初中體育與健康教案.doc

體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第1課次教學內(nèi)容1、武術(shù)基本手型：拳、掌、勾的動作 2、跳躍：單、雙腳跳教學目標1、 認知目標：能記住拳、掌、勾的動作名稱、能知道單、雙腳跳向上、向前上方跳的方法。2、 技能目標：能做出拳、掌、勾的動作、能做到前腳掌蹬地起跳，膝踝迅速蹬直，向上、向前上方躍起。3、 情感目標：主動配合教師，積極參加練習，培養(yǎng)認真學習的品質(zhì)。重點1、 正確掌握拳、掌、勾的技術(shù)動作。2、學生的想象、創(chuàng)新和表現(xiàn)能力。難點1、 立掌2、 單雙腳跳的蹬地用力和落地的方法。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學過程學習內(nèi)容教師活動學生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。5、安排見習生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。 代表男生 代表女生 代表體育委員 代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、 口令指揮，帶領(lǐng)學生做徒手操。2、 徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、 根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。2、 動作到位，充分熱身。 3分鐘游戲1、 宣布游戲名字及講解規(guī)則。2、 組織學生進行游戲。3、 游戲：兔子舞1、 認真聽教師講解游戲規(guī)則。2、 積極參與游戲。3、 注意安全。5分鐘基本部分武術(shù)基本手型：拳、掌、勾的動作1、簡單介紹拳、掌、勾三種手型在武術(shù)動作中的作用，記住名稱。2、出示掛圖，講解拳、掌、勾的動作方法，組織學生練習，并巡回檢查指導(dǎo)。3、根據(jù)學生手型掌握的情況，可以用隨意性的口令變換手型動作練習，增加學生練習興趣。1、通過介紹，知道拳、掌、勾的重要性。記住名稱。2、仔細看、認真聽，直觀模仿拳、掌、勾手型，體驗動作方法，練習中，相互觀摩、相互評比。3、集體隨教師口令變換手型練習，比一比，看誰迅速、準確到位。 15分鐘跳躍：單、雙腳跳1、分散模仿兔跳、青蛙跳。2、組織集體練習原地單腳連續(xù)交換跳、原地雙腳連續(xù)輕輕向上跳、原地雙腳連續(xù)高跳。3、分組練習單、雙腳跳向前跳，讓做得好學生示范表演。4、注意練習場地平整。練習中要針對學生的情況適時放松調(diào)整。1、體會前腳掌蹬地起跳動作。2、體會各種跳躍的動作姿勢，掌握稍屈膝和稍深蹲向上跳的動作要領(lǐng)。3、通過觀察同伴示范表演，理解前腳掌蹬地起跳、膝踝迅速蹬直的動作要領(lǐng)。4、學會在練習中調(diào)整、放松。10分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1. 領(lǐng)做放松活動。2. 課堂小結(jié)：針對學生的練習情況給予表揚與評價，以激勵為主。3. 送還器材。4. 檢查人數(shù)。5. 師生再見。1、 跟隨教師認真做放松活動。2、 認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習。3、 送還器材。4、 師生再見。 3分鐘場地器材操場一塊、小體操墊若干個。預(yù)計練習密度35%左右預(yù)計平均心率110120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第2課次教學內(nèi)容1、武術(shù)基本步型：弓步、馬步、虛步 2、跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下教學目標1. 認知目標：能記住弓步、馬步、虛步的動作名稱、能記住本課所學的幾種跳躍練習的方法。2. 技能目標：能做出弓步、馬步、虛步動作、能做出雙腳連續(xù)跳上跳下動作，做到蹬地時兩腿蹬直，落地輕巧，并能連續(xù)進行。3. 情感目標：主動配合教師，積極參加練習，培養(yǎng)認真學習的品質(zhì)。重點1、正確掌握弓步、馬步、虛步的技術(shù)動作。2、讓學生掌握雙腳用力蹬地、輕巧落地的方法，提高控制身體的能力。難點1. 步法與沖拳相結(jié)合的練習。2. 上、下肢協(xié)調(diào)配合，輕巧落地。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學過程學習內(nèi)容教師活動學生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。5、安排見習生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。 代表男生 代表女生 代表體育委員 代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操1. 口令指揮，帶領(lǐng)學生做徒手操。2. 徒手操：6節(jié)x4x8拍。1. 