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有趣的數字排列 智慧 健康 友誼 知識 財富 這組代表人生價值的詞匯， 該怎樣排列它們的順序呢？ 想一想，把誰放在“” 的數位上更合適？ 啟示： 如果健康是“ 0”，那 么智慧不能表現出來， 知識無法利用， 財富變成廢物 而如果健康是“ 1”， 則這個數字可以無限 延伸 ,為人生的價值增添 更多的可能性。 同學們 :健康是一 切的基礎，擁有 健康 ,就是擁有世 間最寶貴的財富 , 取之不盡 ,用之不 竭。 健康 的人要有強壯的體魄和樂觀向 上的精神狀態(tài)，并能與其所處的社會及自 然環(huán)境保持協(xié)調的關系和良好的心理素質。 身體的健康和壽命 60%取決于自 己， 15%取決于遺傳， 10%取決于社會 因素， 8%取決于醫(yī)療條件， 7%取決于 氣候等自然條件。在 60%的個人因素中， 不良生活方式是主要因素。 診斷室： 小紅身體無病，但不合群，每次考試如 果成績不好就愁眉苦臉，好幾天沒有精神， 考好了就得意洋洋，目中無人。若同位超 過了她，她就好幾天不理睬對方。看到同 班女同學在一起說悄悄話，她就懷疑人家 在說她的壞話，這樣的孩子你覺得她健康 嗎？ 心理健康的表現： 1.樂于交往。 2.渴望成功。 3.勇于克服困難。 4.熱愛生活。 思考： 在我們的生活中還有 哪些不良生活方式？ 健康的生活八注意： 合理膳食、規(guī)律起居， 保證睡眠、勞逸結合， 友愛和諧、戒煙戒酒， 適量運動、心理平衡。 討論： 有時候，我們明明知道自己 的某些生活方式有害健康，卻沒 有勇氣和毅力改變。怎么辦呢？ 小貼士： 1.同學互相監(jiān)督共同改正。 2.教師的引導和監(jiān)督。 3.爸爸媽媽的悉心指導。 4.自己認識到其中的危害并改正過來。 健康格言： 1.健康是人生第一財富。 -（美）愛默生 2有健康的人，便有希望；有希望的 人，便有了一切。 -阿拉伯諺語