坐立行我最美-2021-2022學年體育一年級上冊

坐立行我最美教學設(shè)計授課年級：一年級教材分析低年級的學生對理論知識的理解能力較差，本課寓教于樂，有條理地編排了多幅 形象直觀的畫面，語言通俗，易于模仿，讓學生通過活動，學會正確的坐立行姿 勢，養(yǎng)成良好的習慣，利于健康。學生分析低年級的學生活潑好動，思想不集中，但他們思維活躍，想象力豐富，具有很強 的模仿能力，且骨骼正在發(fā)育階段，這個年齡階段又是很多良好行為習慣養(yǎng)成的 初始階段。所以從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢至關(guān)重要。教學目標1、知識：了解正確的坐、立、行姿勢，指導不良姿勢影響身體健康。2、技能：指導正確的坐、立、行姿勢，學習預防和矯正不良身體姿勢的方法。3、態(tài)度：能夠在日常學習中表現(xiàn)出良好的坐、立、行姿勢。重點、難點1、知道什么是正確的坐、立、行姿勢。2、知道不良姿勢影響身體健康，并學會預防。教學器材準備1、收集相關(guān)圖片和有關(guān)兒歌。2、用來激勵學生的小圖片3、多媒體課件教學過程一、情景導入觀看一組不正確的坐立行姿勢圖片。師：同學們，看了這組圖片后，在你們的班級里，有沒有有的同學喜歡趴在桌子 上看書或?qū)懽诌@些現(xiàn)象呢？偶爾趴一次兩次沒關(guān)系，如果時間長了，會有什么后 果呢？出示脊背變形的圖片。它會影響我們的健康，使身體變形，還是不文明不 禮貌的行為，你愿意做這樣的同學嗎？生：觀看閱兵式解放軍叔叔的圖片。師：看，解放軍叔叔正昂首挺胸，步伐整齊的通過天安門廣場。正是因為解放軍 叔叔從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。那，這節(jié)課我們就一起來學習正確的坐、 立、行姿勢。板書：坐立行我最美二、教學活動（一）欣賞歌曲中國功夫師：同學們，看怎樣坐立行姿勢才是最精神的，最美的。歌曲中唱到坐如什么？ 站如什么？行如什么？板書：坐如鐘，站如松，行如風。生：仔細聽歌曲，積極回答：坐（如鐘），站（如松），行（如風）（二）學習正確的坐立走姿勢師：出示正確的坐姿、站姿、行走姿勢圖片，給學生講解并示范。1、坐姿：頭抬平、肩放平，上身正直，臀部平穩(wěn)地坐在凳子上，大腿平放，小 腿垂直，兩腳掌平放在地上。坐時伏在桌子上或歪頭、繞腿等均為不良姿勢，長期坐姿會造成脊柱彎曲、心肺 功能受影響、大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛等。小口訣：坐如鐘，挺腰板，腿并攏，腳放平。2、站姿：身體正直，如松樹一樣挺拔。抬頭挺胸收腹，雙肩自然下垂，兩手貼 褲縫，兩眼看前方，一動也不動。站姿時垂頭塌胸、身體歪斜等均為不良站姿，不但看起來不雅觀、不精神，還會 影響骨骼、肌肉的生長發(fā)育，長大后影響體形的健美。小口訣：站如松，挺胸膛，抬起頭，看前方。3、行走姿勢：頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳直線 向前行。左扭右歪會引起膝關(guān)節(jié)畸形和酸痛，舉足外撇者會變成“八字腳”。小口訣：行如風，步履輕，頭不搖，身不晃。三、游戲：照鏡子讓學生通過游戲，鞏固練習正確的坐立行姿勢。老師做動作，學生馬上做出照鏡子的動作反應，同桌互作游戲，看誰反應快，看誰做的姿勢最正確。師領(lǐng)讀小結(jié)：坐如鐘，挺腰板，腿并攏，腳放平。立如松，挺胸膛，昂起頭，看 前方。行如風，腳步輕，頭不搖，身不晃。四、校園生活模擬周一的早晨，聽，集合的音樂響起來了，請大家快速集合來到操場上，升國旗了，請大家面向國旗臺，立如松，行隊禮，隨音樂唱國歌，升旗完畢后，請形如風有秩序回教室。教師總結(jié)：坐有坐樣，站有站樣，尊重別人，有利健康。五、糾錯大行動、健美大練兵1、出示圖片，集體糾正。2、自我檢測：使用寬帶的雙肩背包，書包重量不超重；常照鏡子，檢視自己的 姿勢，時時提醒自己要抬頭挺胸；常常練練站姿：背靠墻壁，后腦勺、雙肩、臀、 腳后跟這四個部位貼墻壁；經(jīng)常做擴胸運動，雙手伸到背后合掌，手指朝下，掌 心相對；少坐沙發(fā)：睡軟硬合適的床墊；少穿皮鞋，盡量穿合適的運動軟底鞋。六：布置課后作業(yè)放學回家教父母正確的坐立行姿勢，和父母比一比誰靠墻站立時間長?七、本課總結(jié)很多同學在平時的學習生活中能夠坐如鐘、立如松、行如風，希望同學們也能以 他們?yōu)榘駱?，好好努力，使自己成為坐得正、站得直、走得穩(wěn)的文明小學生，大 家能做到嗎？要想保持正確的身體坐立行姿勢，可不是一兩天能做到的，需要長 期的堅持，讓我們校園生活坐立行我最美比賽，比一比每天班級里哪位同學上課時坐得最正，排隊時站得最直，走得最神奇。教學反思通過對本課知識的教學，我覺得，課堂不僅要充實內(nèi)容，更重要的是營造愉悅的 教學環(huán)境，寓教于樂，我運用了閱兵式圖片，不僅讓學生學習到了正確的姿勢， 同時也加強學生的愛國主義教育。通過口訣、歌曲、游戲，校園生活模擬的形式， 讓孩子們在輕松愉悅的氣氛中對正確的坐立行姿勢有了深入的了解，自始至終， 練習興趣濃厚，注意力集中，真正成為學習的主人。