根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。2. 動作到位，充分熱身。 3分鐘游戲1. 宣布游戲名字及講解規(guī)則。2. 組織學生進行游戲。3. 游戲：小兔賽跑。1. 認真聽教師講解游戲規(guī)則。2. 積極參與游戲。3. 注意安全。5分鐘基本部分武術(shù)基本步型：弓步、馬步、虛步1、示范、講解弓步、馬步、虛步三種基本步型的動作方法，重點提示身體重心所落的位置。簡單介紹仆步、歇步的做法。2、安排分組學練。巡回檢查指導(dǎo)動作完成情況。3、組織分組表演。讓學生邊喊口令邊做動作，調(diào)動學生表演的積極性，活躍課堂氣氛。1、觀察并模仿教師動作，體驗三種基本步型的方法和身體重心位置。2、兩人一組，再練習中積極思考，相互觀摩，相互比試。3、以小組形式表演，展示各自的武術(shù)基本功，比一比，看誰姿勢優(yōu)美，自我表現(xiàn)力強。10分鐘跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下1、運用示范和正誤對比法，著重演示用前腳掌蹬地起跳，蹬地時兩腿蹬直的方法。2、組織學生自己選擇方法練習：左右腳原地連續(xù)跳、原地連續(xù)跳上跳下、雙腳連續(xù)向前跳。要求動作連貫協(xié)調(diào)。3、器材牢固、高度適宜、課前安全檢查。1、觀察教師正誤示范，進行比較、分析，明白兩腳起跳，用力蹬直兩腿的道理。分散模仿體驗雙腳連續(xù)跳上跳下動作2、分組在2530厘米高的跳箱蓋、臺階或體操凳上練習雙腳連續(xù)跳上跳下。3、反復(fù)體驗動作的連貫協(xié)調(diào)，注意安全。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1. 領(lǐng)做放松活動。2. 課堂小結(jié)：針對學生的練習情況給予表揚與評價，以激勵為主。3. 送還器材。4. 檢查人數(shù)。5. 師生再見。1. 跟隨教師認真做放松活動。2. 認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習。3. 送還器材。4. 師生再見。 3分鐘場地器材操場一塊、跳箱兩個、孝小體操墊若干個。預(yù)計練習密度35%左右預(yù)計平均心率110120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第3課次教學內(nèi)容1、跑：高抬腿跑 2、游戲：接力賽跑教學目標1. 認知目標：能了解高抬腿跑的作用、能記住游戲的方法、規(guī)則。2. 技能目標：能掌握大腿高抬腿與上體成直角、支撐腿接近蹬直、用前腳掌著地的動作。行進間高抬腿跑做到步幅小、頻率快以及能在快速跑中保持較正確的跑的姿勢；能用合理的方法繞過標志桿。3. 情感目標：練習中相互配合、觀摩，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的學習態(tài)度。重點1、注意大腿高抬；上體正直或稍前傾；大小腿盡量折疊；重心要提起,用踝關(guān)節(jié)緩沖2、學會接力跑的動作技能。難點1. 大小腿折疊；擺動腿帶動同側(cè)髖前送。2. 游戲中表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的學習態(tài)度。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學過程學習內(nèi)容教師活動學生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。5、安排見習生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。 代表男生 代表女生 代表體育委員 代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操3、 口令指揮，帶領(lǐng)學生做徒手操。4、 徒手操：6節(jié)x4x8拍。3、 根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。4、 動作到位，充分熱身。 3分鐘基本部分跑：高抬腿跑1、組織練習從原地高抬腿走到手觸膝蓋高抬腿跑。2、示范手扶肩或器材的原地高抬腿跑，提示上體正直，腿抬高，支撐腿充分蹬直。3、組織小步幅高抬腿跑的練習，要求步幅小、步頻快，發(fā)展步頻與速率。4、高抬腿跑的運動負荷較大，一次練習時間控制在1015秒以內(nèi)，1、體會前腳掌蹬地動作，建立正確的抬腿高度的概念。2、通過觀察教師示范，兩人一組互相配合、交流，體驗高抬腿的正確動作。3、分組聽信號練習小步幅高抬腿跑，能初步了解跑與快速跑的內(nèi)在聯(lián)系。行進間跑的距離在1015米左右，每次練習應(yīng)有一定的間隔休息時間。13分鐘游戲：接力賽跑1、講解游戲方法和規(guī)則，示范繞桿動作：當接近標志桿是，適當減緩速度，重心降低，身體略向標志桿內(nèi)傾斜，步幅小，過桿后加速跑進。組織學生分散嘗試。2、請一組學生試做，指導(dǎo)學生分組進行評議。3、分組進行游戲時，重點強調(diào)快速跑中保持跑的正確姿勢，是本游戲成為改進跑的動作的手段。