排球正面下手墊球說(shuō)課

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1、課題8：排排球正面下手墊球 尊敬的各位評(píng)委老師：上午好！我是XX號(hào)考生，今天我說(shuō)課的內(nèi)容是《XXX》 ，我將從以下八個(gè)方面來(lái)介紹這堂體育課。 1、 指導(dǎo)思想 依據(jù)新課標(biāo)要求，本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，教學(xué)過(guò)程從實(shí)際出發(fā)，遵循技能形成發(fā)展規(guī)律，遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)理念，采用自主、合作、探究的教學(xué)模式，做到“因材施教”，充分激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在掌握動(dòng)作技能的同時(shí)，身心也得到全面發(fā)展，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。 2、 教材分析 本次課的教學(xué)內(nèi)容是高中《體育與健康》課程的重要組成部分。排球正面上手傳球技術(shù)分為兩次課教學(xué)，本次課為第一次課。墊

2、球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。本課著重墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和對(duì)人與球的位置關(guān)系的把握，為以后學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。 三、學(xué)情分析 本次課的教學(xué)對(duì)象是高一年級(jí)，共40人。依據(jù)高中學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，該階段的學(xué)生心血管系統(tǒng)以及骨骼、肌肉等各方面機(jī)能已日趨完善，具有一定的跑、跳等運(yùn)動(dòng)能力。具備了一定的思維能力、創(chuàng)造能力和自主學(xué)習(xí)能力，模仿能力較強(qiáng)，具有良好的組織性和紀(jì)律性，之前對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有所體驗(yàn)，有一定的基礎(chǔ)，但多數(shù)學(xué)生動(dòng)作不規(guī)范，手型僵硬，不會(huì)全身協(xié)調(diào)發(fā)力，

3、存在個(gè)體差異，因此，在教學(xué)過(guò)程中，要求教師因材施教，采用啟發(fā)、 模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，充分挖掘?qū)W生潛能，解決教學(xué)中存在的問(wèn)題。 4、 教學(xué)目標(biāo) 1. 認(rèn)知目標(biāo)：使大多數(shù)學(xué)生了解排球正面下手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)及其在排球運(yùn)動(dòng)中的作業(yè) 2. 技能目標(biāo)：使80%—85%的學(xué)生初步掌握排球正面下手墊球的技術(shù)動(dòng)作，并能在教師指導(dǎo)下完成動(dòng)作，以此發(fā)張學(xué)生靈敏性協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì) 3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神和積極主動(dòng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神、培養(yǎng)學(xué)生排球的興趣及積極靈活的思維能力和創(chuàng)造力 五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和人與球的位置關(guān)系 教學(xué)難點(diǎn)：墊球時(shí)的全身協(xié)調(diào)用力

4、6、 教法與學(xué)法 教法： 1、講解示范法：教師通過(guò)精煉適度的語(yǔ)言講解和規(guī)范優(yōu)美的示范動(dòng)作，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念。 2、分組教學(xué)方法：通過(guò)讓學(xué)生分為小組進(jìn)行教和練，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的方法。 3、循序漸進(jìn)法：在教學(xué)過(guò)程中，做到由淺入深，由易到難，使學(xué)生更容易掌握動(dòng)作。 4、糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)習(xí)的信心。 5、 成果展示法：請(qǐng)掌握技術(shù)動(dòng)作較好的學(xué)生做示范，然后讓學(xué)生點(diǎn)評(píng)，教師借此機(jī)會(huì)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)，以便學(xué)生更快更好的掌握技術(shù)要領(lǐng)。 學(xué)法：

