6教師幸福及其經營策略

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1、單擊此處編輯母版標題樣式,,單擊此處編輯母版文本樣式,,第二級,,第三級,,第四級,,第五級,,*,,*,教師職業(yè)幸福感 及其經營策略,,,1,,教師職業(yè)幸福感及其經營策略,第一專題,:,認識幸福和幸福感,,,,,,2,,費爾巴哈說:“生活和幸福原來就是一個東西,一切的追求,至少一切健全的追求都是對于幸福的追求。,,確實,幸福是極具魅力和誘惑的字眼,是人類永恒的話題,人生最大的意義,就在于能幸福地活著。,3,,一、什么是幸福和幸福感,1,、形形色色的幸福觀,4,,亞里士多德:“幸福就是最高的善。由于人的善是符合德性而生成的靈魂的現(xiàn)實的活動,因而,幸福就是靈魂的一種符合德性的現(xiàn)實活動。〞,5,,

2、,伊壁鳩魯:幸福是一種快樂的體驗。幸福的生活就是美好的感覺被最大限度的增強,不好的感覺被最大限度的削弱。,,,,6,,孟子:人生有三樂:“父母雙全,兄弟無故,一樂也;仰不愧于天,俯不詐于地,二樂也;得天下英才而教育之,三樂也!〞這里的“樂〞即是一種情感滿意狀態(tài),也即是一種幸福。,7,,,范仲淹:“先天下之憂而憂,后天下之樂而樂〞所闡述的是一種具有崇高境界的幸福,奉獻自己,快樂別人。,8,,雨果說:生活中最大的幸福就是堅信有人愛我們。,,張愛玲說:人生最大的幸福,是發(fā)現(xiàn)自己在愛的人正好也愛著自己。,,普希金說:幸福的特征就是心靈的平靜。,9,,幸福是什么,10,,2,、所謂幸福,,,,,11,,

3、◆“幸福〞是一種主觀感受,,什么是幸福,一萬個人會有一萬種解釋,甚至一萬零一種解釋。,12,,幸福是一種主觀感受,13,,,◆“幸福〞是一種需要的滿足,14,,幸福是一種需要的滿足,15,,,真正的幸福來自于全身心地投入到對我們目標的追求之中。,,,——,英國詩人威廉,?,考伯,◆“幸福〞是一種不懈的追求,16,,幸福是一種不懈的追求,17,,,生活中有很多因素,都對幸福有著不同程度的影響。根據(jù)艾蘭,?,卡爾的,《,積極心理學,》,和戴維,?,呂肯的,《,幸福心理學,》,的研究成果,對幸福產生影響的因素可歸納為:,二、影響幸福的因素,18,,1,、遺傳,,,對同卵雙胞胎和異卵雙胞胎進行研究。同

4、卵雙胞胎基因相同,異卵雙胞胎基因不同,研究人員認為,這些共同基因能賦予人某種性格,使人天生容易感到幸福。,,19,,2,、身心健康,,,,,“身體無疾病不虛弱,心理無障礙,良好的人際關系和適應社會生活能力,只有當這3方面的狀態(tài)都到達良好時,才是完全意義上的健康。〞,,——世界衛(wèi)生組織(1989),20,,,健康,,人們對自己健康狀況的主觀評分與幸福相關,與醫(yī)生評價無關,,幸??梢栽鲞M健康,,鍛煉,,短期鍛煉帶來積極的情緒狀態(tài),,長期的鍛煉產生更強的幸福感,21,,心理健康,,榮格的預言:,,天上漂來五個字—急躁,22,,專家學者們驚嘆:“精神疾病時代〞正悄然來臨,人類已由“傳染病時代〞、“軀體

5、病時代〞進入“精神疾病時代〞,精神疾病將是21世紀的流行病。,23,,3,、人格特質,,英國心理學家勞倫斯,·,萊森根據(jù)個人的行為模式,將人的性格分為,A,、,B,、,C,型。,,24,,A,型:傾向于爆發(fā)敵意,事業(yè)上雄心勃勃,急躁、好斗。,,B,型:與,A,型性格相反,與世無爭,安然自在,不急不躁。,,C,型:最突出的特點是,傾向于克制或壓抑自己的情緒。,25,,A型性格的人易患冠心病。,,C型性格的人被稱為患癌型性格。,,比較理想的是B型性格,這種性格的人比較容易感知幸福。,26,,B,型性格:你是這樣的人嗎?,,通常是平靜和安寧的。,,他們說話的速度比較慢,談話的時候會給人輕松安適的感覺

