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1、
高中體育《背越式跳高助跑起跳技術(shù)》說(shuō)課稿
一 . 教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級(jí)中
學(xué)教科書(shū)《體育與健康》 高一年級(jí)教材中的選修教材教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類教材從課的類型看是一堂新授課由于背越式跳高技術(shù)難度較大所以本學(xué)期將安排 8 個(gè)課時(shí)進(jìn)行教學(xué)該課次為單元計(jì)劃第一次課背越式跳高是由：助跑、起跳、過(guò)桿和落海綿包四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成為了獲得必要的速度、 高度、更有利地進(jìn)入騰空過(guò)桿階段快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)也是教學(xué)重點(diǎn)而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點(diǎn)助跑起跳技術(shù)是在進(jìn)行前一次課——彎道跑技術(shù)教學(xué)的
2、基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的同時(shí)為以后騰空過(guò)桿技術(shù)動(dòng)作教學(xué)服
務(wù)其動(dòng)作要領(lǐng)是：直線段助跑加速積極動(dòng)作放松 ; 弧線段助跑身體向圓心方向傾斜最后 3~4 步節(jié)奏快邁步放腳動(dòng)作果斷利落積極攻桿 ; 起跳階段緊腰挺髖以全腳掌快速滾動(dòng)落地?cái)[動(dòng)腿和兩臂積極前上擺起
跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)用腳尖蹬離地面身體半背向橫桿副教材搭配“拔河”游戲著重要求學(xué)生依靠上肢肌肉力量進(jìn)行比賽以此達(dá)到本次課能夠較為全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)
二 . 學(xué)情分析
教學(xué)對(duì)象為淮南市第三中學(xué)高一年級(jí)學(xué)生處在該年齡段的學(xué)生
身體素質(zhì)較好接受新事物能力強(qiáng)反應(yīng)敏捷參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)
3、基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力在前次課彎道跑技術(shù)
教學(xué)后大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)掌握了弧線助跑的基本技術(shù)動(dòng)作這為本課次
授課打下了良好基礎(chǔ)
三. 教學(xué)目標(biāo)
1. 認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)情景教學(xué)讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動(dòng)作含義使他們?cè)诰毩?xí)中體驗(yàn)助跑起跳動(dòng)作要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的安全防范意識(shí)
2. 技能目標(biāo)：①通過(guò)情景教學(xué)使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與
起跳技術(shù)動(dòng)作及其練習(xí)方法
②通過(guò)教學(xué)發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性培養(yǎng)助跑的節(jié)奏
感③利用游戲——“拔河”重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量
3. 情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)和游戲逐漸
4、培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)克服困難勇于拼搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值和意義在頑強(qiáng)拼搏的同時(shí)要學(xué)會(huì)公平的對(duì)待同伴客觀的評(píng)價(jià)同伴真誠(chéng)的與同伴相
處
四 . 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1. 教學(xué)重點(diǎn)：起跳技術(shù)
2. 教學(xué)難點(diǎn)：弧線助跑起跳技術(shù)
五 . 教法、學(xué)法與手段
教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競(jìng)賽法、
提問(wèn)作答法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法來(lái)達(dá)到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能的目的
學(xué)法：充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力以及自我管理能力采
5、用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法和小組評(píng)價(jià)法
手段：主要有掛圖的應(yīng)用出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動(dòng)作圖片讓學(xué)生欣賞老師點(diǎn)評(píng)提問(wèn)其目的讓學(xué)生建立正確的表象使學(xué)生有直觀的理解例如： 在基本部分的前兩分鐘讓學(xué)生觀看背越式跳高掛圖同時(shí)結(jié)合教師的講解介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動(dòng)作要領(lǐng)目的是讓學(xué)生在練習(xí)之前對(duì)所學(xué)的背越式跳高技術(shù)動(dòng)作有一初步認(rèn)知明確動(dòng)作要領(lǐng)和教學(xué)重、難點(diǎn)積極進(jìn)行表象訓(xùn)練
六. 教學(xué)過(guò)程㈠開(kāi)始部分★教學(xué)流程：
1. 體育委員集合整隊(duì)檢查人數(shù)及服裝
2. 師生問(wèn)好安排見(jiàn)習(xí)生
3. 教師宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)、注意事項(xiàng)
6、導(dǎo)入教學(xué)★教學(xué)意圖：在課的開(kāi)始部分對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育
并提出相關(guān)的要求有利于教學(xué)的順利進(jìn)行
㈡準(zhǔn)備部分
★教學(xué)流程：
1. 慢跑 400m熱身
2. 徒手操
★教學(xué)意圖：通過(guò)慢跑熱身和徒手操拉伸練習(xí)使學(xué)生的主要肌
肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動(dòng)提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性為基本部分教學(xué)做
好身心準(zhǔn)備
㈢基本部分
★教學(xué)流程：
1. 背越式跳高技術(shù)教學(xué)⑴技能泛化階段學(xué)生觀看掛圖在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念⑵起跳技術(shù)—— ( 教學(xué)重點(diǎn) )
①學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿的擺動(dòng)方法
7、
②練習(xí)起跳腿的蹬伸用力動(dòng)作
③學(xué)習(xí)邁步起跳技術(shù)
⑶助跑起跳練習(xí)—— ( 教學(xué)難點(diǎn) )
①沿著直徑為 15m的半圓做加速跑
②沿弧線跑 4~5 步后的起跳練習(xí)
③直線助跑后進(jìn)入弧線跑的練習(xí)④同上練習(xí)并進(jìn)入起跳坐上海
綿包
2. 游戲——“拔河”比賽
★教學(xué)意圖：利用掛圖給予學(xué)生直觀印象在大腦皮層建立泛化動(dòng)作表象采用分解動(dòng)作法對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù)培養(yǎng)學(xué)生控制身體的能力提高其跳躍能力㈣結(jié)束部分
★教學(xué)流程：
1. 體育委員集合整隊(duì)
2. 放松整理練習(xí)——“兔子舞” ( 配樂(lè)《 DJ 版兔子舞》 )
3. 小結(jié)
4. 布置課外作業(yè)：
5. 安排體育骨干收還器材
6. 布置下次課的內(nèi)容
7. 師生再見(jiàn) ( 下課 )
★教學(xué)意圖：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能對(duì)
學(xué)生進(jìn)行美育教育培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感展示學(xué)生創(chuàng)造美、 表現(xiàn)美
的能力
七. 場(chǎng)地器材
高中體育《背越式跳高助跑起跳技術(shù)》說(shuō)課稿