5、 1、觀察法：學(xué)生通過(guò)觀察教師的示范，在頭腦中建立正確動(dòng)作表象和概念。 2、模仿練習(xí)法：學(xué)生通過(guò)模仿正確動(dòng)作逐步學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)方法。 3、合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)學(xué)生之間互相協(xié)作達(dá)到練習(xí)目的的方法。 4、自主探究學(xué)習(xí)法：學(xué)生之間相互觀察、指正，讓學(xué)生主動(dòng)地進(jìn)行探究思考，啟發(fā)學(xué)生養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣。 七、教學(xué)流程 本次課在結(jié)構(gòu)上依據(jù)中學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，采用了傳統(tǒng)的準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分三個(gè)部分來(lái)展開(kāi)教學(xué)。 教學(xué)重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和人與球的位置關(guān)系 教學(xué)難點(diǎn)：墊球時(shí)全身協(xié)調(diào)用力 （一）準(zhǔn)備部分（所用時(shí)間為7分鐘） 1、課堂常規(guī)：（1）體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，要求

6、學(xué)生集合做的快、靜、齊，學(xué)生背陽(yáng)、背風(fēng)、背干擾（2）師生問(wèn)好（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)及要求，強(qiáng)調(diào)上課安全事宜（4）檢查鞋服及衣服口袋中是否有堅(jiān)硬物品（5）安排見(jiàn)習(xí)生，要求其站在一旁觀看學(xué)習(xí)，必要時(shí)協(xié)助老師上課，時(shí)間為2分鐘，組織隊(duì)形為四列橫隊(duì) 2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）慢跑：學(xué)生以兩路縱隊(duì)繞球場(chǎng)慢跑2圈，要求學(xué)生保持隊(duì)形，禁止打鬧。時(shí)間為2分鐘，組織隊(duì)形為老師在隊(duì)伍內(nèi)側(cè)帶隊(duì)，學(xué)生有次序的跟跑2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）慢跑，學(xué)生以2路縱隊(duì)繞場(chǎng)地慢跑2圈。（2）徒手操：以6節(jié)徒手操，來(lái)進(jìn)行全身關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的活動(dòng)，其目的是使學(xué)生克服內(nèi)臟器官的生理惰性，并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。為接下來(lái)的練習(xí)做好充分

7、準(zhǔn)備。所用時(shí)間為5分鐘，組織隊(duì)形為四列橫隊(duì)。 （二）基本部分（所用時(shí)間為33分鐘） 介紹排球正面下手墊球技術(shù)：所用時(shí)間為2分鐘 排球墊球分為疊指式、互靠式和抱拳式三種墊球方法。本次課主要學(xué)習(xí)疊指式墊球手型。 要求：教師講解精煉，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)，禁止打鬧。 1、原地徒手模仿練習(xí) 技術(shù)要領(lǐng)：準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩腳自然開(kāi)立。稍屈膝、半蹲或稍蹲姿勢(shì)站立。 墊球手型：兩手掌根相靠、手指重疊、合掌而握，兩拇指平行向前，手腕下壓，兩臂外翻成一個(gè)平面。 口令一：準(zhǔn)備姿勢(shì) 口令二：墊球動(dòng)作 步驟: 1. 教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講解，并仔細(xì)觀察、積極思考、在腦中建立動(dòng)作表象和基本

8、概念 2. 學(xué)生聽(tīng)口令進(jìn)行集體模仿練習(xí)，每人10次 3. 教師巡回糾錯(cuò) 要求： 1. 教師講解要精煉。示范應(yīng)標(biāo)準(zhǔn) 2. 學(xué)生注意模仿墊球動(dòng)作時(shí)肘關(guān)節(jié)不能彎曲，體會(huì)上下肢協(xié)調(diào)配合。 2、兩人一組墊固定球動(dòng)作練習(xí) 技術(shù)要領(lǐng)：1.擊球部位和擊球點(diǎn)，擊球時(shí)以前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右的兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面墊擊球的后下部，擊球點(diǎn)保持在腹前高度。 2．擊球要點(diǎn)：插、夾、提、移、蹬、跟六點(diǎn)。 步驟：1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講解，并仔細(xì)觀察、積極思考、在腦中建立動(dòng)作表象和基本概念。2、學(xué)生2人一組進(jìn)行墊固定球練習(xí)，一人持球與腹前，另一人輕輕墊球10次，兩人互換

