味著我們閱歷在增加，老去意味著我們的內(nèi)涵在提 升，老去在我們的人生歷程中不是意味著終點(diǎn)，因?yàn)椋鞘且?jiàn)證我 們的人生在跌宕起伏之后，在風(fēng)風(fēng)雨雨之后，迎來(lái)的智慧和思維的 結(jié)晶。 作者拉姆?達(dá)斯一直認(rèn)為自己不是一個(gè)老人，很明顯，他把老 人定義為生活不能自理，思維緩慢停滯這類(lèi)人，他四處奔波，到處 演講，完全不緊張自己的身體，肆無(wú)忌憚地?fù)]霍著自己的身體，直 到一次中風(fēng)，他腿部癱瘓，需要依靠輪椅走動(dòng)，生

6、活起居需要他人 照管，深受打擊之后，他才開(kāi)始思考自己是一個(gè)老人這一個(gè)問(wèn)題， 這一思考，讓他震驚之余，更多的是對(duì)此的沉思。他開(kāi)始正視自己 已經(jīng)老去這一事實(shí)，也慢慢從過(guò)去對(duì)自己的身體的不管不顧走出 來(lái)，開(kāi)始注重自己的生活起居 ; 從不肯服輸，不肯認(rèn)老，開(kāi)始接受自 己變老的事實(shí)并從中找到自己作為一個(gè)老人的社會(huì)價(jià)值和人生意 義。于是便有了《活在當(dāng)下》這本書(shū)。 書(shū)中，作者拉姆?達(dá)斯把老人定義為智者，他認(rèn)為，老人并非 一無(wú)是處，并非思維停頓，他行動(dòng)不便，是因?yàn)樗枰嗟臅r(shí)間 來(lái)思考，來(lái)總結(jié)自己風(fēng)云的一生，意識(shí)到這一點(diǎn)的拉姆?達(dá)斯，開(kāi) 始走出之前的郁郁寡歡，變得自信從容。他認(rèn)為老去是一

7、種智慧的 凝聚，書(shū)中也正是為了闡述這一點(diǎn)以及如何讓即將老去的自己活在 當(dāng)下，不自卑自憐。 《活在當(dāng)下》讓我對(duì)“老去”有了新的想法。過(guò)去，我以為 “老去”就意味著失去，失去時(shí)間，失去能力，然而，現(xiàn)在我開(kāi)始 漸漸接受“老去”其實(shí)也在獲得，獲得閱歷，獲得智慧。這種獲得 是以我們要努力活在當(dāng)下為前提的，只有不困于過(guò)去，止于現(xiàn)在， 俱于未來(lái)，活在當(dāng)下，積極樂(lè)觀(guān)生活，那么當(dāng)我們老去，當(dāng)我們走 向暮年，我們才能從容、坦蕩地想他人宣稱(chēng)自己在向成為智慧老人 而前進(jìn)。 讀《活在當(dāng)下》后的讀書(shū)心得范文3 看到《活在當(dāng)下》的這本書(shū)名，我就對(duì)它很感興趣了。很想去 閱讀它的沖勁了。 這本書(shū)的作者

8、芭芭拉?安吉麗思博士是通過(guò)自己的生活經(jīng)歷告訴 我們?nèi)绾握覍ぷ晕摇⒊扇鎸?shí)、完成自己的人生意義，那就是要學(xué) 會(huì)抓住真實(shí)的剎那，“活在此時(shí)此地，活在當(dāng)下” ! 一直以來(lái)自己沒(méi)有想過(guò)生命會(huì)有多長(zhǎng)，對(duì)自己總是不滿(mǎn)意了。 總會(huì)埋怨什么。自己一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，有時(shí)候感到害怕，總覺(jué)得 自己好可憐了。可是讀了《活在當(dāng)下》 ，我知道人的一輩子，肯定有 很多時(shí)候是一個(gè)人，要學(xué)會(huì)坦然去接受，包容自己的不足，去思考 生活了。困境始終會(huì)過(guò)去，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后了，暫時(shí)的 、離別是為了 以后長(zhǎng)相廝守的準(zhǔn)備。我時(shí)常會(huì)做白日夢(mèng)，也看過(guò)像夢(mèng)幻的電視 劇，雖然已過(guò)做夢(mèng)的年齡。這原來(lái)是處于困境時(shí)都會(huì)本能的選擇逃 避