1、在組長帶領(lǐng)下，自我嘗試游戲的方法、規(guī)則，掌握繞桿跑的技術(shù)動作。2、仔細觀察一組同學的試做表演，小組討論其優(yōu)缺點，推選代表發(fā)言。3、在教師帶領(lǐng)下分組進行游戲，能時刻注意到在快速跑中保持跑的正確姿勢。10分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)6. 領(lǐng)做放松活動。7. 課堂小結(jié)：針對學生的練習情況給予表揚與評價，以激勵為主。8. 送還器材。9. 檢查人數(shù)。10. 師生再見。5、 跟隨教師認真做放松活動。6、 認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習。7、 送還器材。8、 師生再見。 5分鐘場地器材操場一塊、小體操墊若干個、接力棒4個、繞桿4個。預(yù)計練習密度35%左右預(yù)計平均心率110120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第4課次教學內(nèi)容1、跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸地懸掛的物體。 2、游戲：打龍尾。教學目標1. 認知目標：能區(qū)分單腳起跳和雙腳起跳、了解游戲方法和規(guī)則。2. 技能目標：能連貫地完成動作，做到跑動中單腳起跳后迅速向前上方躍起、能做到投擲準確，配合默契。3. 情感目標：在練習中體驗積極向上的精神。重點1. 助跑輕松自然、彈跳有力。2、上下肢協(xié)調(diào)配合用力。難點1. 助跑、起跳的連貫協(xié)調(diào)。2. 出手角度的控制。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學過程學習內(nèi)容教師活動學生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。5、安排見習生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。 代表男生 代表女生 代表體育委員 代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操1. 口令指揮，帶領(lǐng)學生做徒手操。2. 徒手操：6節(jié)x4x8拍。1. 根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。2. 動作到位，充分熱身。 3分鐘基本部分跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸地懸掛的物體。1、 指導(dǎo)學生跳躍練習前準備活動。2、 組織助跑35步起跳、用手或頭觸懸掛物體，提示跑動中迅速起跳的動作要領(lǐng)。3、請做的好得同學示范表演。1、 在教師指導(dǎo)下，知道跳躍練習做好踝、膝、髖及腰等部位的關(guān)節(jié)肌肉準備活動。2、 分組練習，體會連貫動作和單腳用力蹬地向前上方躍起動作。3、觀察同伴的示范表演，自選目標進行練習。13分鐘游戲：打龍尾1、重點講解游戲過程中投準和掩護躲閃的動作，以及指導(dǎo)集體配合的方法，并組織試做，加以引導(dǎo)。2、控制游戲時間，增強學生緊迫感。3、游戲使用的小排球要放掉一些氣。1、“龍組”和“投組”分別由組長帶領(lǐng)商量分工及配合的戰(zhàn)術(shù)。2、游戲一次后，各組說說游戲中存在的問題，調(diào)整分工和戰(zhàn)術(shù)。3、游戲兩次后，分組輪換。17分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1. 領(lǐng)做放松活動。2. 課堂小結(jié)：針對學生的練習情況給予表揚與評價，以激勵為主。3. 送還器材。4. 檢查人數(shù)。5. 師生再見。1. 跟隨教師認真做放松活動。2. 認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習。3. 送還器材。4. 師生再見。 3分鐘場地器材操場一塊、小排球若干個、小體操墊4個、石灰粉。預(yù)計練習密度35%左右預(yù)計平均心率110120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第5課次教學內(nèi)容1、跳躍：蹲踞式跳遠 2、技巧：后滾翻教學目標1. 認知目標：能記住蹲踞式跳遠的術(shù)語名稱，知道這是急行跳遠中的一種方法、能記住后滾翻的動作、方法。2. 技能目標：模仿蹲踞式跳遠的全過程動作，能在踏跳區(qū)起跳，雙腳落入沙坑、能做到后滾翻時團身、方向正、動作連貫。3. 情感目標：能虛心好學，互相幫助，練習果斷，勇敢。重點2、 助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。2、團身、重心后倒、向前推手難點3、 起跳之后身體的協(xié)調(diào)配合。4、 團身緊、后倒快、推手有力。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學過程學習內(nèi)容教師活動學生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。