把握自己 成功人生 中考總動員[主題班會]

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1、把握自己 把握自己把握自己 成功人生成功人生 心態(tài)和行為心態(tài)和行為 一位心理學家想知道人的心態(tài)對行為到底會產一位心理學家想知道人的心態(tài)對行為到底會產生什么樣的影響，于是他做了一個實驗。生什么樣的影響，于是他做了一個實驗。 首先，他讓首先，他讓10個人穿過一間黑暗的房子，在他個人穿過一間黑暗的房子，在他的引導下，這的引導下，這10個人皆成功地穿了過去。個人皆成功地穿了過去。 然后，心理學家打開房內的一盞燈。在昏暗的然后，心理學家打開房內的一盞燈。在昏暗的燈光下，這些人看清了房子內的一切，都驚出一身燈光下，這些人看清了房子內的一切，都驚出一身冷汗。這間房子的地面是一個大水池，水池里有十冷汗。這間房

2、子的地面是一個大水池，水池里有十幾條大鱷魚，水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛幾條大鱷魚，水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才，他們就是從這座小木橋上走過去的。才，他們就是從這座小木橋上走過去的。 心理學家問：心理學家問：“現在，你們當中還有誰愿意再現在，你們當中還有誰愿意再次穿過這間房子呢？次穿過這間房子呢？”沒有人回答。過了很久，有沒有人回答。過了很久，有3個膽大的人站了出來。個膽大的人站了出來。 其中一個小心翼翼地走了過去，速度比第一次慢了其中一個小心翼翼地走了過去，速度比第一次慢了許多；另一個顫顫巍巍地踏上小木橋，走到一半時，竟只許多；另一個顫顫巍巍地踏上小木橋，走到一半時，竟只能趴在小橋

3、上爬了過去；第三個剛走幾步就一下子爬下了，能趴在小橋上爬了過去；第三個剛走幾步就一下子爬下了，再也不敢向前移動半步。再也不敢向前移動半步。 心理學家又打開房內的另外心理學家又打開房內的另外9盞燈，燈光把房里照得盞燈，燈光把房里照得如同白晝。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網，如同白晝。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網，只由于網線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。只由于網線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。 “現在，誰愿意通過這座小木橋呢？”心理學家問道?！艾F在，誰愿意通過這座小木橋呢？”心理學家問道。這次又有這次又有5個人站了出來。個人站了出來。 “你們?yōu)槭裁床辉敢饽?？”心理學家問剩下的

4、兩個人?！澳銈?yōu)槭裁床辉敢饽?？”心理學家問剩下的兩個人。 “這張安全網牢固嗎？”兩個人異口同聲地反問。“這張安全網牢固嗎？”兩個人異口同聲地反問。 很多時候，成功就像通過這座小木橋一樣，失很多時候，成功就像通過這座小木橋一樣，失敗恐怕不是力量薄弱、智力低下，而是周圍環(huán)境的敗恐怕不是力量薄弱、智力低下，而是周圍環(huán)境的威懾面對險境，很多人早就失去了平靜的心態(tài)，威懾面對險境，很多人早就失去了平靜的心態(tài)，慌了手腳，亂了方寸?；帕耸帜_，亂了方寸。 如何對待學習的高原現象如何對待學習的高原現象 1、改變或者調整自己的學習方法、改變或者調整自己的學習方法 2、高原現象是進步的預兆和準備、高原現象是進步的預兆

5、和準備 3、要堅定自己的學習信心，不放棄，、要堅定自己的學習信心，不放棄，不自怯自餒，迎接進步的光臨不自怯自餒，迎接進步的光臨 1、對自己影響最大的往往、對自己影響最大的往往不是事件本身，而是對某一不是事件本身，而是對某一事件的擔憂心理。事件的擔憂心理。 備考的策略 一、心態(tài)上：一、心態(tài)上： 二、學習上：二、學習上： 1、復習的策略、復習的策略 2、做練習、做練習 3、分析測試、分析測試 4、對待疑惑：勤學更要問老師、對待疑惑：勤學更要問老師 不把疑惑留明天不把疑惑留明天 備考的策略 二、學習上：二、學習上： 1、復習的策略、復習的策略 2、做練習、做練習 3、分析測試、分析測試 4、對待疑惑

