正面雙手墊球教案

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1、 排球正面雙手墊球 育才學(xué)校王軍 教學(xué) 內(nèi)容 1、準(zhǔn)備姿勢(shì)和步伐移動(dòng) 2、排球—正面雙手墊球技術(shù) 重點(diǎn)：擊球位置，人與球位置 難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力 教學(xué) 目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)組織教學(xué)，學(xué)生了解氣排球墊球動(dòng)作特點(diǎn)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣 2、技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)墊球動(dòng)作，70%以上學(xué)生能基本掌握正面雙手墊球。 3、情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中樂(lè)于活動(dòng)，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神。 教學(xué) 過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求

2、 次數(shù) 時(shí) 間 一 一、體委整隊(duì),檢查人數(shù) 二、宣布上課,師生問(wèn)好 三、宣布本課內(nèi)容 四、安排見(jiàn)習(xí)生 1、指定集合地點(diǎn)。　　 2、向?qū)W生問(wèn)好！　　 3、宣布本課內(nèi)容和目標(biāo)。 4、安排見(jiàn)習(xí)。 1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)?！　? 2、齊聲向老師問(wèn)好?！? 3、了解課的內(nèi)容及安排。 組織：四列橫隊(duì) 　　　 △ 要求：快、靜、齊、精神飽滿。 3′ 二 準(zhǔn)備活動(dòng)　　 1、成一路縱隊(duì)圍繞操場(chǎng)慢跑兩圈 2、徒手操 ①頭部運(yùn)動(dòng) ②肩部運(yùn)動(dòng) ③擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) ④腰部運(yùn)動(dòng) ⑤弓步正

3、、側(cè)壓腿 ⑥手腕踝關(guān)節(jié) 1、組織學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)　　 2、教師示范，領(lǐng)操。 1、按要求完成練習(xí) 2、學(xué)生進(jìn)行徒手操的練習(xí) 4、聽(tīng)教師指揮 5、注意安全 組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)型 △ 要求：注意力集中、認(rèn)真做動(dòng)作 2 4*8 5′ 三 三 四 一、準(zhǔn)備姿勢(shì)和步伐移動(dòng)練習(xí) （

4、1）準(zhǔn)備姿勢(shì)動(dòng)作要點(diǎn)。兩腳稍分前后開(kāi)立比肩寬，腳尖稍內(nèi)扣朝前。重心下降并前傾，腳后跟稍提起，重心落在前腳掌，膝關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松置于腹前，兩眼注視前方。 （2）移動(dòng)動(dòng)作要點(diǎn)。正確判斷來(lái)球，使身體快速啟動(dòng)并保持重心傾向來(lái)球方向，移動(dòng)中重心相對(duì)穩(wěn)定。 二、正面雙手墊球 1、腕關(guān)節(jié)以上10厘米處擊球。 2、半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)和身體的快速移動(dòng)。 3、擊球時(shí)兩手臂伸直夾緊，提肩 ，前伸至球下。 4、上下肢協(xié)調(diào)用力。 1、放松活動(dòng) 2、小結(jié) 3、師生道別 4、收器材 1、動(dòng)作講解示范 2、教師手勢(shì)指揮 3

5、、教師評(píng)價(jià) 1、教師講解、示范。 2、喊口令，組織學(xué)生做徒手練習(xí)。 3、巡回檢查學(xué)生身體姿勢(shì)。 4、組織學(xué)生定位擊球練習(xí)。 5、組織學(xué)生做墊球練習(xí)。 6、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。 7、組織學(xué)生集體練習(xí)墊球動(dòng)作 1、帶領(lǐng)學(xué)生放松 2、總結(jié)本課情況　　 3、布置歸還器材　　 4、宣布下課。 集體練習(xí) 1、側(cè)并步移動(dòng) 2、左右交叉步移動(dòng) 1、認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作要領(lǐng)。 2、聽(tīng)口令，原地徒手模仿練習(xí)。 3、4人一組一球，輪流墊固定球練習(xí)。 4、

6、4人一組一球，一人拋球，輪流做墊球練習(xí)。 1、積極放松?！　? 2、聽(tīng)取總結(jié)。　　 3、歸還器材　　 4、與老師再見(jiàn) 組織： ●●●●●●● ●●●●●●● ← ●●●●●●● → ●●●●●●● △ 要求：注意聽(tīng)口令 組織： △ 要求： 1、 認(rèn)真學(xué)習(xí)、注意聽(tīng) 口令 2、體會(huì)移動(dòng)、擊球時(shí)機(jī) 3、協(xié)調(diào)用力 組織：四列橫隊(duì) △ 要求：動(dòng)作放松 4 4 5 10 10 8′ 20′ 4′ 場(chǎng)地 器材 氣排球10個(gè) 氣排球場(chǎng)地一塊 課后小結(jié)