5、安排見習生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。 代表男生 代表女生 代表體育委員 代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操5、 口令指揮，帶領(lǐng)學生做徒手操。6、 徒手操：6節(jié)x4x8拍。5、 根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。6、 動作到位，充分熱身。 3分鐘游戲4、 宣布游戲名字及講解規(guī)則。5、 組織學生進行游戲。6、 游戲：蛙式賽跑4、 認真聽教師講解游戲規(guī)則。5、 積極參與游戲。6、 注意安全。5分鐘基本部分跳躍：蹲踞式跳遠1、出示掛圖，示范、講解全程助跑蹲踞式跳遠方法。2、想先組織學生分散做上一步、三步，跑幾步踏跳的練習，著重單腳雙落，確定踏跳腳，然后做810米的全程助跑蹲踞式跳遠的模仿練習。1、觀察掛圖、示范，知道蹲踞式跳遠的名稱和起跳后空中成蹲踞式動作的方法，分散模仿單跳雙落動作時，能選擇有力腳為踏跳腳。2、分組模仿蹲踞式跳遠全過程，體會如何調(diào)整步點，踏準踏跳區(qū)。3、分組輪換練習時，利用輔助練習進行改進，相互觀摩、指正。沙坑、墊子足夠平整，有足夠的緩沖度。10分鐘技巧：后滾翻1、組織學生分組進行團身前后滾動練習。2、在墊子上畫一條直線，沿直線示范單個后滾翻和連續(xù)后滾翻完整動作，重點提示滾翻時團身緊、方向正、動作連貫。3、演示不慎摔倒時自我保護的滾翻動作。4、在嘗試練習過程中，教育學生遵守紀律，注意安全。1、分組進行團身前后滾動練習，進一步加深團身緊的體驗。2、觀察教師的示范動作，按提示要求，在畫好直線的墊子上練習單個滾翻和連續(xù)后滾翻，并用直線標記校正自己的方向。3、觀察教師演示和思考教師提問，練習生活實際，嘗試練習。啟發(fā)學生思考：在什么情況下，做滾翻動作能起到自我保護作用？15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)11. 領(lǐng)做放松活動。12. 課堂小結(jié)：針對學生的練習情況給予表揚與評價，以激勵為主。13. 送還器材。14. 檢查人數(shù)。15. 師生再見。9、 跟隨教師認真做放松活動。10、 認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習。11、 送還器材。12、 師生再見。 3分鐘場地器材操場一塊、沙坑兩片、小體操墊若干個、石灰粉。預(yù)計練習密度35%左右預(yù)計平均心率110120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第6課次教學內(nèi)容1、跑：站立式起跑 2、游戲：迎面?zhèn)髑?教學目標1. 認知目標：能知道站立式起跑的意義和方法、能記住游戲的名稱和方法。2. 技能目標：能做出站立式起跑動作，做到反應(yīng)迅速、快速起動以及能按照游戲規(guī)則和要求學習傳、接球的基本技術(shù)，提高動作的協(xié)調(diào)性和精確性。3. 情感目標：注意力集中，練習時機智、果斷，能和同伴密切配合。重點1. 聽到命令前移重心快速起動。2、理解游戲規(guī)則、方法。難點1. 重心前移并保持穩(wěn)定。2. 游戲中表現(xiàn)機智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學過程學習內(nèi)容教師活動學生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。5、安排見習生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。 代表男生 代表女生 代表體育委員 代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操1. 口令指揮，帶領(lǐng)學生做徒手操。2. 徒手操：6節(jié)x4x8拍。1. 根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。2. 動作到位，充分熱身。 3分鐘基本部分跑：站立式起跑1、示范講解站立式起跑動作，組織學生集體做原地擺臂、高抬腿跑、小步跑練習和站立式起跑分解動作練習。2、用各種信號讓學生做站立式起跑練習，培養(yǎng)反應(yīng)迅速、快速起動的能力。3、指導(dǎo)學生分組站立式起跑的30米加速跑練習，著重培養(yǎng)快速起動能力。1、通過觀察示范，進行模仿練習，理解并掌握站立式起跑的動作。2、四列橫隊站在起跑線后（間隔1.52米），集中注意力看、聽教師的信號。按能力分組，站成梯形，練習站立式起跑30米加速跑，46人一組。 階梯式起跑 13分鐘游戲：迎面?zhèn)髑?1、講解游戲的方法和規(guī)則，請體委配合進行示范。2、進行分組嘗試，啟發(fā)學生相互討論、交流游戲中存在的傳、接球手型錯誤、傳球不到位等問題。3、根據(jù)存在的問題，分組進行糾正，重點掌握傳、接球的基本技術(shù)。4、注意提示學生錯肩的方位，防止發(fā)生沖撞現(xiàn)象。1、仔細觀察，認真聽講，掌握游戲的方法和規(guī)則。