9、。3、教師巡回糾錯(cuò)。 要求：1、教師講解要精煉，示范應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)2、學(xué)生體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置和擊球點(diǎn)。 3、一拋一墊練習(xí) 方法：2人一組、一人拋球，另一人墊球，強(qiáng)調(diào)“插、夾、提”動(dòng)作要領(lǐng)。 步驟：1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講解，并仔細(xì)觀察、積極思考、在腦中建立動(dòng)作表象和基本概念。2、學(xué)生2人一組進(jìn)行一拋一墊練習(xí)，每人10次x2組3、教師巡回糾錯(cuò)。 要求：1.教師講解要精煉，示范應(yīng)準(zhǔn)確2.學(xué)生應(yīng)注意體會(huì)拋球由到位像不到位，拋球由近到遠(yuǎn)變化時(shí)用正確的墊球動(dòng)作處理好人與球的位置關(guān)系。 4、二人對(duì)墊練習(xí) 步驟：1. 教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)

10、老師講解，并仔細(xì)觀察、積極思考、在腦中建立動(dòng)作表象和基本概念。 2.學(xué)生兩人一組相距3到4米進(jìn)行對(duì)墊練習(xí)，每人8到10次x2組， 3．師巡回糾錯(cuò)。 要求：1.教師講解精煉，示范標(biāo)準(zhǔn) 2.學(xué)生要隨時(shí)做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)，并快速啟動(dòng)和移動(dòng)，保持合理的位置進(jìn)行墊球。 5、課堂展示：優(yōu)等生示范 步驟：1.請(qǐng)各組掌握技術(shù)動(dòng)作較好的學(xué)生主動(dòng)為大家做示范 2.請(qǐng)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng) 要求：教師應(yīng)借此機(jī)會(huì)培養(yǎng)學(xué)生積極向上的優(yōu)良品格 易犯錯(cuò)誤 1. 墊球前準(zhǔn)備姿勢(shì)不正確，重心過(guò)高過(guò)低或重心靠后，影響墊球效果 2. 擊球位置不正確 3. 手臂擊球時(shí)彎曲 4. 非全身協(xié)調(diào)用力擊球，上下

11、肢動(dòng)作不協(xié)調(diào) 糾正方法 1. 多做徒手練習(xí)，體會(huì)正確動(dòng)作要領(lǐng) 2. 多做墊固定球練習(xí)，體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力，正確的擊球位置和正確的擊球動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)肘關(guān)節(jié)不能彎曲 3. 合作學(xué)習(xí)，多觀察、多練習(xí)，由易到難，反復(fù)體會(huì)正確動(dòng)作。 要求：教師講解精煉，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)，禁止打鬧。再進(jìn)行練習(xí)3分鐘。 （三）結(jié)束部分（所用時(shí)間為5分鐘） 1、整隊(duì)集合2、教師對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)，并布置課后作業(yè)，宣布下次課的內(nèi)容。3、放松活動(dòng)：采用調(diào)整呼吸和靜態(tài)牽伸的方式，使學(xué)生消除疲勞，促進(jìn)學(xué)生機(jī)體恢復(fù)。4、收拾并歸還器材。要求：學(xué)生認(rèn)真對(duì)待放松活動(dòng)，動(dòng)作做到位，組織隊(duì)形為四列橫隊(duì)集合。5、宣布下課，與學(xué)生道別。 八、場(chǎng)地器材與預(yù)計(jì)效果 場(chǎng)地器材：操場(chǎng)，排球20個(gè) 預(yù)計(jì)效果：預(yù)計(jì)整堂課的平均心率為130~135次/.分，最高心率約為170次/.分，大約出現(xiàn)在課的25~40分鐘處，運(yùn)動(dòng)密度為35~45%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。 我的說(shuō)課到此結(jié)束，由于自身能力有限，存在許多不足之處，請(qǐng)各位專家評(píng)委多多指教，謝謝！