心理健康主題班會(huì)PPT課件版本三【情緒心理】

世界衛(wèi)生組織提出世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。通過下面的一組圖片測試一通過下面的一組圖片測試一下同學(xué)們的心理壓力。下同學(xué)們的心理壓力。橫過來看看和剛才看的有什么不同？同學(xué)們觀察一下這幅畫畫的是什么？哪邊是上面哪邊是底下？不要盯著不動(dòng)，用很不要盯著不動(dòng)，用很正常的眼神去看！正常的眼神去看！大家看到圖片是不是好像在轉(zhuǎn)動(dòng)？1 1、如果你看到圖片是靜止不動(dòng)的，說明你、如果你看到圖片是靜止不動(dòng)的，說明你沒有什么學(xué)習(xí)壓力；沒有什么學(xué)習(xí)壓力；2 2、如果你看到圖片是有一點(diǎn)點(diǎn)緩慢運(yùn)動(dòng)的、如果你看到圖片是有一點(diǎn)點(diǎn)緩慢運(yùn)動(dòng)的，那就說明你存在著一定的學(xué)習(xí)壓力；，那就說明你存在著一定的學(xué)習(xí)壓力；3 3、如果你看到圖片是高速運(yùn)動(dòng)的，說明你、如果你看到圖片是高速運(yùn)動(dòng)的，說明你有很大的學(xué)習(xí)壓力。有很大的學(xué)習(xí)壓力。以上圖片都是靜止的。以上圖片都是靜止的。過大的學(xué)習(xí)壓力過大的學(xué)習(xí)壓力緊張緊張失眠失眠擔(dān)心擔(dān)心失去信心失去信心煩躁煩躁放棄學(xué)習(xí)放棄學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)生活中，我們常常會(huì)遇到這學(xué)習(xí)生活中，我們常常會(huì)遇到這樣的情況：樣的情況：考試，我要取得好成績考試，我要取得好成績 老師期待我進(jìn)步老師期待我進(jìn)步 父母希望我考上理想學(xué)校父母希望我考上理想學(xué)校 考試不可怕，可怕的是知道成績的那一時(shí)刻?？荚囀菍W(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要考試是學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是總結(jié)收獲的手段，是環(huán)節(jié)，是總結(jié)收獲的手段，是檢查學(xué)習(xí)效果的尺子。檢查學(xué)習(xí)效果的尺子。一次考試并不能得出對學(xué)一次考試并不能得出對學(xué)業(yè)的完整評價(jià)，更不應(yīng)決業(yè)的完整評價(jià)，更不應(yīng)決定一個(gè)人的命運(yùn)。定一個(gè)人的命運(yùn)。結(jié)論：學(xué)習(xí)需要適度的壓力，結(jié)論：學(xué)習(xí)需要適度的壓力，一部分同學(xué)應(yīng)該自覺適度加壓一部分同學(xué)應(yīng)該自覺適度加壓，增加學(xué)習(xí)動(dòng)力。另外一部分，增加學(xué)習(xí)動(dòng)力。另外一部分同學(xué)則要適當(dāng)減壓。同學(xué)則要適當(dāng)減壓。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)小學(xué)生心理問題表現(xiàn)自責(zé)傾向自責(zé)傾向不自信不自信小學(xué)生心理問題表現(xiàn)小學(xué)生心理問題表現(xiàn)叛逆叛逆小學(xué)生心理問題表現(xiàn)小學(xué)生心理問題表現(xiàn)攀比攀比小學(xué)生心理問題表現(xiàn)小學(xué)生心理問題表現(xiàn)孤獨(dú)孤獨(dú)以自我為中心以自我為中心那小朋友們該做些什么呢？那小朋友們該做些什么呢？多跟父母和老師溝通Page 21那小朋友們該做些什么呢？了解自己，接納自己、肯定自己。那小朋友們該做些什么呢？擁有一個(gè)偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)那小朋友們該做些什么呢？學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中那小朋友們該做些什么呢？學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。那小朋友們該做些什么呢？對自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心那小朋友們該做些什么呢？多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。那小朋友們該做些什么呢？注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力那小朋友們該做些什么呢？學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。那小朋友們該做些什么呢？凈化自己的心靈，追求平和的心境那小朋友們該做些什么呢？正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)。那小朋友們該做些什么呢？凡是三思而后行，不做讓自己后悔的事1、一個(gè)用紅領(lǐng)巾蒙上雙眼扮演盲人，一個(gè)扮演明眼人。2、盲人在明眼人的聲音提示下，將黑板上的空白臉孔，畫上鼻子。Page 37祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，天天開心，祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，天天開心，健康成長健康成長