2016公開課蹲踞式起跑教案

體育與健康教案授課 班級(jí)授課 教師馮光敏授課 時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容學(xué)習(xí)蹲踞式起跑和起跑教 學(xué) 目 標(biāo)知識(shí)與 1、通文 理解蹲 2、通文 跑起跑; 生初步 過程與 在練習(xí) 情感態(tài)J技能目標(biāo)：t本堂課教學(xué)，使90%的學(xué)生初步 正式起跑和加速跑動(dòng)作方法。t教學(xué)，使學(xué)生初步了解和掌握短 動(dòng)作的全部過程，使8590%的學(xué) 學(xué)會(huì)蹲距式起跑和加速跑。方法： 通過f景與游戲，使學(xué)生 的過程中學(xué)會(huì)交流、 合作、認(rèn)知。度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)場(chǎng) 地 器 材籃球場(chǎng)教學(xué) 重點(diǎn)學(xué)好蹲距式起跑和加速跑的技術(shù)要領(lǐng)教學(xué) 難點(diǎn)蹲距式起跑雙腳位置的確定部 分時(shí) 間教學(xué)內(nèi)容與程序教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)要求組織形式準(zhǔn)備部分6分鐘一課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)集 合，報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容以及 學(xué)生注意安全事項(xiàng)。4、檢查著裝5、安排見習(xí)生二、熱身活動(dòng)游戲一一救護(hù)戰(zhàn)友將游戲者分成人數(shù)相等 的3隊(duì)，每隊(duì)站成兩路縱 隊(duì)站在起跑線后。游戲開 始，聽發(fā)令后單行的隊(duì)員 用規(guī)定的搬運(yùn)傷員的方法 將雙行的隊(duì)員背起，用最 快的速度向前跑并繞過標(biāo) 志隊(duì)員返回，當(dāng)?shù)谝唤M返 回越過起跑線后，第二組 就可以出發(fā)。照此方法依 次進(jìn)行，最后以完成任務(wù) 最快的隊(duì)為勝。1、整隊(duì)集合2、宣布課的內(nèi)容3、檢查著裝講解游戲規(guī)則：1、發(fā)令后或 第一組返回越 過起跑線后第 二組才能出發(fā)； 2、必須按規(guī)定 的方法搬運(yùn)傷 員；3、搬運(yùn)途中可 以原地休息，但 不允許與傷員 一起往前跑。1、集合整隊(duì)2、報(bào)告人數(shù)迅速跑位，參與 游戲互動(dòng)1、學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)服2、集合做到快、靜、齊3、注意力集中4、報(bào)數(shù)時(shí)聲音宏亮要求積極參與，精 神飽滿六橫隊(duì)：體育委員 學(xué)生 教師 <時(shí) 間教學(xué)內(nèi)容與程序教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)要求組織形式一、講解蹲踞式起跑1、簡(jiǎn)單講解和短跑有講解與示范如關(guān)人物，如劉翔，引出1、簡(jiǎn)單講解和短跑1、認(rèn)真聽老師講1、要求學(xué)生認(rèn)真聽圖：蹲踞式起跑內(nèi)容。有關(guān)人物，建立蹲踞解，觀察、思考，初講，仔細(xì)思考。2、蹲踞式起跑的動(dòng)作要式起跑概念。步建立蹲踞式起跑領(lǐng)：各就位、預(yù)備、鳴的概念。槍（或跑）:各就位：聽到“各就位” 口令后，做幾次深2、講解蹲踞式起跑2、通過觀察老師的2、呼吸，輕松走到（或跑方法的要領(lǐng)、運(yùn)用以示范體會(huì)蹲踞式起（1） “各就位”步至U）起跑線后，前足（通及易犯錯(cuò)誤，并示跑的方法。