6、。,,27,,B,型性格:你是這樣的人嗎?,,3.更容易與人相處。,,4.碰到焦慮的事情會比較沉著,也會從負面的災難中看到比較積極的因素。,28,,4,、財富或收入,關于金錢與幸福的研究:,,錢有鎮(zhèn)痛功能;在某種條件下增加幸福感(放在床下,貼在墻上),29,,,心理學家的研究發(fā)現(xiàn):金錢在影響幸福的各種因素中,只起到,1/5,的作用,而在構成美好生活的因素中,則只起到,1/6,的作用。,30,,只要我有很多錢,我就會覺得很自信,感覺很好。,,只要我有很多錢,就會有更多的人尊重我,喜歡我。,,只要我有很多錢,我會感覺十分平安,包括我的生活也會有保障。,31,,漁夫和商人,,商人:“多放幾條線,可釣

7、很多魚〞,,“能去賣,賺很多錢。買一艘大漁船,開家魚店,一個店,三個。雇很多人,將鮮魚運往四面八方。〞水面上的點點金光漸漸隱沒了,商人繼續(xù)編織著成功之夢?!翱沙筛缓?。〞 勝利的姿態(tài)作了總結。,,“那時候,可以躺著,無憂無慮的釣魚!〞,,漁夫 :“可我現(xiàn)在就在這么干了!〞,32,,5,、人際關系或社會支持,一位哲人說:人生的美好是人情的美好,人生的豐富是人際關系的豐富。人一生的成長、開展、成功、幸福,是與同他人的交往和關系息息相關的。,33,,幸福的核心,——,關乎情,親情,:,在于一種深度,;,,友情,:,在于一種寬度,;,,愛情,:,在于一種純度,.,情是最好的教材,34,,親情,35,,當

8、你,1,歲的時候,她喂你并哄你睡覺,而作為報答,,,你整晚哭著,……,36,,當你,4,歲的時候,她給你買來彩色筆,而作為報答,,,你涂滿了墻與飯桌,,……,37,,當你,8,歲的時候,她熬了十幾個通宵,,為你打了一件漂亮的毛衣,而作為報答,,,你僅僅穿了一個 上午,,就渾身沾滿了泥,,……,,38,,當你,9,歲的時候,他花了很多錢,,給你請來鋼琴輔導老師,,而作為報答,,,你 常常曠課,,并且從不練習,,……,39,,當你,17,歲的時候,她總是問你,,:“你整天去哪里,,,為什么不學習?〞,而作為報答,,你會認為她嘮叨,,而大發(fā)脾氣,,……,40,,當你,20,歲的時候,他想跟你探討人生

9、哲理,而你卻被電視畫,,面轉移了注意,,……,41,,當你,30,歲的時候,她做了一桌的飯菜,,等你回家,而作為報答,,,你卻打電話說,,晚上有個重要的會議,,……,42,,當你,40,歲的時候,他?;疾?,,,需要你的看護,而你卻被工作,,耽誤在了外地,,……,43,,終有一天, 她,(,他,),去世了,你追悔莫及,,,痛哭流涕,.,,從此,,,你常常會做同一個夢,,,夢里你又回到了他,(,她,),的懷中,,,自由嬉戲,,,放肆著你的頑皮,,……,,…,,突然你想起了,,所有從來沒做過的,事,44,,親人,,親子之間、手足之間以及大家族成員之間親密的支持性關系,可增進成員所能獲得的社會支持力量

10、。,,與家庭成員保持定期的聯(lián)系、制定親密接觸的生活方案。,45,,愛情,,,幸福時刻,46,,人際關系,——,婚姻,已婚人比無婚的人更幸福。,,最不幸福的是套在不幸婚姻中的人。,,有相同價值觀的配偶,最能體驗到美滿婚姻。(彼此尊重、欣賞),,(不幸婚姻多患有“愛〞的缺乏癥),47,,友誼,,至少要有兩個知己。,,熟人,,與熟人合作是獲得幸福的有力來源。,,長期共處,并肩工作會比單獨工作帶來更高的個人利益。,48,,6,、工作與目標,◆有職業(yè)的人比未就業(yè)的人更幸福,,◆從事專業(yè)技術工作的人比從事非技術工作的人更幸福,,◆令人滿意的工作:個人,-,環(huán)境良好適應、技能天分愛好與職能匹配、高度自主,4

11、9,,幸福之泉,,的故事,三個小孩清理樹林里的老泉,仙女祝他們幸福。,,,一青年做了醫(yī)生,一青年做過許多職業(yè),一青年留在村子里辛勤種地。,,,仙女:幸福要靠勞動,盡自己的義務,做出對人們有益的事情。,50,,專注投入地工作能獲得幸福,,幸福就是能全身心地投入做一件事情或一項事業(yè),不斷提升自己的能力。,,這類人往往專注于某事,在做事過程中體驗到欣慰和幸福。,51,,李政道在實驗室里一待就是幾個星期,樂此不疲;,,菲爾普斯每天泡在游泳池里十多個小時,甘之如飴;,,袁隆平年過八旬還在稻田里奔波耕耘,不知老之將至。,,52,,目標:,,人生幸福最重要的因素,就是始終要有一個目標。,,目標賦予生命一種意

