2019-2020年九年級體育 第34次課 身體素質(zhì)考核 自選項目教案.doc

2019-2020年九年級體育 第34次課 身體素質(zhì)考核 自選項目教案教材 教學目標知識目標：學生能知道素質(zhì)練習的重要性，了解身體素質(zhì)的練習方法。能力目標：通過身體素質(zhì)的考核，進一步發(fā)展學生力量和柔韌性素質(zhì)。情感目標：培養(yǎng)學生頑強拼搏、勇于克服困難的精神品質(zhì)，培養(yǎng)學生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示目標和要求。4、 安排見習生。2全班成二列橫隊集合。組織如（圖一） 1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內(nèi)容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二自選項目的練習二、教師向?qū)W生宣布自選活動項目活動項目： 跳長繩或單跳繩 踢毽 慢跑 游戲（搶繩游戲） 球類活動1、 教師提出練習的方法及要求要求：各自選擇感興趣的項目進行練習，自覺參與，并注意安全2、 教師參與學生的練習，并加以輔導的提示。3、 鼓勵學生積極參加活動，充分做好準備活動。10二、學生參加自選活動項目1、 根據(jù)自己的興趣愛好選擇活動項目搶繩游戲（兩人一組）若干次教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)三徒手操三、教師帶領(lǐng)學生進行徒手操練習（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動； （8）四肢各關(guān)節(jié)活動要求：學生做好充分準備活動52、 學生能積極參與自選活動項目的練習3、 能相互協(xié)作，共同進行準備活動的練習三、學生隨教師做好徒手操1、 聽教師口令集體做徒手操2、 準備活動充分48拍基本部分一素質(zhì)考核二自選項目的鍛煉一、教師向?qū)W生宣布素質(zhì)練習考核考核內(nèi)容：男生：引體向上女生：仰臥起坐1、 教師提出考核方法、標準及要求2、 組織學生進行測驗3、 讓考核結(jié)束的學生參加自選項目的鍛煉4、 觀察學生的鍛煉，鼓勵學生積極地參加鍛煉5、 考核結(jié)束作小結(jié)二、教師向?qū)W生講明自選項目鍛煉的內(nèi)容1、 講解自選項目的練習要求及注意事項目籃球 足球 排球 羽毛球2、 參與學生的鍛煉，并鼓勵學生積極投入到鍛煉中3、鍛煉結(jié)束后及時進行小結(jié)25一、學生了解素質(zhì)考核的方法和要求1、學生按照次序進行素質(zhì)內(nèi)容的考核男生：引體向上女生：仰臥起坐2、相互鼓勵、爭取好成績3、 對取得的成績能進行自我小結(jié)4、 考核結(jié)束的學生進行自選項目的鍛煉二、學生進行自選項目的鍛煉1、 學生明確自選項目的鍛煉方法及要求2、 能積極地參加鍛煉，嚴格要求自己3、 對自己鍛煉的情況進行自我評價1結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況、表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。二、學生能積極進行放松。要求：完全放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見實施情況記載班級預計負荷練習密度： 36%平均心率： 126次/分日期場地器材籃球場兩面操場400米籃球8只排球人手一只(軟式排球)足球2只跳繩人手一根毽子人手一只