2、在組長帶領(lǐng)下嘗試游戲，通過教師啟發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)問題，積極參加討論和交流。3、在教師帶領(lǐng)下，糾正傳、接球的錯誤動作，提高傳、接球動作的協(xié)調(diào)和準確性。4積極參加，體驗傳、接球在游戲中的應(yīng)用。 17分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1. 領(lǐng)做放松活動。2. 課堂小結(jié)：針對學生的練習情況給予表揚與評價，以激勵為主。3. 送還器材。4. 檢查人數(shù)。5. 師生再見。1. 跟隨教師認真做放松活動。2. 認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習。3. 送還器材。4. 師生再見。 3分鐘場地器材操場一塊、排球若干個、石灰粉。預(yù)計練習密度35%左右預(yù)計平均心率110120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第7課次教學內(nèi)容1、 跑：站立式起跑 2、游戲：迎面?zhèn)髑蚪虒W目標4、 認知目標：能知道站立式起跑的意義和方法、能記住游戲的名稱和方法。5、 技能目標：能做出站立式起跑動作，做到反應(yīng)迅速、快速起動以及能按照游戲規(guī)則和要求學習傳、接球的基本技術(shù)，提高動作的協(xié)調(diào)性和精確性。6、 情感目標：注意力集中，練習時機智、果斷，能和同伴密切配合。重點3、 聽到命令前移重心快速起動。2、理解游戲規(guī)則、方法。難點5、 重心前移并保持穩(wěn)定。6、 游戲中表現(xiàn)機智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學過程學習內(nèi)容教師活動學生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。5、安排見習生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。 代表男生 代表女生 代表體育委員 代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操7、 口令指揮，帶領(lǐng)學生做徒手操。8、 徒手操：6節(jié)x4x8拍。7、 根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。8、 動作到位，充分熱身。 3分鐘基本部分跑：站立式起跑1、 示范講解站立式起跑動作，組織學生集體做原地擺臂、高抬腿跑、小步跑練習和站立式起跑分解動作練習。2、 用各種信號讓學生做站立式起跑練習，培養(yǎng)反應(yīng)迅速、快速起動的能力。3、 指導(dǎo)學生分組做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑練習，著重培養(yǎng)快速起動能力。1、 通過觀察示范，進行模仿練習，理解并掌握站立式起跑的動作。2、 成四列橫隊站在起跑線后（間隔1.52米），集中注意力看、聽教師的信號3、 按能力分組，站成梯形，練習站立式起跑30米加速跑，46人一組，用階梯式起跑。 階梯式起跑 13分鐘游戲：迎面?zhèn)髑?、 講解游戲的方法和規(guī)則，請體委配合進行示范。2、 進行分組嘗試，啟發(fā)學生相互討論、交流游戲中存在的傳、接球手型錯誤、傳球不到位等問題。3、 根據(jù)存在的問題，分組進行糾正，重點掌握傳、接球的基本技術(shù)。4、 注意提示學生錯肩的方位，防止發(fā)生沖撞現(xiàn)象。1、 仔細觀察，認真聽講，掌握游戲的方法和規(guī)則。2、 在組長帶領(lǐng)下嘗試游戲，通過教師啟發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)問題，積極參加討論和交流。3、 在教師帶領(lǐng)下，糾正傳、接球的錯誤動作，提高傳、接球動作的協(xié)調(diào)和準確性。4、 積極參加，體驗傳、接球在游戲中的應(yīng)用。 15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)16. 領(lǐng)做放松活動。17. 課堂小結(jié)：針對學生的練習情況給予表揚與評價，以激勵為主。18. 送還器材。19. 檢查人數(shù)。20. 師生再見。13、 跟隨教師認真做放松活動。14、 認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習。15、 送還器材。16、 師生再見。 5分鐘場地器材操場一塊、排球若干個、石灰粉。預(yù)計練習密度35%左右預(yù)計平均心率110120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第8課次教學內(nèi)容1、韻律活動和舞蹈：節(jié)奏操13節(jié) 2、跑：3040米加速跑教學目標1、 認知目標：記住節(jié)奏操13節(jié)的動作方法和特點、能知道加速跑的要求與方法。