6、、對待疑惑 5、細微之處：、細微之處：中考較量絕不在考場中考較量絕不在考場 早讀：大聲讀，用心記，動手寫。早讀：大聲讀，用心記，動手寫。書寫：工整；卷書寫：工整；卷面：整潔。面：整潔。 勞逸結合，保證睡眠。勞逸結合，保證睡眠。注意補充營養(yǎng)，注意補充營養(yǎng)，保證精力充沛保證精力充沛 。如有心結及時解，莫讓心事亂方寸如有心結及時解，莫讓心事亂方寸 昨日的習慣，已經造就了今昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣，決定明日的我們；今日的習慣，決定明天的我們。好習慣，益終生！天的我們。好習慣，益終生！ 一、充分利用課堂四十分鐘，努力提高課堂效率。一、充分利用課堂四十分鐘，努力提高課堂效率。 二、有效

7、利用課余時間，注重知識的反復與鞏固。二、有效利用課余時間，注重知識的反復與鞏固。 三、合理安排自習課時間，學會自主學習，養(yǎng)成良好三、合理安排自習課時間，學會自主學習，養(yǎng)成良好 學習習慣，培養(yǎng)學習能力。學習習慣，培養(yǎng)學習能力。 四、不要忽略周末和假期對知識的溫習，勤于思考，四、不要忽略周末和假期對知識的溫習，勤于思考， 做到“溫故而知新”。做到“溫故而知新”。 一、找差距，明目標，下功夫，出成效。一、找差距，明目標，下功夫，出成效。 二、挑戰(zhàn)自我，奮戰(zhàn)中考。二、挑戰(zhàn)自我，奮戰(zhàn)中考。 一位考上清華大學的學生在他的經驗談中一位考上清華大學的學生在他的經驗談中這樣說：這樣說：記得那是進入高三的第一次摸

8、底考記得那是進入高三的第一次摸底考試，我排名試，我排名3737名，而學校每年能考上大學的頂名，而學校每年能考上大學的頂多多1010名。我發(fā)瘋似地扔掉手中的武俠小說，然名。我發(fā)瘋似地扔掉手中的武俠小說，然后，有生以來頭一次做這樣一道算術題：離高后，有生以來頭一次做這樣一道算術題：離高考還有多少天？經再三檢驗答案是考還有多少天？經再三檢驗答案是151151天。天。我挺直腰板坐在書桌前寫下一段文字我挺直腰板坐在書桌前寫下一段文字20002000年年X X月月X X日，高考倒計時日，高考倒計時X X天。我要拼！我要創(chuàng)造奇天。我要拼！我要創(chuàng)造奇跡！實現我生命中的偉大轉折！跡！實現我生命中的偉大轉折！ “

9、就這樣，我的高考倒計時開始運轉。為了就這樣，我的高考倒計時開始運轉。為了達到目的，熬到半夜是常有的事，第二天五點達到目的，熬到半夜是常有的事，第二天五點照常起床。為了能準時起床，我每晚睡前都把照常起床。為了能準時起床，我每晚睡前都把鬧鐘放在枕邊，并在床邊放一盆洗臉的涼水，鬧鐘放在枕邊，并在床邊放一盆洗臉的涼水，這樣就避免了鬧鐘一響就關上，倒頭一覺到這樣就避免了鬧鐘一響就關上，倒頭一覺到天亮，醒來之后好心痛的習慣。天亮，醒來之后好心痛的習慣。 “ 回想起來我付出了很多，起初那種感覺就回想起來我付出了很多，起初那種感覺就像自己割自己的肉，別提多難受了，但是后來慢像自己割自己的肉，別提多難受了，但是

10、后來慢慢進入狀態(tài)之后，我感覺自己渾身充滿了力量，慢進入狀態(tài)之后，我感覺自己渾身充滿了力量，可以戰(zhàn)勝一切的力量，當我感覺到自己慢慢變化可以戰(zhàn)勝一切的力量，當我感覺到自己慢慢變化時，那時心情很甜。時，那時心情很甜。 對于一個生活中的強者而言，這個世界上對于一個生活中的強者而言，這個世界上不存在他能不能辦到的事情。關鍵在于他是否不存在他能不能辦到的事情。關鍵在于他是否以巨大的熱情和堅強的意志去改變他渴望改變以巨大的熱情和堅強的意志去改變他渴望改變的現實。沒有什么力量能操縱你的命運，除了的現實。沒有什么力量能操縱你的命運，除了你自己！你自己！ 艱苦奮斗、奮發(fā)進取，從絕望中尋找希望，艱苦奮斗、奮發(fā)進取，

