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1、?正面雙手墊球?教學設(shè)計 - 體育學科
體育實踐課教案第 周 課次 教 材 ⑴小排球：正面雙手墊球。 ⑵游戲：墊球比多
教 學 目 標 ⑴知道正面雙手墊球的動作術(shù)語和方法。 ⑵在游戲比賽中能互相鼓勵，以增強學習信心。
重 點 難 點 重點：熟悉球性，掌握正確動作方法，按要求完成動作。 難點：動作協(xié)調(diào)、到位。
課 的 順 序 教學內(nèi)容 教師活動 學生活動 運動負荷
次數(shù) 時間 強度
準 備 局部 基 本 部 分 小排球：正面雙手墊球 1 整隊 2 師生問好 3 宣布本課任務(wù) 4 準備活動 ⑴組織復(fù)習上節(jié)課內(nèi)容 ⑵示范、講解正面雙手墊球動作方法，提示學
2、生觀察手以及墊球“插、夾、提〞的動作。 ⑶集體模仿正面雙手墊球動作，體驗“一插〞、“二夾〞、“三提〞的擊球動作。 1 徒手操 (1)擴胸 (2)振臂 (3)體轉(zhuǎn) (4)腹背 (5)弓步壓腿(6)側(cè)壓腿 2 “運送西瓜〞游戲 ⑴ “耍排球〞 ⑵仔細觀察教師示范，了解墊球手型和墊球時手臂插入球下、兩臂夾緊、提肩抬臂的動作方法。 ⑶隨教師“一插〞、“二夾〞、“三提〞口決，有節(jié)奏地徒手模仿練習正面雙手墊球動作。 8 * 4 5amp;rsquo; 20amp;rsquo; 弱 強
結(jié) 束 部 分 游戲：墊球比多 ⑷組織學生分組練習。巡視、指導(dǎo)學生動作完成情況，提示學生擊球前手腕要下壓，兩臂靠擾
3、、夾緊成一平面。特別要對“學困生〞給予關(guān)心指導(dǎo)。 ⑸觀察學生練習正面雙手墊球，提示學生開始觸球時，用力不宜過猛；注重體會手臂觸球面和用力程度。 講解墊球比多游戲方法和要求，并組練習與比賽，在比賽中鼓勵強者，鼓勵弱者，以增強學習的信心。 1 整隊 2 指導(dǎo)放松 3 小結(jié)本課 4 宣布下課 ⑷自由結(jié)伴兩個一組練習墊固定球。一人雙手拿球，手辟臂伸直，一人手臂觸擊對方的球，體會手臂觸球部位和動作要領(lǐng)。互換角色，互相學練。 ⑸分散進行自拋自墊或兩人一組對拋對墊練習，感受手臂球面和擊球的用力程度，逐步掌握正面雙手墊球的動作方法。 分組進行“墊球比多〞游戲。比賽中不斷掌握墊球技巧，提高墊球數(shù)量，為本組奪得勝利做出努力，表達團隊的凝聚力和合作精神。 學生隨音樂放松 10amp;rsquo; 5amp;rsquo; 強 弱
場 地 器 材 排球假設(shè)干只 錄音機磁帶 課 后 小 結(jié)
《正面雙手墊球》教學設(shè)計 - 體育學科