12、義,一種選擇,而不是簡單的實現(xiàn)與否。,,,(有宗教信仰的人比無神論者的生活滿意度更高,也更幸福。),53,,7,、受教育程度,較高受教程度會帶來較好心理體驗。,,心理健康和社會信心體驗兩方面,初中以下學歷者的得分最低。,,目標價值體驗方面,大專高于初中。,54,,三、測測你的幸福感,,帶著陽光的心態(tài),測測你的幸福感吧!,55,,牛津幸福感問卷,以下是一些關于個人幸福感的陳述。每題有四個句子,請選擇一個與你過去,1,周(包括今天)的感受最相符合的一種描述。,56,,牛津幸福感問卷,1.A.,我覺得不幸福,,,B.,我覺得還算幸福,,,C.,我覺得很幸福,,,D.,我覺得非常非常幸福,,57,,牛

13、津幸福感問卷,2.A.,我對將來不是很樂觀,,,B.,我對將來覺得樂觀,,,C.,我覺得我很有希望,,,D.,我覺得將來充滿希望,前景光明,,58,,牛津幸福感問卷,3.A.,我對我生活中的任何事情都不滿意,,,B.,我對我生活中的有些事情感到滿意,,,C.,我對我生活中的很多事情感到滿意,,,D.,我對我生活中的每件事情感到滿意,,59,,牛津幸福感問卷,4.A.我覺得我一點也不能主宰我的生活,,B.我覺得我至少能局部主宰我的生活,,C.我覺得我在大多數(shù)時候能主宰我的生活,,D.我覺得我完全能主宰我生活的各個方面,60,,牛津幸福感問卷,5.A.,我覺得生活毫無意義,,,B.,我覺得生活有意

14、義,,,C.,我覺得生活很有意義,,,D.,我覺得生活意義非凡,61,,牛津幸福感問卷,6.A.,我不太喜歡我自己,,,B.,我喜歡我自己,,,C.,我很喜歡我自己,,,D.,我對自己的樣子滿懷欣喜,,,62,,牛津幸福感問卷,7.A.,我無法改變任何事情,,,B.,我有時能夠很好的改變一些事情,,,C.,我通常能夠很好的改變一些事情,,,D.,我總是能夠很好的改變一些事情,63,,牛津幸福感問卷,8.A.,我覺得生活就是得過且過,,,B.,生活是美好的,,,C.,生活很美好,,,D.,我熱愛生活,,,,,64,,牛津幸福感問卷,9.A.我對別人不大感興趣,,B.我對別人比較感興趣,,C.我對

15、別人很感興趣,,D.我非常熱衷于別人的事情,65,,牛津幸福感問卷,10.A.我發(fā)現(xiàn)做決定很難,,B.我發(fā)現(xiàn)做某些決定比較容易,,C. 我發(fā)現(xiàn)做大多數(shù)決定都很容易,,D.做所有決定對我而言都很容易,66,,牛津幸福感問卷,11.A.我發(fā)現(xiàn)要著手做一件事情很難,,B.我發(fā)現(xiàn)要著手做一件事情比較容易,,C.我發(fā)現(xiàn)要著手做一件事情很容易,,D.我覺得我能夠做任何事情,67,,牛津幸福感問卷,12.A.,和別人在一起我不覺得開心,,,B.,和別人在一起我有時候會覺得開心,,,C.,和別人在一起我常常會覺得開心,,,D.,和別人在一起我總是會很開心,,,68,,牛津幸福感問卷,13.A.我一點也不覺得自

16、己精力充分,,B.我覺得自己精力比較充分,,C.我覺得自己精力很充分,,D.我覺得自己有使不完的勁,69,,牛津幸福感問卷,14.A.,我認為所有的事情都不美好,,,B.,我發(fā)現(xiàn)有些事情是美好的,,,C.,我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)事情是美好的,,,D.,整個世界對我而言都是美好的,,,70,,牛津幸福感問卷,15.A.我覺得自己的思維不敏捷,,B.我覺得自己的思維比較敏捷,,C.我覺得自己的思維很敏捷,,D.我覺得自己的思維異常敏捷,71,,牛津幸福感問卷,16.A.我覺得自己不健康,,B.我覺得自己比較健康,,C.我覺得自己很健康,,D.我覺得自己異常健康,72,,牛津幸福感問卷,17.A.,我對別人缺

