2019-2020年高一體育 跳遠教案2 蘇教版.doc

《2019-2020年高一體育 跳遠教案2 蘇教版.doc》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《2019-2020年高一體育 跳遠教案2 蘇教版.doc（2頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

2019-2020年高一體育 跳遠教案2 蘇教版 學習內容設計：助跑起跳 重點：助跑起跳的結合技術 難點：助跑起跳的結合技術 場地器材：籃球4只 排球4只　　標志桿20個　　　　墊子8塊 學習目標 達成內容 學法指導 學練方法 組織形式 安全教育 實施說明 知識、技能掌握：通過學習，學生了解助跑起跳技術的動作要領 準備部分 1、課的常規(guī) 2、游戲“聽數(shù)抱團” 3、六節(jié)徒手操 1.教師宣布本課任務 2.講解規(guī)則，組織學生練習。 3.提醒學生將肌肉充分拉伸。 聽老師本課任務 按照規(guī)則要求進行游戲。 按教師口令有節(jié)奏進行練習。 四列橫隊： ▽ ♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂ ♀♀♀♀♂♂♂♂ ♀♀♀♀♂♂♂♂ 1、安排見習生。 2、游戲時不能有推、拉、撞等現(xiàn)象。 游戲“聽數(shù)抱團”是在慢跑中進行，調動機體的運動機能。 體能發(fā)展與學練能力：1、通過學習，發(fā)展學生下肢的爆發(fā)力。 2、學生學會通過跳遠或跳躍練習來增強自己的下肢力量。 基本部分 1、游戲“跨步跳” 2、原地起跳練習 3、助跑起跳練習 4、綜合素質練習接力 1、講解游戲規(guī)則和方法 2、講解示范原地起跳的方法和要領 3、講解示范助跳起跳的方法和要領 4、安排學生練習 5、講解綜合練習接力的方法以及安全要求 按要求進行游戲 ２、觀察示范動作，認真進行練習。 3、分組練習時相互糾正動作，有創(chuàng)造性的練習。 ４、在綜合素質練習接力時做到勇于表現(xiàn)自己，勝不驕敗不餒。 跨步跳練習隊形： ↑　　　　　　　　　　↑ ♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀ 原地起跳練習隊形： ↑　　↑　　↑　　↑ ♀　　　♀　　　♀　　　♀　　　 ♀　　　♀　　　♀　　　♀ ♂　　　♂　　　♂　　　♂ ♂　　　♂　　　♂　　　♂ 1、游戲“跨步跳”保持適當?shù)拈g隔，避免相互碰撞。 2、綜合練習時也應保持適當?shù)拈g隔，避免相互碰撞。同時注意腳下有球。 1、游戲“跨步跳”的目的是提高學生的跳躍能力，為助跑起跳的教學打好基礎。 2、綜合素質練習接力60米，象征祖國成立60年。 心理發(fā)展：培養(yǎng)學生樂觀開朗，刻苦耐勞，集體榮譽感等優(yōu)良品質 結束部分 1、小結本課 2、心理放松 3、課后任務 1、點評本課 2、語言提示學生進行放松 1、認真聽點評 2、由學生進行自我評價 3、按老師要求放松。 四列橫隊 放松身體，愉悅身心 課的密度 40℅ 生理負荷 中等偏大 心理負荷 注意：中 情緒：中 意志：中 課后反思 注：課的結構要符合人體運動生理和心理規(guī)律、認知規(guī)律、運動技能形成規(guī)律。