2、 技能目標：能完成13節(jié)節(jié)奏操的分解動作，并能初步歲音樂連貫起來練習、能做出加速跑的正確姿勢，并在跑的速度達到最快時仍能保持正確姿勢。3、 情感目標：樂于觀察、體驗，對能較好地完成學習任務(wù)，能相互觀察，互相學習。重點1、 學會做韻律操掌握基本動作。2、用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。難點7、 身體的協(xié)調(diào)配合。8、 在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學過程學習內(nèi)容教師活動學生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。5、安排見習生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。 a) 代表男生 代表女生 代表體育委員 代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操9、 口令指揮，帶領(lǐng)學生做徒手操。10、 徒手操：6節(jié)x4x8拍。9、 根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。10、 動作到位，充分熱身。 3分鐘游戲7、 宣布游戲名字及講解規(guī)則。8、 組織學生進行游戲。9、 游戲：報紙接力7、 認真聽教師講解游戲規(guī)則。8、 積極參與游戲。9、 注意安全。5分鐘基本部分韻律活動和舞蹈：節(jié)奏操13節(jié)1、 示范、講解節(jié)奏操13節(jié)動作方法（參看教學錄像）。2、 用口令指導(dǎo)學生分解連貫動作練習。重點指導(dǎo)學生每拍動作準確到位以及上下肢協(xié)調(diào)配合。3、 連貫練習時，要針對學生動作掌握程度，口令節(jié)奏由慢到快，逐漸同于音樂節(jié)拍的速度。1、 觀察教師的示范動作。2、 隨教師口令節(jié)拍動作，進行分解連貫練習，體驗每節(jié)操的準確度和上下肢的協(xié)調(diào)配合。3、 自由組合學練小組，相互模仿、交流，共同解決較有難度的動作，試著隨音樂節(jié)拍連貫練習。 10分鐘跑：3040米加速跑1、 組織跑的專門練習，原地擺臂練習、高抬腿跑、小步跑。2、 指導(dǎo)學生分組做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速動作。3、 組織分組練習3040米加速跑，采用比賽形式教學。1、 學生自由組成小組，分散練習，建立逐漸加快速度的動作概念。2、 分組聽信號練習，體驗由起跑到加速跑的動作要領(lǐng)。3、 分組比賽，相互觀摩，相互學習。 15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)21. 領(lǐng)做放松活動。22. 課堂小結(jié)：針對學生的練習情況給予表揚與評價，以激勵為主。23. 送還器材。24. 檢查人數(shù)。25. 師生再見。4、 跟隨教師認真做放松活動。5、 認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習。6、 送還器材。7、 師生再見。 3分鐘場地器材操場一塊、錄音機一臺、報紙若干張。預(yù)計練習密度35%左右預(yù)計平均心率110120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15 授課人：陳鵬興 第9課次教學內(nèi)容1、跳躍：蹲起跳 2、游戲：沖過火力網(wǎng)教學目標7、 認知目標：能知道蹲起跳的方法，說出蹲起跳的術(shù)語、記住游戲的名稱和方法。8、 技能目標：能做出蹲跳起的動作，做到蹬地、跳起、落地動作協(xié)調(diào)，并能連續(xù)快速進行練習以及通過自我體驗，能使投擲更準確，能在奔跑中做出躲閃動作。9、 情感目標：表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)，能機智、勇敢、果斷地學習。重點1、蹬地有力，兩臂積極前擺。2、理解游戲方法、規(guī)則。難點1. 做到身體各部分的依次發(fā)力以及協(xié)調(diào)配合。2. 游戲中表現(xiàn)機智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學過程學習內(nèi)容教師活動學生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。5、安排見習生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。 代表男生 代表女生 代表體育委員 代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操11、 口令指揮，帶領(lǐng)學生做徒手操。12、 徒手操：6節(jié)x4x8拍。11、 根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。12、 動作到位，充分熱身。 3分鐘基本部分跳躍：蹲起跳1、 示范、講解蹲起跳動作，指導(dǎo)學生分散做模仿練習。