17、乏溫情,,,B.,我對別人有些溫情,,,C.,我對別人充滿溫情,,,D.,我愛所有的人,73,,牛津幸福感問卷,18.A.,我的過去沒有留下幸福的記憶,,,B.,我的過去有些幸福的記憶,,,C.,過去所發(fā)生的大多數(shù)事似乎都是幸福的,,,D.,我所有的過去都非常幸福,,74,,牛津幸福感問卷,19.A.我從來都沒有快樂過,,B.我有時會快樂,,C.我經常都很快樂,,D.我總是處于快樂的狀態(tài)之中,75,,牛津幸福感問卷,20.A.我所做的都不是我想要做的,,B.我所做的大局部不是我想要做的,,C.我所做的有時不是我想要做的,,D.我所做的都是我想要做的,,76,,牛津幸福感問卷,21.A.,我不能

18、很好地安排我的時間,,,B.,我能較好地安排我的時間,,,C.,我能很好地安排我的時間,,,D.,我能把我想做的事都安排得非常妥當,77,,牛津幸福感問卷,22.A.,我不和別人一起玩,,,B.,我有時和別人一起玩,,,C.,我經常和別人一起玩,,,D.,我總是和別人一起玩,,78,,牛津幸福感問卷,23.A.我不會使別人快樂,,B.我有時候會使別人快樂,,C.我經常會使別人快樂,,D.我總會使別人快樂,79,,牛津幸福感問卷,24.A.,我的生活沒有什么意義和目的,,,B.,我的生活有意義和目的,,,C.,我的生活很有意義和目的,,,D.,我的生活充滿意義,而且目的明確,,,80,,牛津幸福

19、感問卷,25.A.,我沒有盡職盡責和全身心投入的感覺,,,B.,我有時會盡職盡責并全身心投入,,,C.,我經常會盡職盡責并全身心投入,,,D.,我總是會盡職盡責并全身心投入,81,,牛津幸福感問卷,26.A.我覺得世界不美好,,B.我覺得世界比較美好,,C.我覺得世界很美好,,D.我覺得世界美好極了,82,,牛津幸福感問卷,27.A.我很少笑,,B.我比較愛笑,,C.我經常笑,,D.我總是在笑,83,,牛津幸福感問卷,28.A.,我認為我的外表丑陋,,,B.,我認為我的外表還過得去,,,C.,我認為我的外表有吸引力,,,D.,我認為我的外表非常有吸引力,,84,,牛津幸福感問卷,29.A.,我

20、發(fā)現(xiàn)所有事情都索然無味,,,B.,我發(fā)現(xiàn)有些事情有趣,,,C.,我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)事情都有趣,,,D.,我發(fā)現(xiàn)所有的事情都非常有趣,,,85,,牛津幸福感問卷,選,A,得,0,分,選,B,得,1,分,選,C,得,2,分,選,D,得,3,分。,,最后將各題得分相加即為幸福感的總分。,86,,大多數(shù)人的分數(shù)在,40~42,分。,,87,,小結,:,,幸福其實沒有絕對的答案,,幸福其實很簡單,只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。,88,,你的幸福是什么樣的?,,回憶你的人生,最令你感到幸福的事情是什么?,,為何會使你感到幸福?,,當時你有什么樣的體驗?,第一專題思考問題,:,89,,教師職業(yè)幸福感及其經營

21、策略,第二專題,:,教師職業(yè)幸福感的經營策略,,,,,,90,,一、教師和教師的職業(yè)幸福,1,、形形色色的教師觀,91,,教師是什么,,?,92,,做個好老師:專家學者的指導,,,專家說,,,,專家說,,,,專家說,,“沒有教不好的學生,只有,,不會教的老師〞,“沒有差生,只有差異。〞,“每一個學生都能教好,每,,一個學生都能合格。〞,93,,做個好老師:社會形象的期待,,,,,,,,,,,,,滿腦知識,不計報酬,無私奉獻,“要給學生一滴水,自己要有一桶水〞,“捧著一顆心來,不帶半顆草去〞,“燃燒了自己,照亮了別人〞,94,,先知:老師是權威,無所不知,,圣人:老師是道德楷模,,法官:對學生的

22、爭執(zhí)作出裁判,,偵探:必須對班級情況了解,做個好老師:社會角色的要求,95,,保姆:學生在校發(fā)生的事情教師要負責,,騙子:要作社會認可的的教師,,告密者:讓社會知道學生的現(xiàn)狀,,替罪羊:教師要為教育問題負責,,96,,做個好老師:社會角色的要求,,,,,,,,,教師角色,正規(guī)角色,組織者交流者激發(fā)者管理者示范者 教研者 ……,非正規(guī)角色,文化先知 道德圣人 家長密探 學生保姆 專業(yè)騙子 替罪羊 ……,97,,教師形象的異化,,三個比喻,,蠟燭,,工程師,,園丁,,98,,教師心理健康問題日益突出,調查顯示:,,學生心理問題,10,%~,20,%;教師心理問題:,44,%,,教師心理問題危害無窮