9、和尋求安慰。不管你是自我發(fā)泄還是找人扯蛋，這其實(shí)都是某種 形式的“不在當(dāng)下”，是一種逃避。看看上班高峰擁擠的地鐵里， 那一個(gè)個(gè)猶如木頭人般的面孔，喘不過(guò)氣來(lái)，你會(huì)明白，即便你可 以讓自己的精神飄蕩的無(wú)比遙遠(yuǎn)，但你的身體卻只屬于此時(shí)此刻此 地，無(wú)處可逃! “活在當(dāng)下”不是讓人對(duì)過(guò)去不反思，對(duì)未來(lái)不計(jì)劃，而是對(duì) 過(guò)去已發(fā)生的事不做無(wú)意義的計(jì)較，對(duì)未來(lái)會(huì)發(fā)生的事不做無(wú)謂的 擔(dān)憂(yōu)，全神貫注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好，沒(méi)人可 以預(yù)知未來(lái)，但可把握今天，把握現(xiàn)在，所以要活著心愛(ài)當(dāng)下。如 果你不是活在當(dāng)下，你會(huì)失去許多和你擦身而過(guò)的機(jī)會(huì)。雖然事先 的行動(dòng)計(jì)劃是我們做所有行動(dòng)的要

10、素，但是，當(dāng)你做這件事時(shí)，別 計(jì)劃著另一件事，而當(dāng)你計(jì)劃著這件事時(shí)，也別做著別的事。不管 你想或做什么，都應(yīng)該好好把焦點(diǎn)放在你所想或所做的事情上。當(dāng) 學(xué)習(xí)的時(shí)候，就全神貫注的學(xué)習(xí) ; 當(dāng)你工作的時(shí)候，就把心思放在手 頭的工作上。當(dāng)你玩的時(shí)候，就玩?zhèn)€痛快了。千萬(wàn)不要學(xué)習(xí)的時(shí) 候，就想著玩，玩的時(shí)候又想著學(xué)習(xí)了。畢竟一心二用的人還是很 少的。真真切切去感受，去體驗(yàn)?zāi)惝?dāng)下的生活。 活在當(dāng)下是一種生活的態(tài)度，只要好好地度過(guò)每一刻每一秒就 行了。你的人生將不會(huì)后悔了。 讀《活在當(dāng)下》后的讀書(shū)心得范文4 《活在當(dāng)下》是一本行文優(yōu)雅的心靈散文，字里行間洋溢著一 股純粹而詩(shī)意的氣息，細(xì)品

11、之仿佛一杯好茶，讓人沉浸其中，歷久 彌香。 “活在當(dāng)下”，它就是一句精巧凝練的心靈小語(yǔ)，充滿(mǎn)了哲理 和禪意。我們的生命歷程說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短也不短，但是該怎么樣對(duì) 待自己的人生，在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態(tài)，這是許多 人都不曾細(xì)心思考過(guò)的問(wèn)題?！盎钤诋?dāng)下”其實(shí)是一種生活態(tài)度， 在人生的旅途上行走，每時(shí)每刻都經(jīng)歷著不同的變化，無(wú)論過(guò)去或 將來(lái)都是無(wú)法把握的，只有現(xiàn)在，只有今天才是真正屬于自己的。 讀過(guò)朱自清先生寫(xiě)的那篇散文《匆匆》 ，對(duì)于其中幾句印象特別深 刻：洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去; 吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò) 去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過(guò)去……如果一味地感嘆過(guò)去

12、或者期 待將來(lái)，不珍惜眼前的時(shí)光，那么一切都將像這匆匆流逝的時(shí)間一 樣，一去不再?gòu)?fù)返了。 安吉麗思通過(guò)記述自己在生活中如何去品味每一個(gè)當(dāng)下，以及 其他一些懂得享受當(dāng)下滋味的人，為我們展現(xiàn)出一種有滋有味的生 活態(tài)度。人生就像是一出戲，序幕拉開(kāi)，你不得不硬著頭皮上演， 無(wú)論演的好或者壞，我們都要努力，也許此刻扮演的角色不一定是 最好的，但是你去把握了才是無(wú)悔的人生。細(xì)心觀(guān)察身邊的一些朋 友，似乎總有發(fā)不完的牢騷，無(wú)處發(fā)泄的苦惱，其實(shí)他們擁有美滿(mǎn) 的家庭，有房，有車(chē)，生活富裕，不愁吃穿，可是我聽(tīng)到的卻是這 個(gè)嫌錢(qián)賺的不夠多，那個(gè)嫌工作不夠清閑，每天都抱怨昨天過(guò)的不 如意，明天是

13、否會(huì)金融危機(jī)，擔(dān)憂(yōu)，困惑，苦惱，總是沒(méi)完沒(méi)了地 在他們的腦子里轉(zhuǎn)動(dòng)。 其實(shí)不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標(biāo)，有的甚至后悔 已經(jīng)溜走的機(jī)會(huì)和青春，卻忽略了當(dāng)下最重要的東西，總是緬懷過(guò) 去，或者是奢望明天，這是多么不切實(shí)際的想法。滿(mǎn)足當(dāng)下的生活 狀態(tài)，體會(huì)最真實(shí)的剎那，全心投入你所做的每件事情，這樣你才 能夠品味到真正的快樂(lè)。 明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。如果都 在等待著明日，不去把握當(dāng)下的機(jī)遇和時(shí)間，那么一日日，一天 天，流逝的也許將是悔恨和痛苦。也許你眼下在做的事情很微小， 很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最簡(jiǎn)單的事情也會(huì)變的 富有意義。吃飯

