2019-2020年八年級體育 第 16周 第2次課教案32.doc

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2019-2020年八年級體育 第 16周 第2次課教案32 教材 一、 五禽戲（熊戲） 二、 素質(zhì)練習(xí) 重點(diǎn) 運(yùn)步沉穩(wěn)，落步清晰。 難點(diǎn) 動作的配合協(xié)調(diào)、方向路線的準(zhǔn)確性。 教 學(xué) 目 標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生懂得熊戲有助于做到上虛下實(shí)，克服頭重腳輕并能增強(qiáng)內(nèi)臟器官功能的作用。 技能目標(biāo): 學(xué)生會做熊戲①—④節(jié)動作。 情感目標(biāo)：學(xué)生領(lǐng)會熊戲特點(diǎn)。培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、意志頑強(qiáng)品質(zhì)。 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 教師個(gè)人修改意見 準(zhǔn) 備 部 分 一 常規(guī) 二、徒手操 一、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、 師生相互問好。 三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。 四、慢跑400米 五、徒手操； 1、 伸展運(yùn)動 2、 體側(cè)運(yùn)動 3、 俯背運(yùn)動 4、 踢腿運(yùn)動 5、側(cè)壓腿、前壓腿 10` ` 一、 隊(duì)列如圖示 ??????????????????????????????????? ? 二、練習(xí)圖： 1、 學(xué)生聽清要求和規(guī)則。 2、 認(rèn)真練習(xí)動作到位。 8*8 拍 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 教師個(gè)人修改意見 基 本 部 分 一、 熊戲（1）—（4）節(jié) 二、素質(zhì)練習(xí) 一熊戲 （1）、教師講解要求并示范 要求：要掌握“身、意、氣、形”四字要領(lǐng)。 ①、 先教兩臂動作，繼教下肢動作，再教臂、腿配合動作。 ②、 在掌握動作方向、路線的基礎(chǔ)上，注重姿勢的準(zhǔn)確。 ③、 在掌握全套動作的基礎(chǔ)上，注重神形與呼吸的配合。 （2）、組織學(xué)生練習(xí) （3）、巡回指導(dǎo) 二、1、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容。（跳繩、仰臥起坐、排球墊球） 2、組織學(xué)生練習(xí) 3、巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)。 20` ` 5` 學(xué)生練習(xí)圖： ?????????????? ?????????????? ? ① 單臂熊與雙臂熊：運(yùn)步沉穩(wěn)，提膝、聳肩到位，落步慮實(shí)清楚。 ② 做搖臂熊：隋同教師示范做手指觸肩的屈臂繞環(huán)一周練習(xí)；動作由慢到快，加強(qiáng)肌肉感覺。 ③ 晃臂熊：屈膝、屈胯、屈肘、屈腕做放松性練習(xí)，眼神要求呆滯。 二、1、學(xué)生分成四小組。 2、各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真完成練習(xí)。 （跳繩30``/人*2、仰臥起坐30次/人、排球墊球30次/人） 若干次 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 教師個(gè)人修改意見 結(jié) 束 部 分 一 整理 放松 二 小結(jié) 一、領(lǐng)做放松操 二、本課總結(jié)講評 1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 10` ` 一、隨教師做充分放松 二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報(bào)。 3男生第一組歸還器材 三、師生再見 一、組織：如圖 ??????????????????????????????????? ? 二、要求： 放松、調(diào)整呼吸 實(shí) 施 情 況 記 載 班級 備注 預(yù)計(jì) 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度35 % 心率142 次/分 日期 一 二 三 四 五 場 地 器 材