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1、2021-2022年一年級體育上冊 使學(xué)生懂得預(yù)防脊柱異常教案學(xué)科 體育 年級 一年級 主備人 李海云 執(zhí)教人 xxxx學(xué)年 上 學(xué)期教材內(nèi)容 體育常識 課型 新授 第 17 周 1 課次教材內(nèi)容:體育常識本課題目: 使學(xué)生懂得預(yù)防脊柱異常教學(xué)過程: 一、導(dǎo)入:1、青少年時期的骨骼有機物含量多,無機物較少。骨骼的彈性大,硬度小, 比較柔韌,不易骨折而易發(fā)生畸形。如果平時不注意坐、立、行、走的正確 姿勢,時間長了骨骼就會發(fā)生變形,如駝背或脊柱向一側(cè)彎曲等。這不僅難看,還會使體質(zhì)下降,耐受不了強力勞動,容易出現(xiàn)疲勞和肌肉酸疼,既影響了健康,也影響了正常生活。2、揭示課題:預(yù)防脊柱彎曲異常二、學(xué)習(xí)新
2、課1、出示課件,討論:美不美?什么是脊柱彎曲異常?2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)。造成脊柱彎曲的原因,主要是因為青少年脊柱周圍肌肉和韌帶發(fā) 育較弱。如寫字姿勢不端正,缺乏身體的全面鍛煉以及長時間的單側(cè)肌肉緊張,只用一側(cè)背書包,單手提重物等等,都容易造成習(xí)慣性脊柱彎曲。如果繼續(xù)保持這種不正確的姿勢,就會發(fā)展成為固定性的脊柱彎曲。3、脊柱的正常彎曲(出示大屏幕)正常的脊柱,從側(cè)面觀察,可見三個生理彎曲,即頸段向前彎,胸段向后彎,腰段又向前彎,從后面看各棘突與人體中心線一致。人體在立正時, 從后面看,頭、脊柱和兩足跟間應(yīng)在一垂直線上,兩肩平齊;從側(cè)面看,頭頂(其水平延長線上)經(jīng)耳朵、肩頭和大腿骨上突出的一
3、塊大骨和外踝骨應(yīng)在一直線上。脊柱是由 30 多塊椎骨構(gòu)成,周圍有韌帶加固,肌肉又層層相附,形成一 根動作靈活,又能承擔(dān)重量的“大梁”。脊柱的發(fā)育完成,一般在 1820 歲,在這之前,骨骼還很稚嫩。如果姿勢歪斜,脊柱也會跟著歪扭,待成年 骨骼的骨化完成之后,這種歪扭則將難以矯正。4、課堂總結(jié):5、為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防?歸納:(1)保持正確的坐立走姿勢;(2)桌椅高度要適中,做作業(yè)光線要足;(3)養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習(xí)慣;(4)不要連續(xù)看書、做作業(yè),要適時休息;(5)積極參加體育鍛煉;(6) 如有脊柱異常彎曲的,要及早矯治。板書1、預(yù)防脊柱彎曲異常2、脊柱的正常彎曲3、脊柱彎曲異常的原
4、因4、脊柱彎曲異常的預(yù)防個性化修 改教學(xué)反思:學(xué)科 體育 年級 一年級 主備人 李海云 執(zhí)教人 xx- xx 學(xué)年 上學(xué)期教材內(nèi)容 游戲 課型 新授 第 17 周 2 課次教 材內(nèi) 容游戲:快快集合 大魚網(wǎng)課 的 任 務(wù)1、能記住“快快集合”游戲名稱,并了解游戲的方法。2、能按教師規(guī)定的信號散開或集合站隊。通過自我觀察模仿,學(xué)會站隊的方法。3、能養(yǎng)成遵守紀(jì)律的習(xí)慣,樂意按教師的指揮和要求行動。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容運動負(fù)荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分5305一、體育教學(xué)常規(guī)。(略)二、徒手操1、上肢運動2、踢腿運動 3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動 5、體前屈運動6、跳躍運動 三
5、、快快集合請幾個同學(xué)做助手,講解體操隊形中路、列的名稱和動作方法。重點要求做到排隊快、靜、齊。在練習(xí)排隊的基礎(chǔ)上,帶領(lǐng)學(xué)生進行變換方向、變換位置的成縱隊、橫隊的“快快集合”游戲。啟發(fā)學(xué)生進行“跑向本隊的小紅旗”游戲和學(xué)習(xí)排成圓形隊伍。教育學(xué)生在散開或集合時不推拉和沖撞他人,注意安全。四、大魚網(wǎng)1、結(jié)合示范講解游戲的方法、規(guī)則,重點強調(diào)快速靈活躲閃的動作方法。2、請幾個同學(xué)配合示范,講解“捕魚人”的相互協(xié)同動作以及“小魚”的奔跑躲閃動作,并帶領(lǐng)學(xué)生分小組練習(xí)。3、分組游戲時,開始可選擇體力較好者做“捕魚人”,并啟發(fā)他們團結(jié)一致,協(xié)同動作。4、游戲的運動負(fù)荷教大,要注意控制游戲時間,課前要清掃場地