14、，聊天，都需要這樣的一種心態(tài)，安心地享受美 食，專(zhuān)心地陪坐在對(duì)面的朋友聊天，感受難得的閑暇時(shí)光，不要顧 左右而言他，那么相信這一刻你是快樂(lè)的。 現(xiàn)在有很多人都在說(shuō)回歸這兩個(gè)字，其實(shí)回歸到自己的心靈， 讓我們放慢自己的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們 的心靈，當(dāng)下的味道自然呈現(xiàn)，生命的喜悅自然浮現(xiàn)，這難道不是 最好的生活方式么?生命的片段總是充滿(mǎn)不同碎片，有喜悅也有憂(yōu) 傷，讀了此書(shū)后我想告訴身邊的朋友，珍惜當(dāng)下，珍惜屬于自己的 今天，不要給明天留下太多的遺憾，那么你的人生將是充實(shí)而豐盈 的。 讀《活在當(dāng)下》后的讀書(shū)心得范文5 利用假期休閑之余，我翻看了《活在當(dāng)下》

15、這本書(shū)，這本書(shū)語(yǔ) 言?xún)?yōu)美、內(nèi)容豐富，由一個(gè)一個(gè)的小故事所構(gòu)成，每個(gè)故事都講述 了通俗易懂的道理，我們平時(shí)所忽略的一些淺顯易懂的事情，都在 只言片語(yǔ)中得到給心靈最深刻的震撼，被我們平時(shí)忽略的美好道 德，再一次喚起心中不再重視的美德，闡述的道理簡(jiǎn)單而深刻，發(fā) 人深省。 這個(gè)世界不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，那些在書(shū)中出現(xiàn) 的尊重、信用、承諾，是目前現(xiàn)實(shí)所缺乏的?是目前現(xiàn)實(shí)所面臨的缺 失?《活在當(dāng)下》所想要表達(dá)的，不過(guò)是讓我們回到最初的世界，活 回最真實(shí)的自己而已。初讀此書(shū)，感悟有三： 第一，“活在當(dāng)下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結(jié)于 過(guò)去的種種包袱，不迷茫于以后的種種

16、未知，感受春風(fēng)的吹拂、陽(yáng) 光的溫暖、如畫(huà)的美景，體驗(yàn)生命中的每一分每一秒，真正的滿(mǎn)足 就在現(xiàn)在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。 人在世間，不過(guò)是三天的過(guò)客，昨天、今天和明天。雖然每段 往事都并不如煙，無(wú)論是精彩，還是失敗，都已然過(guò)去，畢竟，我 們能真正擁有的只有今天。我們總結(jié)過(guò)去，是為了積累、成長(zhǎng)，而 我們?nèi)ァ皻w零”是為了放下心中的負(fù)擔(dān)，保持平和心態(tài)，以便積 極、淡定地面對(duì)生活中的否泰事宜。 第二，“活在當(dāng)下”是一種豁達(dá)坦然的人生態(tài)度，在黑暗與光 明中，既不回避，也不逃離，在順境中學(xué)會(huì)珍惜與感恩，在逆境中 學(xué)會(huì)忍耐與包容，過(guò)一個(gè)充實(shí)的人生。 第三，“活在當(dāng)下”是

17、一種清醒現(xiàn)實(shí)的生活態(tài)度，“知否世事 常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相 同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現(xiàn)在此刻的重要性 與價(jià)值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一 可以把握、可以改變、可以用來(lái)超越對(duì)手、超越自己的一天。 人，用一輩子來(lái)成長(zhǎng)，用一輩子去思考，只為能夠保持自己的 精彩，并期待明天更加美好。成功絕非偶然，保持成功則更為不 易，如今社會(huì)上的精英和賢達(dá)，有一個(gè)共性就是“專(zhuān)注”，尤其是 對(duì)事業(yè)、專(zhuān)業(yè)技術(shù)等方面的專(zhuān)注，當(dāng)我們專(zhuān)注于學(xué)習(xí)、專(zhuān)注于成 長(zhǎng)，這份精神力量也會(huì)讓我們終生受益。 我們應(yīng)該快樂(lè)地生活，活在當(dāng)下，心懷夢(mèng)想，望在遠(yuǎn)方。用陽(yáng) 光、歸零專(zhuān)注的心態(tài)去生活、去拼搏，幸福感就再身邊，明天不會(huì) 留下遺憾?；钤诋?dāng)下，享受當(dāng)下，今后在生活中、工作中學(xué)會(huì)培養(yǎng) 一種自我調(diào)節(jié)、自我愉悅的能力，活得自由、活得灑脫! 做工作的主 人! 讀《活在當(dāng)下》后的讀書(shū)心得范文