2、 組織學生分組練習半蹲蹲起跳、深蹲跳起，提示向上跳起時腳尖繃直。3、 安排分組練習快速蹲起。組織學生練習次數(shù)不要太多，要強調(diào)速度。1、 觀察教師示范，分散做模仿練習，了解蹲起跳動作的過程。2、 由半蹲跳逐漸過渡到深蹲跳練習，體會整個過程的動作順序和踝關(guān)節(jié)的用力。3、 分組練習，體會快速連續(xù)的蹲起跳的動作方法。13分鐘游戲：沖過火力網(wǎng)1、 請幾個同學試做，講解游戲的方法和規(guī)則。重點提示奔跑躲閃的方法和投準技術(shù)。2、 組織學生嘗試性練習，啟發(fā)攻組隊員要機智、果斷、設(shè)法不讓擊中；守隊隊員則要沉著、冷靜、迅速、準確地投擊。3、 游戲時，教育學生要自覺遵守游戲規(guī)則。4、 游戲過程中時刻提醒學生要注意安全。1、 仔細觀看同學試做，認真聽講解，記住游戲方法和規(guī)則，理解游戲的重點。2、 在組長帶領(lǐng)下進行練習，通過自我體驗和教師的啟發(fā)，能機智、果斷、沉著、冷靜地做好游戲。3、 在教師的指導(dǎo)下，分組進行游戲，不要違規(guī)。 15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)26. 領(lǐng)做放松活動。27. 課堂小結(jié)：針對學生的練習情況給予表揚與評價，以激勵為主。28. 送還器材。29. 檢查人數(shù)。30. 師生再見。17、 跟隨教師認真做放松活動。18、 認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習。19、 送還器材。20、 師生再見。 5分鐘場地器材操場一塊、排球若干、石灰粉。預(yù)計練習密度35%左右預(yù)計平均心率110120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第10課次教學內(nèi)容1、韻律體操和舞蹈：節(jié)奏操46節(jié) 2、跑：50米放松跑教學目標1、 認知目標：記住節(jié)奏操13節(jié)的動作方法和特點、能知道放松跑的大作要求。2、 技能目標：能完成13節(jié)節(jié)奏操的分解動作，并能初步歲音樂連貫起來練習、能做到兩臂前后擺動，前腳掌著地，自然放松地跑。3、 情感目標：表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)，能機智、勇敢、果斷地學習。重點1、 學會做韻律操掌握基本動作。2、采用中等稍快的速度跑。難點1、 身體的協(xié)調(diào)配合。2、 練習中，做到自然、放松。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學過程學習內(nèi)容教師活動學生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。5、安排見習生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。 a) 代表男生 代表女生 代表體育委員 代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、 口令指揮，帶領(lǐng)學生做徒手操。2、 徒手操：6節(jié)x4x8拍。13、 根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。14、 動作到位，充分熱身。 3分鐘游戲10、 宣布游戲名字及講解規(guī)則。11、 組織學生進行游戲。12、 游戲：籃排球接力10、 認真聽教師講解游戲規(guī)則。11、 積極參與游戲。12、 注意安全。 5分鐘基本部分韻律體操和舞蹈：節(jié)奏操46節(jié)1、 復(fù)習上次課所學13節(jié)。2、 講解、示范節(jié)奏操46節(jié)（參照教學錄像），重點指導(dǎo)學生觀察后交叉步的大作要領(lǐng)。3、 用口令指導(dǎo)學生分解和連貫動作，口令由慢到快，逐漸同于音樂速度。4、 根據(jù)學生情況，可組織進行跳動中變化隊形練習。1、 復(fù)習上次課內(nèi)容。2、 觀察教師示范，并反復(fù)模仿后交叉步。3、 跟隨教師做動作，進行分解和連貫練習，然后分組學練。4、 先進行原地跑跳動作練習，然后再進行行進間練習，比一比。 b) 10分鐘跑：50米放松跑1、 組織練習原地擺臂和原地高抬腿跑。2、 邊示范，邊講解放松跑動作要領(lǐng)，提示用中等稍快的速度跑。3、 組織一路縱隊魚貫地沿對角線放松跑、二路縱隊魚貫交叉放松跑、分組依次放松跑等。4、 強度不高，次數(shù)適當增加；強調(diào)自然、放松。1、 觀察教師示范，比較放松跑與慢跑的不同。2、 反復(fù)體會跑的動作要領(lǐng)，重點體會正確的擺臂方法和跑的過程動作的自然、放松。3、 分組練習時，不比跑的速度，比誰跑得自然、放松，動作正確。 15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1、 領(lǐng)做放松活動。2、 課堂小結(jié)：針對學生的練習情況給予表揚與評價，以激勵為主。3、 送還器材。4、 檢查人數(shù)。5、 師生再見。1、 跟隨教師認真做放松活動。