驟中，體重應(yīng)平均被常為左腳）距起跑線一 腳半長(zhǎng)（約45CM ,后 足距前足約為一腳半范。支撐。長(zhǎng)，兩足的間隔約為153、教師示范。3、在老師的指引下厘米，然后用膝跪在地進(jìn)行分解練習(xí)：（2） “預(yù)備”過程上，手臂伸直，四指并4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分各就位（量距離，準(zhǔn)中，體重主要落在兩攏與拇指成“八”字形解練習(xí)：備姿勢(shì)）一一 預(yù)備臂和前腳掌上，重心31有彈性地支撐在起跑線（1）各就各位時(shí)學(xué)（提臀，重心前上前上方移動(dòng)，全神貫di分后,兩手拇指相對(duì),其生測(cè)量好蹲下的位移）一一 槍（口哨）注的聽槍（口哨）聲，鐘余四指并攏，虎口向前，置，做好準(zhǔn)備姿勢(shì)；響（兩手推離，快速在練習(xí)中延長(zhǎng)或縮撐于起跑線后兩手約與（2）預(yù)備口令時(shí)學(xué)擺臂，上體抬起）一短鳴槍（口哨）的時(shí)小肩同寬，體重均勻落在生抬起臀部以及重 加速跑出間，養(yǎng)成聽槍（口哨）兩手、前腳掌和后膝之心的變化；聲啟動(dòng)的習(xí)慣。于舟明7?M的間，肩、頸、背部自然（3）槍（口哨）響后放松，肩微前移超過起雙手的推離擺臂以跑線。兩眼視前下方半及重心的升高。4、集體完整蹲踞式.*j-建F煜米處，注意聽“預(yù)備”起跑練習(xí)?？诹睢?、在分步練習(xí)中進(jìn)5、分組進(jìn)行完整的預(yù)備：聽到“預(yù)備”行巡視，引導(dǎo)，點(diǎn)撥蹲踞式起跑接加速口令后，平穩(wěn)抬起臀部， 稍高于肩，身體重心前 移，前腿大小腿角度約學(xué)生的動(dòng)作。跑的練習(xí)。宿6、指揮學(xué)生進(jìn)行連為90度，后腿約120度。注意力高度集中。槍（口哨）響：當(dāng)聽貫動(dòng)作分組練習(xí)，觀到“跑”或“槍聲”時(shí)，察動(dòng)作，在練習(xí)過程兩手推離地，兩臂屈肘中發(fā)現(xiàn)問題再指出快速有力擺臂，兩腿迅 速蹲離起跑器，后退以 膝領(lǐng)先沿著地面迅速向 前上方擺出，用前腳掌 扒地，同時(shí)后腿要把雕、 膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直， 把身體向前送出。并進(jìn)行指導(dǎo)。部 分時(shí) 間教學(xué)內(nèi)容與程序教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)要求組織形式基 本 部 分31分 鐘起跑后加速跑：起跑后第一步為3 至4腳長(zhǎng)，第二步約 為4至4腳半長(zhǎng)，隨 后步長(zhǎng)逐漸增加大， 步頻加快，上體逐漸 抬起。8、挑選動(dòng)作技術(shù)掌 握較好的同學(xué)出列演示。6、聽老師講解，并 仔細(xì)觀看動(dòng)作技術(shù) 掌握較好的同學(xué)演 示，體會(huì)學(xué)習(xí)。(3)啟動(dòng)后擺臂有 力，步頻加快，步幅 加大，全力加速。智泰結(jié) 束 部 分3分 鐘1、組織學(xué)生進(jìn)行放 松；2、小結(jié)本堂課情況；3、師生再見。1、領(lǐng)做放松操2、小結(jié)3、宣布下課，向?qū)W 生再見。1、學(xué)生按要求積極 進(jìn)行放松2、學(xué)生認(rèn)真聽講3、師生再見。教師對(duì)整堂課學(xué) 習(xí)情況、紀(jì)律和學(xué)生 學(xué)習(xí)積極性進(jìn)行總 結(jié)，進(jìn)行個(gè)別表揚(yáng)或 批評(píng)，認(rèn)真聽講。六橫隊(duì)：學(xué)生教師