23、,,危害自己 危害學生 危害社會,99,,2,、呼喚教師職業(yè)幸福,100,,,開學第一課,,,幸福在哪里,101,,二、通向教師職業(yè)幸福的三部曲,1,、做一個幸福的教師,,——,熱愛事業(yè)和學生,,,,,,102,,,托爾斯泰:如果一個教師僅僅熱愛事業(yè),那么他只能是一個好教師;如果一個教師僅僅像父母一樣愛學生,那么他將比那種顯然讀過許多書,但,103,,,卻不愛事業(yè),也不愛學生的教師好;如果一個教師把熱愛事業(yè)和熱愛學生結合起來,他就是一個完美的教師。,,104,,工作三種境界:(本-沙哈爾),,,●賺錢謀生、事業(yè)、使命感。,,●小故事:三位工人 “砌磚〞 “賺錢〞 “建美麗的房子。〞,105,,

24、工作:當一天和尚撞一天鐘,為收入;,,職業(yè):責任感、做完、做好;,,使命:工作是一種使命,與收入沒有關系,與職業(yè)沒有關系。,,(,發(fā)現(xiàn)樂趣,提升幸福感。,),,,106,,找到使命感的人是幸福的、是心想事成的。,,本-沙哈爾描述這種美妙的體驗:,,,我甚至形成了一種迷信,世,,上確實有看不見的力量在幫我。,,只要你追隨自己的天賦和內心,,,,你就會發(fā)現(xiàn),生命的軌跡原已,107,,存在,正期待你的光臨,你所經歷的,正是你應擁有的生活。當你能夠感覺到自己正行走在命運的軌道上,你會發(fā)現(xiàn),周圍的人,開始源源不斷地帶給你新的時機。,108,,把教育當成使命要有:,,★理想,,★激情,,109,,擁有自己

25、的教育理想,對教育充滿向往。會感到每一天生活都是新的,都有不同的內容和嶄新的驚喜,都充滿詩意,都不乏色彩,都充滿著發(fā)自內心的幸福!,110,,為實現(xiàn)教育理想,制定工作方案吧,時間,工作目標,行動步驟,目標收獲,退休,,,,距今,20,年,,,,距今,……,,,,今天,,,,111,,每天跟自己說一遍你的理想,你會從中得到平靜和力量,你會朝著指引你的那個目標不斷前進!,112,,激情——歌德說:“你失去了財富,你只失去了一點點;你失去了名譽,你就失去了很多;你失去了勇氣,你就什么都失去了。〞那么設想我們失去了激情,又會怎么樣呢?,113,,假若生命是一條長河,那么當你失去激情時,它只能在陽光中慵

26、懶地流淌,激不起半點漣漪,猶如一潭死水。沒有激情的人,如同一具沒有靈魂的僵尸軀殼。,,114,,心理學家遇見兩位石匠:,,第一位:皺眉抱怨,沒感情石頭,不是人干的活,為生活別無選擇!,,第二位:滿面紅光,哼著小曲,這些粗笨的石頭經過雕琢將被別人欣賞,感到由衷的自豪?。ǖ窨碳遥?,115,,激情的教師,,無奈的教師,116,,2,、幸福的做教師,——,享受教育之美,,套用法國雕塑家羅丹關于美的的名言:,“,教師的生活不是缺少幸福,而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛,或說感知幸福的心態(tài)。,117,,教育之美來自:,,,鮮活的課堂,,學生的成長,,師生的交流,,118,,選擇適宜的教學內容,人們總是希望維持生理

27、激活的一種最正確水平;對喚醒水平的偏好是決定行為的重要因素?;诖?,現(xiàn)代教學中內容一定要注意取舍。,鮮活的課堂,119,,理解學生的多樣性,學生的目標、學生的習慣、學生的個性特點,你要盡可能地了解。,120,,表達知識與學習之美,一個有效的教學者,不僅能說明知識的美,還能講述學習的美。,121,,有激情地講授,對教師的評價,對課程的評價,122,,善用圖表,千,言萬語不如一張圖,123,,多講故事,我們每個人都是聽著故事長大的。,124,,利用身體語言,理解的7%來自說話內容;38%來自說話語調;55%來自非語言的暗示。〞,125,,在活動中進行教學,126,,保證每節(jié)課有一、兩個興奮點,12