2、 認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習。3、 送還器材。4、 師生再見。 3分鐘場地器材操場一塊、錄音機一臺、籃球、排球個4個。課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第11課次教學內(nèi)容1、跑：50米快速跑 2、游戲：截住空中球教學目標1、 認知目標：能說出快速跑的動作要求、記住預(yù)習的名稱、方法和規(guī)則。2、 技能目標：能做到跑時上體正直，稍向前傾，用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻，跑成直線以及能在有防守的條件下做傳、接球。3、 情感目標：練習時刻苦、頑強，敢于自我表現(xiàn)。重點1、步幅開闊，擺臂有力。2、理解游戲方法、規(guī)則。難點1、 上體放松，蹬擺協(xié)調(diào)。2、 游戲中表現(xiàn)機智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷教學過程學習內(nèi)容教師活動學生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。5、安排見習生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。 c) 代表男生 代表女生 代表體育委員 代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、 口令指揮，帶領(lǐng)學生做徒手操。2、 徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、 根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。2、 動作到位，充分熱身。 3分鐘基本部分跑：50米快速跑1、 組織跑的專門練習：原地擺臂、原地高抬腿跑，原地小步跑等；練習速度由慢到快。2、 指導(dǎo)分組練習50米放松跑，著重改進跑的動作。3、 分組練習50米快速跑時，可采用讓距追逐跑。1、 體會速度由慢到快動作變化。2、 在保持正確的上體姿勢的基礎(chǔ)上，改進跑的動作。3、 跑的過程中利用積極擺臂，加快步頻，達到速度。來超越對手。13分鐘游戲：截住空中球1、 請幾個同學試做，講解游戲的名稱、方法和規(guī)則。2、 請一組同學試做，重點強調(diào)在防守的條件下提高傳、接球的技術(shù)，并帶來學生做游戲。3、 游戲中，指導(dǎo)學生靈活多變地運用學過的傳、接球方法巧妙的傳、接球，搶球人要占有力位置，抓住時機迫使對方失誤。4、 游戲時注意每組人數(shù)不宜過多，以提高練習密度。1、 仔細觀察示范動作，認真聽教師講解，并認真回答教師的提問。2、 認真觀察同學的試做過程，根據(jù)自己的理解去體驗游戲，著重練習傳、接球技術(shù)。3、 在組長帶領(lǐng)下進行游戲，通過教師的指導(dǎo)，靈活、機智、巧妙地進行游戲，體驗成功后的快樂。4、 游戲時傳球力量不能過大，以防傷害事故發(fā)生。 15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1、 領(lǐng)做放松活動。2、 課堂小結(jié)：針對學生的練習情況給予表揚與評價，以激勵為主。3、 送還器材。4、 檢查人數(shù)。5、 師生再見。1、 跟隨教師認真做放松活動。2、 認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習。3、 送還器材。4、 師生再見。 5分鐘場地器材操場一塊、排球若干個、石灰粉。預(yù)計練習密度35%左右預(yù)計平均心率110120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第12課次教學內(nèi)容1、韻律活動和舞蹈：節(jié)奏操79節(jié) 2、跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體教學目標1. 認知目標：記住節(jié)奏操79節(jié)的動作名稱和方法、能區(qū)分單腳起跳和雙腳起跳。2. 技能目標：能連貫完成79節(jié)節(jié)奏操的動作，并能在跳動中變化隊形、能連貫地完成動作，做到跑動中單腳起跳后迅速向前上方躍起。3. 情感目標：在練習中體驗積極向上的精神。重點1、學會做韻律操掌握基本動作。2、助跑輕松自然、彈跳有力。難點1、練習中，做到自然、放松。2、助跑、起跳的連貫協(xié)調(diào)。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學過程學習內(nèi)容教師活動學生活動組織時間開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。5、安排見習生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求。 代表男生 代表女生 代表體育委員 代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、 口令指揮，帶領(lǐng)學生做徒手操。2、 徒