七年級體育 第12周 第二十四課教案

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1、七年級體育 第12周 第二十四課教案 教 材 武術(shù)(3)___組合動作 復習韻律健美操(2) 難點：領(lǐng)悟武術(shù)的精，氣，神 特點和風格 重點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性 教學目標 知識目標：學生能領(lǐng)悟組合動作的路線和要求 能力目標：學生能能較好完成第二路彈腿的動作，并能了解組合動作的要求，展現(xiàn)武術(shù)特點和風格；，能進行嘗試練習和創(chuàng)造練習 情感目標：學生愉快地參與各種練習，培養(yǎng)學生的集體主義精神和合作精神 教學過程 教學內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學 生 活 動 練習次數(shù) 教師修改意見 教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。 體育委員帶領(lǐng)全

2、班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。 每一位學生在游戲題目下可改編練習性質(zhì)，跳橡皮筋時邊跳邊音樂伴奏效果會更好 對橡皮筋的動作可提出要求，如單足，雙足?？缭教叩? 開 始 \準 備 部 分 一 課 堂 常 規(guī) 1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。 2、“同學們好！” 3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示目標和要求。 1、 安排見習生。 2分 全

3、班成二列橫隊集合。 組織如圖一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （圖一） 1、“老師好！ 2、認真聽講，明確學習內(nèi)容和要等。 3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。 二 游 戲 二、集中注意力練習：三面轉(zhuǎn)法 三、1、游戲——轉(zhuǎn)圓跳：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。A:中斷跳橡皮筋者，與牽橡皮筋的同學交換 B: 凡是能完成一周跳躍者為勝 教師講明練習內(nèi)容及要求。 （1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)

4、節(jié)活動 要求：活動充分 5 2 二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。 三、1、學生明確練習要求及練習規(guī)則 2：圖示： 練習對形（圖三） 學生在教師口令指揮下進行練習××××× O O ××××× O O ××××× O O ××××× O O ★ 教學過程 教學內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學 生 活 動 練習次數(shù) 在武術(shù)教學中應(yīng)注重動作的分解練習強化學生的

5、記憶能力提高對武術(shù)學習的興趣 基本部分 四 武術(shù)(3)___組合動作 ) 復習韻律健美操(2) 一、1、教師帶領(lǐng)學生進行第二路彈腿的復習。 2、結(jié)合第一路彈腿，兩套動作聯(lián)合練習。 。要求：先練第一路，再練第二路；動作與眼神配合；手、眼、身、步法協(xié)調(diào)配合。 3、教師注意提示，引導遺忘學生跟上節(jié)奏 4、組織學生進行第一套組合拳的學習，教師講解并示范動作要領(lǐng)及過程。 要點：虛步虛實分明，仆步重心落于后腿，歇步兩腿靠攏，后膝緊貼前小腿外側(cè)。 難點：重心移動與腰部轉(zhuǎn)動相配合。 5、單個動作練習，教師分步示范。 要求：姿勢正確、方

6、向路線正確、有一定力度。 6、全套動作練習，教師完整示范。 要求：記住動作名稱，明白動作的功防含義。 二:復習韻律操5——10拍的動作！學生能完整的完成動作1明確動作要求 2分組練習 3學生能進行創(chuàng)編 4學生間進行評價 5 18 10 一1、學生回憶所學的第一、二路彈腿的動作。 2、跟隨教師一起復習單個動作。隊行：四列橫隊。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○

7、★ 3、學生仔細模仿和觀察教師的動作，記住動作要領(lǐng)及過程。 ①并步抱拳→②摟手拗弓步?jīng)_拳→③彈踢沖拳→④馬步架打→⑤歇步蓋打→⑥提膝穿掌→⑦仆步穿掌→⑧虛步勾手挑掌→⑨并步抱拳 4先分解練習，再完整練習，速度由慢到正常。 5：練習時先呼動作名稱，再做動作，速度由慢到快，先小組集體練習，再個人自練。 二復習韻律健美操(2) 1：學生了解動作要求 2：學生分組練習 3：在掌握動作基礎(chǔ)上創(chuàng)編練習 4：學生間進行表演練習 4×8拍 結(jié) 束 部 分 小 結(jié) 一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。 二、整理放松練習。 三、布置回收器材。 四、師生再見 3 一、學生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。 二、學生能積極進行放松。 要求：放松、調(diào)整呼吸。 三、師生再見 學生學會放松 實 施 情 況 記 載 班級 預計負荷 練習密度： 42% 平均心率： 146次/分 40-45% 146-155次/分 日期 1、 學生熟練掌握第一套組合拳的動作，領(lǐng)會“中華武術(shù)”的精髓； 2：90%達預定身體素質(zhì)目標并超標。 場 地 器 材 操場