28、7,,3,、做一個教師的幸福,——,實現(xiàn)專業(yè)成長,,,,128,,文學修養(yǎng)類 專業(yè)知識類 滋養(yǎng)心靈類,■,讀書,——,讓心有所寄,129,,,讀一本好書就像品一杯清茶,那濃厚的香醇與清澀融化在香氣中沁人心脾;,,讀一本好書就像聽一場音樂,那唯美的旋律彌漫在空氣中引人入勝,……,,,130,,,,,,,有書真君子,無讀不丈夫!,,朱永新說: “一個人的精神發(fā)育史實質上就是一個人的閱讀史,而一個民族的精神境界,在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。〞,,為了重建民族魂——,131,,推薦教育類經典書目:,1,、,《,大教育家孔子,》,,2,、,《,蘇霍姆林斯基的一生,》,,3,、盧梭的,《,愛彌

29、爾,》,,4,、蘇霍姆林斯基的,《,給教師的建議,》,、,《,把整個心靈獻給孩子,》,,5,、,《,活教育與死教育,》,(陳鶴琴教育讀本),,6,、,《,新教育之夢,》,(朱永新),,7,、,《,教育,——,財富蘊藏與其中,》,,8,、,《,向孩子學習,》,,9,、,《,愛心與教育,》,,10,、,《,教育的奇跡,》,(主編朱永新),,11,、,《,新教育理念,》,(袁振國,教育科學出版社),,12,、,《,愛心育人,》,(斯霞),,13,、,《,我的教育思想,》,(于光遠),,14,、,《,中國教育改造,》,(陶行知),,15,、,《,教育理想與信念,》,(肖川),,16,、,《,學校無分數(shù)

30、教育三部曲,》,(蘇聯(lián),阿莫納什維利著,教育科學出版社),,17,、,《,教室的革命,》,與,《,到教室里找什么,》,(美國),,18,、,《,向瑞吉歐學習什么,》,(,《,兒童的,100,種語言,》,解讀,,19,、,《,學校,別聽學校的,》,(德國,菲拉,?,費,?,畢爾肯比爾著,江蘇人民出版社,注:此書為德國中小學必讀書),,20,、,《,和老師的談話,》,(贊科夫)。,132,,專家型教師的一般特征,有豐富的專門化,知識,,并能有效運用。,解決教學領域問題的,高效率,。,創(chuàng)造性地解決問題,有很強的,洞察力,。,133,,做一個有影響力的老師,,,,,,,,,,,,,1,專業(yè)能力,讓人欽

31、佩,2,3,人格魅力,讓人喜歡,威懾力,讓人害怕,134,,專業(yè)開展有五種方式,1、學習—學習教育理論,在理性認識中豐富自己;,,2、反思—反思教學實踐,在總結經驗中提升自己;,,3、交流—尊重同行教師,在借鑒他人中完善自己;,,4、研究—投身教學研究,在把握規(guī)律中超越自己;,,5、實踐—堅持教學相長,在師生交往中開展自己。,135,,教師每日“十問〞,1,上課前還有哪些方面我沒有準備好?,,2,課堂上我組織教學的情況怎么樣?,,3,課堂上我充分調動學生主動參與的積極性了嗎?,,4,課堂上我尊重、激發(fā)、引導學生的學習了嗎?,,5,課堂上學生在知識、能力、方法、情感等方面有什么收獲?,136,,

32、6課堂上我恪盡職守、投入激情了嗎?,,7我的教學設計在課堂上落實得怎么樣?,,8今天我的“得〞與“失〞在哪里?,,9明天我還有哪些工作和任務?,,10今天我快樂嗎?,137,,教師幸福的精彩瞬間,138,,三、測測你的教師幸福感,請根據(jù)自己的實際情況,選擇最符合你的一項,填上相應的數(shù)字:,,1=,非常不符合,,,2=,有些不符合,,3=,一般,,,4=,有些符合,,5=,非常符合,,139,,教師幸福自測表,1.我覺得教師是一份受人尊敬的職業(yè)。 ( ),,2.教師是目前社會地位比較高的一份職業(yè)。 ( ),,3.當教師是目前各種社會職業(yè)中最適合我的。( ),,4.我對教師的工資收入表

33、示滿意。 ( ),,5.教師的工作很偉大。 ( ),140,,6.我周邊許多人羨慕教師這種職業(yè)。 ( ),,7.一些教師感到不幸福是因為心態(tài)不正確。( ),,8.我喜歡與學生們在一起。 ( ),,9.我從學生那里獲得了許多快樂。 ( ),,10.教師從學生那里獲得的精神幸福是其他職業(yè)無法比較的。 ( ),教師幸福自測表,141,,11,.我對教師能夠塑造人的心靈很有成就感。( ),,12,.當教師能夠讓自己變得高雅、有氣質。 ( ),,