11、從絕望中尋找希望， 人生終將輝煌！人生終將輝煌！ 學習永遠是必要的學習永遠是必要的 吃苦永遠是必須的吃苦永遠是必須的 失敗永遠是必然的失敗永遠是必然的 認真學習，充分吃苦，迎接失敗，直至成功！認真學習，充分吃苦，迎接失敗，直至成功！ 1、要經得起考試的考驗。、要經得起考試的考驗。 2、題海無邊，總結是岸。、題海無邊，總結是岸。 3、最淡的墨水也勝過最強的記憶。、最淡的墨水也勝過最強的記憶。 4、多學一點，多做一點，能力會更強一點。、多學一點，多做一點，能力會更強一點。 5、一本好書，勝過任何珍寶，一本壞書，比強盜還壞。、一本好書，勝過任何珍寶，一本壞書，比強盜還壞。 6、請不要隨意說放棄。、請

12、不要隨意說放棄。 送給你們的十二句話送給你們的十二句話 7、有信心未必會贏，沒有信心一定會輸。、有信心未必會贏，沒有信心一定會輸。 8、勤奮者天天都有希望，懶惰者除了失望還是失望。、勤奮者天天都有希望，懶惰者除了失望還是失望。 9、堅定信心，多做實事，享受生活的樂趣。、堅定信心，多做實事，享受生活的樂趣。 10、愿每個同學都成為最好的自己。、愿每個同學都成為最好的自己。 中考語錄中考語錄 一場、兩場、三場、四場考試，一場、兩場、三場、四場考試， 最終為了一場中考；最終為了一場中考； 一次、兩次、三次、一次、兩次、三次、四次痛苦，最終為了一次微笑。四次痛苦，最終為了一次微笑。 中考是一場跳高比賽

13、，取勝關鍵在于你中考是一場跳高比賽，取勝關鍵在于你起跳時對大地用力多少起跳時對大地用力多少! 中考是人生的第一個十字路口，車輛很中考是人生的第一個十字路口，車輛很多，但要勇敢地穿過去多，但要勇敢地穿過去。 我要每天反省，每天總結，我要每天反省，每天總結，每天改進，我要每天都找出每天改進，我要每天都找出最有效的方法，我要每天都最有效的方法，我要每天都放棄無效的方法，我不能把放棄無效的方法，我不能把精力浪費在無效的做法上，精力浪費在無效的做法上，這是我真正人生的一部分這是我真正人生的一部分 我要每天都改變做法，不斷我要每天都改變做法，不斷調整自己的行動策略，直到調整自己的行動策略，直到達到我想要的

14、目標，我最懂達到我想要的目標，我最懂得變動，這能使我具有特別得變動，這能使我具有特別的能力，想出新的做法，產的能力，想出新的做法，產生新的效果，這是我達到成生新的效果，這是我達到成功的必由之路。功的必由之路。 三年三年, ,辛苦三年辛苦三年. .揮灑了汗水揮灑了汗水, ,要的是豐碩的果實要的是豐碩的果實; ; 三年三年, ,奮進三年奮進三年, ,撫平了傷痛撫平了傷痛, ,要的是美好的明天要的是美好的明天; ; 三年三年, ,精彩三年精彩三年, ,經歷了風雨經歷了風雨, ,要的是璀璨的回憶。要的是璀璨的回憶。 可以逃避可以逃避, ,卻不可以放棄卻不可以放棄, ,時間給了我們考驗時間給了我們考驗, , 夢想給了我們動力夢想給了我們動力, ,縱然前方的路依舊凹凸縱然前方的路依舊凹凸, ,但只但只 要一顆心不滅要一顆心不滅, ,一雙腳不停一雙腳不停, ,我們總會發(fā)現我們總會發(fā)現, ,成功就成功就 在陰霾之后在陰霾之后. .走過那一步走過那一步, ,你會發(fā)現你會發(fā)現, ,其實很簡單。其實很簡單。