四年級品德與社會上冊 第二單元 我愛我家 3怎樣面對壓力教案 未來版.doc
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《怎樣面對壓力》教案 教學目標 1、懂的辯證地看待壓力在一個人成長中的作用，能夠正確對待學習和生活中的壓力。 2、學會減輕和釋放壓力的方法，努力嘗試將壓力轉化成前進的動力，鞭策自己不斷頂著壓力前進。 3、知道在生活和學習中誰都會有壓力。 教學重點 能正確對待學習和生活中的壓力。 教學難點 努力嘗試將壓力轉化成前進的動力。 教學方法 說故事、表演、引導、感受。 教學用具 課件、多媒體。 教學過程 一、導入。 1、在學習和生活中，人人都會有壓力，你有哪些壓力呢？ 2、學生自由說壓力。 3、把你的壓力寫下來。（教材第31頁。） 二、一起來討論。 1、人應不應該有壓力？ 2、四人一組討論、辨析、交流，并將自己的觀點寫在書32頁的位置里。 3、每組選一個代表發(fā)言。 4、小結：一個人的成長，很大程度上受壓力的影響。那么，怎樣面對壓力呢？下節(jié)課我們接著來討論。 三、怎樣面對壓力。 1、家長或老師過高要求時，怎么辦？ 2、壓力過大時怎么辦？ 3、怎樣才能使壓力變動力？你是怎么做的？ 四、總結。 1、要切合實際，用平和的心態(tài)看待壓力。 2、有了壓力不能漠然處之，要適時、適當?shù)蒯尫艍毫Γ朕k法給自己減壓。 3、要積極地將壓力變成前進的動力，促進其不斷進步。 4、遇到壓力樂觀看待，從容面對，用積極的行動轉化壓力。 5、將總結的話寫在書上33頁的位置里。 板書設計 怎樣面對壓力 樂觀看待從容面對 積極轉化健康向上
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