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1、美麗天使就是你,545、546班女生交流會(huì),健康的女生,自信的女生,快樂的女生,成功的女生,做 健 康 的 女 生,,生 理 期 健 康 小 貼士,1、生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要吹干（可中午洗頭）。 2、生理期期間要注意保暖 3、忌喝冷飲：否則會(huì)讓污血無(wú)法順利排出，留在身體里有害。 4、吃點(diǎn)甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，可以幫助污血代謝。 5、拒絕疲勞：過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過(guò)多。 6、不要太情緒化：因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。 7、忌盆?。阂?yàn)樯砥谧訉m口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 8、生理期宜食：紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點(diǎn)心
2、 9、生理期后的調(diào)養(yǎng)：多食補(bǔ)血的食物 10、臉部清潔工作要做好：生理期間因?yàn)槊妆容^張開，很容易長(zhǎng)痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因?yàn)樵斐裳貉h(huán)不好，也容易長(zhǎng)痘與粉刺。,做 快 樂 的 女 生,,做 情 緒 的 主 人,,A、一起來(lái)做運(yùn)動(dòng) 可以緩解壓力、舒展心情、調(diào)整情緒，讓你擁有好狀態(tài)； 增強(qiáng)體質(zhì)，抵御疾病入侵；增強(qiáng)人的毅志力，使你變得更堅(jiān)強(qiáng)。 B、聽聽輕快的音樂（還有小品笑話也非常不錯(cuò)哦） C、書籍能凈化人的心靈 D、傾訴，說(shuō)出你的困惑 E、旅游或外出走走，放松身心，開拓眼界 F、要學(xué)會(huì)設(shè)定人生的理想和目標(biāo)，做好人生規(guī)劃，當(dāng)你為自己的理想努力奮斗的時(shí)候，這些問題也就不復(fù)存在了。,做
3、 自 信 的 女 生,,正確處理友情和愛情,,擇友原則： 顧全大局，能受委屈 見多識(shí)廣，終身受益 志趣相投，互相體恤 互助互補(bǔ)，共同進(jìn)步,孟佩杰，共青團(tuán)員，獲得2011感動(dòng)中國(guó)人物。2009年，孟佩杰被距離家鄉(xiāng)百公里外的山西師范大學(xué)錄取，不放心癱瘓?jiān)诖驳酿B(yǎng)母，她決定“帶著母親上大學(xué)”，在學(xué)校附近租了房子，繼續(xù)悉心照料著養(yǎng)母。 2011年6月，孟佩杰因孝心在網(wǎng)絡(luò)上走紅，被稱為“最美的女孩”，甚至有網(wǎng)民專門為她“賦詩(shī)”。2012年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上做客嘉賓 。,江小夏，北京大學(xué)藝術(shù)學(xué)院女生，如同每一 個(gè)年輕的驕傲靈魂一樣，她對(duì)生活對(duì)藝術(shù)總有著 許多自己堅(jiān)信不疑的見解。然而在青春所獨(dú)有的 哀歡流轉(zhuǎn)之間，
4、稚嫩的江小夏體驗(yàn)到了人生的真 實(shí)維度，也在藝術(shù)的體悟之中將少年無(wú)知的鋒芒 幻化為內(nèi)心中厚重的積醞，從而完成了“從知道 到達(dá)懂得”的成長(zhǎng)。,播放微電影女生日記,做 成 功 的 女 生,,堅(jiān) 持 就 是 勝 利,職位：陽(yáng)光媒體投資控股有限公司主席 全國(guó)政協(xié)委員; 1986年至1990年就讀于北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)； 1990年，楊瀾成為中國(guó)中央電視臺(tái)正大綜藝節(jié)目女主持人； 1996年5月，以全優(yōu)的成績(jī)獲得哥倫比亞大學(xué)國(guó)際事務(wù)學(xué)碩士學(xué)位; 1999年10月離開鳳凰衛(wèi)視中文臺(tái)，擔(dān)任陽(yáng)光文化影視公司董事局主席； 2002年被評(píng)為“中國(guó)企業(yè)女性風(fēng)云人物”之一;2007年，被評(píng)為中國(guó)最美50人第一人。,未來(lái)你想成為一名成功的女性嗎？,1、擁有品位 2、養(yǎng)成看書的習(xí)慣 3、試著發(fā)現(xiàn)生活里的美 4、跟有思想及優(yōu)秀的人交朋友 5、遠(yuǎn)離泡沫偶像劇 6、學(xué)會(huì)忍耐與寬容 7、培養(yǎng)健康的心態(tài)，重視自己的身體,8、讓美貌成為你的資本 9、離開了任何一個(gè)男人，你都會(huì)活得很好 10、帶著理財(cái)?shù)膭?dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)投資經(jīng)營(yíng) 11、愛情跟婚姻是可以共同擁有的 12、誰(shuí)說(shuō)女人不如男,楊瀾給想成功的女孩的一封信,Thanks,
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