2019-2020年九年級體育 第40次課 技巧教案.doc
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2019-2020年九年級體育 第40次課 技巧教案.doc
2019-2020年九年級體育 第40次課 技巧教案教材 教學(xué)目標(biāo)1、 75%的學(xué)生能連貫正確地做出“兔跳”的動作及身體波浪;2、 學(xué)生能了解排球運動的起源,知道準(zhǔn)備姿勢和移動、墊球的作用和方法;3、 80%以上的學(xué)生能學(xué)會自墊球,60%的學(xué)生能連續(xù)做6次以上自墊球;4、 學(xué)生能愉快地自主學(xué)習(xí)并樂于接受教師指導(dǎo);5、 “兔跳”、身體波浪68次,墊球1015次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、準(zhǔn)備活動一、1、教師提前到場,準(zhǔn)備好場地器材。2、接受體育委員報告,向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。二、1、球操:教師領(lǐng)操并口令指揮,領(lǐng)操位置好,動作優(yōu)美,口令準(zhǔn)確響亮。上肢運動;體側(cè)運動;體轉(zhuǎn)運動;腹背運動;跳躍運動。2、游戲:教師提示內(nèi)容并參與活動。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊,檢查匯報人數(shù)。隊行:二列橫隊 3、師生問好,認(rèn)真聽講,明確要求。二、1、成四列橫隊體操隊行,聽口令跟教師做球操。要求:動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、自組小組開展活動,氣氛活躍。12次基本部分一、技巧一、1、教師講解并示范“兔跳”的動作要領(lǐng):預(yù)備姿勢屈膝半蹲,兩臂后擺;過程上體前傾,雙手前伸支撐墊床,迅速推手抬上體,雙腳蹬地收縮;屈膝緩沖。2、身體波浪:身體各部位關(guān)節(jié)膝、髖、腰、胸的屈伸,要柔軟、圓滑、富有彈性。10分一、1、學(xué)生兩列橫隊分別站于墊床兩側(cè),認(rèn)真聽講,仔細(xì)觀察。 2、學(xué)生分四組按要求進(jìn)行練習(xí),動作舒展、姿勢優(yōu)美。隊行如下:23次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)基本部分3、教師巡回指導(dǎo)與幫助 二、排球二、1、教師簡單介紹排球運動的起源及規(guī)則,自拋自墊動作要領(lǐng):兩臂夾緊伸直,用手腕向上57厘米的位置連續(xù)將球墊起。 教師示范,學(xué)生徒手練習(xí); 教師持球,學(xué)生原地慢跑; 當(dāng)球拋起,學(xué)生做急停墊球的準(zhǔn)備姿勢; 當(dāng)球落地,學(xué)生做墊球動作。2、自拋自墊,重點:肘關(guān)節(jié)伸直,擊球點準(zhǔn);難點:對球的控制能力;巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情況并糾正錯誤。3、準(zhǔn)備姿勢和移動:兩腳左右開立,膝微屈,上體稍前傾,兩臂自然彎曲置于腹、胸前,身體處于靈活的平穩(wěn)狀態(tài)。1015分二、1、學(xué)生成四列橫隊,注意力集中,按要求進(jìn)行練習(xí):隊行如下:2、學(xué)生自由隊行練習(xí),觀察周圍情況、墊球落點,避免相互碰撞干擾。3、兩人一組準(zhǔn)備姿勢站立,一人主動向各方向移動,另一人跟著移動。4、常用移動步練習(xí):交叉步、跨步、滑步、跑步等。5、學(xué)生觀察教師手勢做各個方向的移動步練習(xí)。隊行四列橫隊。34次結(jié)束部分一、游戲二、小結(jié)解散一、比一比“看誰墊得多”,教師指導(dǎo)學(xué)生活動。二、總結(jié)講評本課學(xué)習(xí)情況,收拾器材,師生再見。5分一、學(xué)生按比賽規(guī)則認(rèn)真開展活動。二、分小組小結(jié)匯報,女生第1組收器材,師生再見。實施情況記載班級1234預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度45 %心率140次/分日期1、 大部分學(xué)生掌握了“兔跳”及波浪的動作,學(xué)習(xí)興趣較濃;2、 學(xué)生能有組織地開展自墊活動。場地器材墊床8張;排球場2面;排球60只。