34、13,.我常為我的學生而感動。 ( ),,14,.我教過的學生即使只是在村里莊稼種的比別人好,我也感到幸福。 ( ),教師幸福自測表,142,,15.在專業(yè)成長中,我與學生的關系越來越融洽。( ),,16.在專業(yè)成長中,我覺得工作越來越得心應手。( ),,17.我認為普通教師也可以通過教師研究成長為專家型教師。 ( ),,18.現(xiàn)在國家很重視開展教育事業(yè)。 ( ),教師幸福自測表,143,,19,.在教學中,我學到了許多學生時期沒有學過的專

35、業(yè)知識。 ( ),,20,.因我我是教師,鄰里有不明白的問題常來請教我,讓我感到很自豪。 ( ),,21,.教師付出了汗水,收獲了幸福。 ( ),,22,.當教師是我無悔的選擇。 ( ),教師幸福自測表,144,,教師幸福自測,選擇都在,4,以上,說明已感受到做教師的幸福了。,,選擇在,3,以下,說明教師幸福感不高。,選自:馮建軍的,《,回歸幸福的教師生活,》,145,,小結,:,,沒有幸福感的教師就不會有學生的幸福和對教育本真追求的實現(xiàn)。換言之,只有教師感知幸福了,才能給予幸福的教育。,,反思一下自己,看看自己在追求教育幸福的起點上,還

36、缺少什么。確立做一個幸福教師的目標,馬上付諸行動吧。,,146,,教育意味著什么?,,你將自己投入教育事業(yè)中了嗎?,,你怎么樣認識教師的職業(yè)價值?,,你有教育理想嗎?,,你的課堂進行得順利嗎?,第二專題思考問題,:,147,,教師職業(yè)幸福感及其經營策略,第三專題,:,提升教師個人幸福力,,,,,,148,,一年輕人常感生活不如意,經常去"算命"。一天,他向禪師請教:"大師,請您告訴我,這個世界上真的有命運之說嗎?",,"有的。"禪師輕聲答復。,,"噢,那我是不是命中注定與幸福無緣呢?〞,,禪師聽罷,讓他伸出左手,對他說:"請看,這條是愛情線,這條是事業(yè)線,另外一條就是生命線。",,之后,禪師讓

37、他把手緊緊握起來。繼而問道:"年輕人,你說現(xiàn)在這幾根線在哪里?",,年輕人迷惑地說:"當然是在我的手里啊!",,"那么你說幸福在哪里呢?",,年輕人恍然大悟,原來幸福是掌握在自己手里的。,幸福在自己的手里,149,,幸福力概念,,幸福力是一個人內在的心理素質,是一個人獲得幸福的能力。幸福,不僅是一種心理感覺,更是一種內在的心理素養(yǎng)。,,,摘自王薇華,《,幸福力,》2010,年,,,,150,,一、愛自己,——,幸福的前提,認識自己很重要;,,是與親密自我相處的過程;,,要成認自己的不完美;,151,,認識自己,—,學會自察,原一平的成功源于:,,赤裸裸地注視自己,毫無保存地徹底反省,然后才能認

38、識自己。,152,,認識自我的偏差,——,自大,美國心理學家霍林沃斯在20世紀20年代做過一個有趣的心理實驗。選25個被試,比較熟悉?;袅治炙固岢隽?種品質,分別為文雅、幽默、聰明、善交際、清潔、美麗、自大、勢力、粗魯。然后他請每一個依次排隊。首先對25個人的文雅程度進行評價,最文雅的人排第一,次之第二,最不文雅的人第二十五。一種品質評完后,再用同樣的方式對其他的品質作評價。結果發(fā)現(xiàn):存在很大差異。例如,有一被試自認為的文雅程度應該排在前幾名的,把其他人對他的評價平均起來,卻排在二十名之后。,,這個實驗結果顯示:人們往往會對自己的優(yōu)良品質自我夸大,對不符合社會要求的不良品質會自我忽略。,153

39、,,認識自己的偏差,——,自卑,154,,二、好心態(tài),——,幸福的保證,,人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗,就是幸福與不幸。,,——,拿破倫,.,希爾,155,,,,,誰駕馭了自己的心態(tài),誰就真正做了自己的主人。你的心態(tài)就是你真正的主人。,156,,事情沒有好壞,,情緒決定心態(tài),,心態(tài)決定命運,,,,157,,▲,情緒與健康,1.,情緒,美國生理學家愛爾馬設計實驗:把一支玻璃試管插在有冰水的容器(容器中為冰水混合物,溫度是0度),然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下的“汽水〞。,158,,實驗研究,,

