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1、 有趣的數(shù)字排列 智慧 健康 友誼 知識 財富 這組代表人生價值的詞匯， 該怎樣排列它們的順序呢？ 想一想，把誰放在“” 的數(shù)位上更合適？ 啟示： 如果健康是“ 0”，那 么智慧不能表現(xiàn)出來， 知識無法利用， 財富變成廢物 而如果健康是“ 1”， 則這個數(shù)字可以無限 延伸 ,為人生的價值增添 更多的可能性。 同學(xué)們 :健康是一 切的基礎(chǔ)，擁有 健康 ,就是擁有世 間最寶貴的財富 , 取之不盡 ,用之不 竭。 健康 的人要有強壯的體魄和樂觀向 上的精神狀態(tài)，并能與其所處的社會及自 然環(huán)境保持協(xié)調(diào)的關(guān)系和良好的心理素質(zhì)。 身體的健康和壽命 60%取決于自 己， 15%取決于遺傳， 10%取決于社會

2、 因素， 8%取決于醫(yī)療條件， 7%取決于 氣候等自然條件。在 60%的個人因素中， 不良生活方式是主要因素。 診斷室： 小紅身體無病，但不合群，每次考試如 果成績不好就愁眉苦臉，好幾天沒有精神， 考好了就得意洋洋，目中無人。若同位超 過了她，她就好幾天不理睬對方?？吹酵?班女同學(xué)在一起說悄悄話，她就懷疑人家 在說她的壞話，這樣的孩子你覺得她健康 嗎？ 心理健康的表現(xiàn)： 1.樂于交往。 2.渴望成功。 3.勇于克服困難。 4.熱愛生活。 思考： 在我們的生活中還有 哪些不良生活方式？ 健康的生活八注意： 合理膳食、規(guī)律起居， 保證睡眠、勞逸結(jié)合， 友愛和諧、戒煙戒酒， 適量運動、心理平衡。 討論： 有時候，我們明明知道自己 的某些生活方式有害健康，卻沒 有勇氣和毅力改變。怎么辦呢？ 小貼士： 1.同學(xué)互相監(jiān)督共同改正。 2.教師的引導(dǎo)和監(jiān)督。 3.爸爸媽媽的悉心指導(dǎo)。 4.自己認(rèn)識到其中的危害并改正過來。 健康格言： 1.健康是人生第一財富。 -（美）愛默生 2有健康的人，便有希望；有希望的 人，便有了一切。 -阿拉伯諺語