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1、《背越式跳高助跑起跳技術(shù)》說課稿
教師上每一節(jié)課之前都要做好充分準(zhǔn)備!下面是為大家收集的
關(guān)于《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》說課稿,歡迎大家閱讀!
一.教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級中
學(xué)教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材,教材從課的性
質(zhì)上看屬于跳躍類教材,從課的類型看,是一堂新授課,由于背越式
跳高技術(shù)難度較大,所以本學(xué)期將安排8個(gè)課時(shí)進(jìn)行教學(xué),該課次為
單元計(jì)劃第一次課。背越式跳高是由:助跑、起跳、過桿和落海綿包
四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成,為了獲得必要的速度、高度、更有利地進(jìn)入騰空
過桿階段,快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù),也是
2、教學(xué)重點(diǎn),
而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點(diǎn)。助跑起跳技術(shù)是在進(jìn)行
前一次課——彎道跑技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,同時(shí)為以后騰空過桿
技術(shù)動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。其動(dòng)作要領(lǐng)是:直線段助跑加速積極,動(dòng)作放松;
弧線段助跑身體向圓心方向傾斜,最后3~4步節(jié)奏快,邁步放腳動(dòng)作
果斷,利落,積極攻桿;起跳階段緊腰挺髖,以全腳掌快速滾動(dòng)落地,
擺動(dòng)腿和兩臂積極前上擺,起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn),用腳尖蹬離
地面,身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲,著重要求學(xué)生依
靠上肢肌肉力量進(jìn)行比賽,以此達(dá)到本次課能夠較為全面地發(fā)展學(xué)生
的身體素質(zhì)。
二.學(xué)情分析
教學(xué)對象為淮南市第三中學(xué)高一年級學(xué)生
3、,處在該年齡段的學(xué)
生身體素質(zhì)較好,接受新事物能力強(qiáng),反應(yīng)敏捷,參與體育運(yùn)動(dòng)的熱
情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。在前次課彎道
跑技術(shù)教學(xué)后,大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)掌握了弧線助跑的基本技術(shù)動(dòng)作,這
為本課次授課打下了良好基礎(chǔ)。
3 .教學(xué)目標(biāo)
1. 認(rèn)知目標(biāo):通過情景教學(xué),讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動(dòng)
作含義,使他們在練習(xí)中體驗(yàn)助跑起跳動(dòng)作要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的安全防
范意識(shí)。
2. 技能目標(biāo):
①通過情景教學(xué),使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑
與起跳技術(shù)動(dòng)作及其練習(xí)方法。
②通過教學(xué),發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)助跑的
節(jié)奏感。③利用游戲一一“拔河”
4、重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量。
3. 情感目標(biāo):通過教學(xué)和游戲,逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí),克服
困難,勇于拼搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力,體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值和意義,
在頑強(qiáng)拼搏的同時(shí)要學(xué)會(huì)公平的對待同伴,客觀的評價(jià)同伴,真誠的
與同伴相處。
4 .教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1. 教學(xué)重點(diǎn):起跳技術(shù)
2. 教學(xué)難點(diǎn):弧線助跑起跳技術(shù)
五.教法、學(xué)法與手段
教法:教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、
提問作答法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、表揚(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法,來達(dá)
到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能的目的。
學(xué)法:充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)
和實(shí)踐能力以
5、及自我管理能力。采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)
法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價(jià)法和小組評價(jià)法。
手段:主要有掛圖的應(yīng)用,出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動(dòng)
作圖片讓學(xué)生欣賞,老師點(diǎn)評提問,其目的讓學(xué)生建立正確的表象,
使學(xué)生有直觀的理解。例如:在基本部分的前兩分鐘讓學(xué)生觀看背越
式跳高掛圖,同時(shí)結(jié)合教師的講解,介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳
的動(dòng)作要領(lǐng)。目的是讓學(xué)生在練習(xí)之前對所學(xué)的背越式跳高技術(shù)動(dòng)作
有一初步認(rèn)知,明確動(dòng)作要領(lǐng)和教學(xué)重、難點(diǎn),積極進(jìn)行表象訓(xùn)練。
六.教學(xué)過程
㈠開始部分
★教學(xué)流程:
1. 體育委員集合整隊(duì),檢查人數(shù)及服裝。
2. 師生問好,安排見習(xí)生。
3.
6、 教師宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)、注意事項(xiàng),導(dǎo)入教學(xué)。
★教學(xué)意圖:在課的開始部分對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育,
并提出相關(guān)的要求,有利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
㈡準(zhǔn)備部分★教學(xué)流程:
1. 慢跑400m熱身
2. 徒手操
★教學(xué)意圖:通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習(xí),使學(xué)生的主要
肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動(dòng),提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性,為基本部分教
學(xué)做好身心準(zhǔn)備。
㈢基本部分
★教學(xué)流程:
1. 背越式跳高技術(shù)教學(xué)⑴。技能泛化階段學(xué)生觀看掛圖,在
大腦皮層下建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念。⑵。起跳技術(shù)——(教學(xué)重點(diǎn))
①學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿的擺動(dòng)方法
②練習(xí)起跳腿的蹬伸用力動(dòng)作
③學(xué)習(xí)邁步起跳技術(shù)
7、
⑶。助跑起跳練習(xí)一一(教學(xué)難點(diǎn))
①沿著直徑為15m的半圓做加速跑
②沿弧線跑4~5步后的⑶跳練習(xí)
③直線助跑后進(jìn)入弧線跑的練習(xí)④同上練習(xí),并進(jìn)入⑶跳,坐
上海綿包。
2. 游戲——“拔河”比賽
★教學(xué)意圖:利用掛圖給予學(xué)生直觀印象,在大腦皮層建立泛
化動(dòng)作表象,采用分解動(dòng)作法對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué),逐步使學(xué)生掌
握正確的助跑⑶跳技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生控制身體的能力,提高其跳躍能力。
㈣結(jié)束部分
★教學(xué)流程:
1. 體育委員集合整隊(duì)。
2. 放松練習(xí)——“兔子舞”(配樂《DJ版兔子舞》)
3. 小結(jié)
4. 布置課外作業(yè):
5. 安排體育骨干收還器材
6. 布置下次課的內(nèi)容
7. 師生再見(下課)
★教學(xué)意圖:有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng),逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能,
對學(xué)生進(jìn)行美育教育,培養(yǎng)學(xué)生對音樂的節(jié)奏感,展示學(xué)生創(chuàng)造美、
表現(xiàn)美的能力。
七.場地器材