40、艾爾馬,[,美,],,心平氣和,水澄清透明,悲 傷,水中有白色沉淀,憤怒、生氣,大白鼠,死亡,76%,的疾病由情緒引起,159,,情緒與學習,,160,,,生活的快樂與否,完全取決于你對人、事、物的看法如何。因為生活是由思想造成的。有了快樂的思想和行為,你就能感到快樂。,,,——,戴爾 卡耐基,,161,,推銷員的故事,老板要兩名推銷員去非洲推銷鞋子。第一個推銷員回來后很失望、沮喪;第二個推銷員回來后卻異常興奮。你知道這是為什么嗎?,162,,狐貍與葡萄,,盛夏酷暑,幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園,急不可耐地競相躍起。無奈,葡萄架太高,使出渾身解數(shù),葡萄依然可望不可及。,,163,,狐貍,

41、A:,葡萄一定酸,,,走開了,.,,狐貍,B:,不怕萬難,,,累死了。,,狐貍,C:,發(fā)火罵人,,,被打倒。,,狐貍,D:,越想越憋氣,含恨而死。,,狐貍,E:,悶悶不樂家,抑郁而死。,,164,,艾利斯,ABC,理論,誘發(fā)事件 (,A,),自我觀,,人際觀,,世界觀 (,B,),心理行為結果 (,C,),我們的煩惱,不是源于我們的遭遇,而是源于我們對世界的看法!,165,,轉換觀念:換個角度看問題,166,,是兩個老人還是兩個琴手?,167,,168,,農夫和,,少女還,,是一位,,老人?,169,,改變不了環(huán)境 但可以改變自己,,改變不了事實 但可以改變態(tài)度,,改變不了過去 但可以改變現(xiàn)在

42、,,不能預知明天 但可以把握今天,,不能樣樣順利 但可以事事盡心,,不能選擇容貌 但可以展現(xiàn)笑容,,,,,170,,微笑——大笑,171,,172,,173,,笑的奧秘,174,,2.,積極的心理暗示,西方女心理學家驗證暗示的驚人力量,175,,一個真實的事情:,,英國著名網(wǎng)球明星吉姆,·,吉爾伯特,,死于多年來的一個心理暗示。,,,于丹,《,百家講壇,》《,論語,》,176,,改變命運,——,從語言開始,積極的思維,,積極的語言,,積極的形象,,積極的行為,177,,三、回歸簡單生活,——,幸福的源動力,幸福,——,活在當下,,幸福,——,享受娛樂,,幸福,——,享受休閑,178,,活在當下

43、,179,,幸福就在你身邊,180,,活在當下,,活在當下:,,吃飯就是吃飯,,睡覺就是睡覺,專注此時此刻,,在那里就做好那里的事,,181,,,明天,昨天,當下的煩惱,,只有,10%,182,,享受娛樂,——,琴棋書畫,……,善琴者通達沉著,善棋者籌謀睿智,,,善書者至情至性,善畫者至善至美,,,善詩者韻至心聲,善酒者情逢知己,,,善茶者陶冶情操,善花者品性怡然。,183,,,令人愉快的事,,呼吸新鮮空氣、坐在太陽底下、聽音樂、做白日夢、穿新衣服、欣賞風景、與朋友喝茶、向人微笑、接吻、向他人示愛、讀小說、玩電腦、購物、在海灘、跳迪斯科、爬山、布置房間、玩高爾夫、裸體、去酒吧、寫詩、劃船、玩牌

44、、參加宗教活動、開會、演戲、穿奇裝異服、跳舞、逛公園、談論政治、賭博、收到信、照相、吃好東西、做愛、散步、伸懶腰、看漂亮女人、美容、約會,……,享受休閑,184,,幸福是母親的關心,185,,幸福是神秘的巧克力,186,,幸福是置身事外的安閑,,187,,幸福是手中的希望,188,,幸福是開滿鮮花的原野,,189,,幸福是一生的信仰,190,,幸福是勇于攀登,,191,,幸福就是淺淺的皺紋、溫和的眼睛閃爍著慈祥的光輝……,192,,小結,:,,人們的生活越來越好,快樂卻在減少,,其實很多人都迷失了自己,所以離幸福越來越遠。,,讓我們從認識自己開始,逐漸回歸簡單的生活,幸福就會伴隨著你!,193,,你能夠正確認識自己嗎?,,回憶自己在日常生活中,積極的暗示和消極的暗示各占的比例,如何進行積極的暗示?,,規(guī)劃一下自己的娛樂和休閑。,,第三專題思考問題,:,194,,,,做一個世界上最幸福的人!,195,,謝謝!,196,,

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