6、,防止奔跑中發(fā)生危險。1、放松活動。2、總結(jié)本節(jié)情況。3、下課。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、教師講解游戲規(guī)則和方法。2、組織學(xué)生游戲。3、教育學(xué)生保護自己安全。1、通過教師的講解示范,知道游戲的方法、規(guī)則,了解游戲的重點。2、仔細(xì)觀察同學(xué)的示范動作,認(rèn)真聽講解,通過自我練習(xí),掌握動作要領(lǐng)。3、在教師的帶領(lǐng)和啟發(fā)下,能團結(jié)一致協(xié)同動作,認(rèn)真完成游戲任務(wù)。4、游戲中不推、拉、沖撞他人。課 后小 結(jié)教學(xué)反思學(xué)科 體育 年級 一年級 主備人 李海云 執(zhí)教人 xx- xx 學(xué)年 上學(xué)期教材內(nèi)容 蹦蹦跳 游戲 課型 新授 第 17 周 3 課次教 材內(nèi) 容蹦蹦跳 游戲:挑戰(zhàn)迎戰(zhàn)課
7、的 任 務(wù)1、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。2、發(fā)展學(xué)生奔跑能力,培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷和誠實的品質(zhì)。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容運動負(fù)荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分5305一、課堂常規(guī):1體育委員整隊2體委報告人數(shù)3宣布課的內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動1隊列、慢跑2. 熱身徒手操三、游戲:蹦蹦跳跳規(guī)則:1教師發(fā)領(lǐng)后或擊掌后才能起跳。2跳錯了就換人。四、游戲:挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)規(guī)則:1、 應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。2、 追拍時不得用力堆人。3、 應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。1、放松活動。2、總結(jié)本節(jié)情況。3、下課。 1學(xué)生服從體委的口令要求2按教師口令要求練習(xí)1教師講解動作方法和要領(lǐng)。2
8、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)3教師做分解和完整動作示范。4學(xué)生集體練習(xí)。5學(xué)生分組練習(xí)。6學(xué)生練習(xí)比賽。7分組比賽。1教師講解游戲要求和規(guī)則。2學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。3學(xué)生練習(xí)比賽。4教師做正確評定勝負(fù)。5分組比賽。 課 后小 結(jié)教學(xué)反思附送:2021-2022年一年級體育上冊 做早操教案教學(xué)目標(biāo):教育學(xué)生每天認(rèn)真做好早操,做到排隊快靜齊、動作準(zhǔn)確認(rèn)真。教學(xué)重點:集隊的要求和做操的要求。教學(xué)過程:一、 導(dǎo)入新課讓學(xué)生聽音樂,說一說,聽到這個音樂就會想到什么?(運動員進行曲和廣播操音樂),由學(xué)生的回答導(dǎo)入新課。二、 學(xué)習(xí)新課:提出問題引導(dǎo)學(xué)生思考、討論:平時我們聽到音樂后該怎么做?排好隊后又到操場
9、該怎樣走?做操的時候又有什么要求?學(xué)生分小組討論,交流,然后在班中交流,通過學(xué)生的交流老師來總結(jié)要求。引導(dǎo)學(xué)生說一說自己現(xiàn)在和要求對比還有什么差距?三、鞏固新課出示兒歌,讓學(xué)生熟記兒歌,進一步明確要求。廣播喇叭音樂響,我們排隊上操場隊伍整齊精神好,伸臂彎腰做早操排隊做到快靜齊,動作正確又認(rèn)真四、室內(nèi)活動1、小組比賽集隊:看一看哪一組的學(xué)生集隊要求做得好。2、動物模仿操,聽音樂,跟光碟里的動作進行練習(xí)。3、聽音樂做廣播操。板書設(shè)計: 4、做早操 排隊:快、靜、齊 做操:動作正確認(rèn)真授課日期:12/18課后隨記:學(xué)生對集隊要做的“快、靜、齊”的三個要求都很了解,而且也做得很不錯,但對于做操要求中一整齊正確還是一定距離的,但通過學(xué)習(xí)都表示要努力做好。