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1、高中體育三級跳遠教學設計一指導思想本課以新課程標準為指導方針，堅持“健康第一”為指導思想，以啟發(fā)思維、觀察體驗、合作探究為主線，以學生為主體，教師為主導，學練結合為主旨，激發(fā)學生的學習欲望和運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識。通過對三級跳遠技能的學習，鍛煉學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊精神，樹立勇于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和意志品質(zhì)。同時在練習中注重學生的個性差異，安排不同強度的訓練，使每一個學生都能在身心上得到發(fā)展。二教材分析這節(jié)課的授課對象為高一（2）班，該班學生身體素質(zhì)整體一般，男生好動，女生對體育運動的理解能力比較低。該節(jié)課是三級跳遠單元的第一節(jié)課，由于三級
2、跳遠對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高，所以采取各種方式的跳躍練習來提高跳躍能力、增強協(xié)調(diào)性、鍛煉其意志品質(zhì)。因此在教學設計中針對學生的心理、生理特點，在授課前利用游戲的形式，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，使學生在參與活動中獲得成功，體驗成功的喜悅，正確引導學生的心理傾向。三、教學目標1、要求學生初步掌握三級跳遠的技術動作，對三級跳遠的完整技術有初步的了解，能體會出三級跳遠的動作節(jié)奏。2、通過各種跳躍運動來培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展下肢力量及爆發(fā)力。3、培養(yǎng)學生勤守紀的自覺性及跳躍特長，提高運動鍛煉的興趣。四、教學重點與難點教學重點：第一跳和第二跳的結合技術。教學難點：積極的“刨地式
3、著地”和第一、二跳結合技術。五、教法與學法：教法：講解法、分解法、示范法講解法：通過講解三級跳遠的各種類型、特點及三級跳遠的完整技術，對三級跳遠有個初步認識。分解法：通過對三級跳遠的各個環(huán)節(jié)逐一分解，使學生對三級跳遠的各個環(huán)節(jié)有一定的了解，加深他們對三級跳遠技術結構的理解。示范法：通過教師對三級跳遠完整動作技術的示范，使學生親身目睹完整的三級跳遠技術動作，激發(fā)他們學習的興趣，提高運動技能。學法：1、通過課前進行徒手操和專項練習以及游戲運動起到熱身運動，調(diào)動和激發(fā)學生的練習情趣，并逐漸導入新課，進入教材。2、強調(diào)教學過程以學生體驗與實踐為主，讓學生帶著問題學，有針對性的練，以演示、激勵、指導的教
4、學方法引導學生進行練習。3、根據(jù)學生的個性差異，安排不同強度的練習，使每一個學生能夠進行適合自己身體素質(zhì)的訓練，提高運動興趣，激發(fā)技能的提高。4、在教師的帶領下做自上而下的放松活動，力求生理和心理徹底放松。5、課后小結，對同學們的體會和練習進行講評。六、具體教學步驟與內(nèi)容： 三 級 跳 遠 課 教 案教材1 三級跳遠教學：助跑與起跳相結合、第一跳與第二跳。2 發(fā)展跳躍特長項目練習教學任務1 基本掌握三級跳遠的技術動作：對三級跳遠的完整技術有初步的了解，能體會出三級跳遠的動作節(jié)奏。2 通過各種跳躍運動來培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展下肢力量及爆發(fā)力。3 培養(yǎng)學生勤守紀的自覺性及跳躍特長，提高運動鍛煉的興
5、趣。部分課的內(nèi)容教師活動學生活動練習分量次數(shù)時間強度開始部分課堂常規(guī)1、體委整隊；2、師生問好，安排見習生；3、宣布本課的內(nèi)容和要求1、語言清晰，精神飽滿；2、檢查服裝；3、宣布本課的內(nèi)容，同時對學生提出要求。1 體育委員集合整隊并查人數(shù)。2 學生快速集合。要求：快、靜、齊3小準備部分1、繞操場順時針慢跑二圈2、徒手操：、頭部運動、擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、膝關節(jié)運動、弓步壓腿、腹背運動腕踝關節(jié)運動3游戲單足跳接力。方法：聽老師要求做1、講解練習要求：慢跑要求一列縱隊，保持隊形。徒手操動作清晰，幅度到位，提高動作質(zhì)量。2、教師示范并用口令指導學生練習1、講解游戲方法及規(guī)則，引導學生去嘗試游戲2、安全
6、提示3、語言激勵、巡視指導。1、隊形整齊、一致。2、仔細聽教師的講解，了解練習的要求，并在練習中認真體會動作。3、在教師的口令下變化練習的方式。4、動作到位，態(tài)度認真。1、認真聽講、主動參與、注意安全2、遵守規(guī)則、相互協(xié)作、 反應快 7小中上基本部分二、三級跳遠示范講解1、教師示范完整動作節(jié)奏，讓學生建立三跳動作節(jié)奏的概念。節(jié)奏練習3組1、立定跳遠，單腳落地2、單足落地后接跨步3.組合練習練習要求：1、踏跳積極有力、向前起跳、起跳腿折疊前擺。2、蹬擺連貫穩(wěn)定、大腿積極下壓、小腿積極前伸。3、雙手直臂上擺制動、擺動腿積極前伸、收腹后雙腿積極前伸1、教師講解示范三級跳遠的動作，并講述每跳的要求。引
7、導學生記住步伐“左左右雙”(右右左雙)。2、組織學生進行各種類型的練習，并對練習提出具體要求。3、指導學生練習，糾正學生存在的技術上的不足。4、教師講解學生技術上存在的問題，并給出解決方法。5、請動作好的同學做示范，并予以評價。6、對能力不同的學生提出不同的要求，確定不同目標，再進行練習。1、認真觀察教師的動作，并了解技術作用和意義。盡全力去完成每一個練習2、以排為組進行練習，并在練習中認真體會動作，同時收集自己練習的難點，向教師反饋。3、根據(jù)自己的能力和教師的指導，進行符合自己能力的分層教學，并努力提高自己的技術水平。30小大中上結束部分一、集合隊伍二、放松練習三、總結上課情況四、布置、收回器材五、師生再見。1、教師講解示范放松動作。2、帶領學生做放松練習。3、教師對本課進行小結1、學生觀察動作，并模仿練習，動作到位，認真放松。2、對本課的表現(xiàn)自我總結，肯定自己的同時，對自己提出更高的要求。5小器材標志桿4個，接力棒2個.皮尺小結
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