失眠調研報告.ppt

調研報告,鎮(zhèn)靜催眠藥,一.失眠的定義,失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足,是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。 臨床常見三種情況：一是入睡困難；二是時寐時醒，睡眠不實或多夢易醒，睡眠時間過短；三是整夜難以入睡。由于睡眠長期不足，以致白天頭暈，神疲乏力，心悸健忘，甚至心神不寧。,表現(xiàn)：各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等 。 引起原因：環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。,二.失眠的癥狀,1. 入睡困難； 2.不能熟睡,睡眠時間減少； 3.早醒、醒后無法再入睡； 4.頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢； 5.睡過之后精力沒有恢復； 6.發(fā)病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續(xù)數日難以恢復；,8. 胡思亂想引起失眠； 9.長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥，而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠。,三.失眠引起的后果,失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等。,1. 長期失眠會引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆; 2.過早衰老，縮短壽命。失眠使機體抵抗力下降，降低身體素質，加速衰老，引發(fā)多種疾病，縮短人的壽命。 3.影響工作、學習和生活。重慶早醒型失眠治療方法失眠往往導致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑郁、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。,4.植物神經功能紊亂，長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者形成精神病、神經官能癥等。 5.記憶力減退、頭痛。失眠后往往會導致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導致健忘，神經衰弱等。 6.身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱;,四.失眠的病因,環(huán)境原因 個體因素 軀體原因 情緒因素,1.環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。,環(huán)境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環(huán)境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環(huán)境一改變就睡不好。,2.個體因素：不良的生活習慣，飲咖啡，吸煙等。,茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。,3.軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠。,1.服用藥物和其他物質引起的失眠 服用中樞興奮藥物可導致失眠，如減肥藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現(xiàn)戒斷癥狀睡眠淺，噩夢多。 2.因身體疾病造成的失眠 失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節(jié)炎、骨關節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。,4.情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變,如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。,五.分類,按周期分類 按嚴重程度分類 癥狀不同分類,按周期分類,短暫性失眠（小于一周） 短期性失眠（一周至一個月） 慢性失眠（大于一個月）,按嚴重程度分類,輕度：偶發(fā)，對生活質量影響小 中度：每晚發(fā)生，中度影響生活質量，伴一定癥狀(易怒、焦慮、疲乏等) 重度：每晚發(fā)生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現(xiàn)突出,癥狀不同分類,難以入眠型，又稱起始失眠。 不能持續(xù)沉睡型，又稱間斷性失眠。 早醒型，又稱終點失眠。,