青春期教育：男生青春期知識(shí)

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青少年青春期知識(shí)認(rèn)識(shí)青春期體毛：青春期的男生體毛增加，并出現(xiàn)胡須、腋毛及陰毛。體毛的顏色、濃密跟種族、遺傳有關(guān)，并不顯示健康狀況；陰毛多少也與生育能力完全沒(méi)有關(guān)系。青春期頭發(fā)和體毛特別油膩，容易沾染塵垢，所以應(yīng)該特別注意清潔。汗臭：俗稱(chēng)狐臭，是由腋下或陰部所出汗發(fā)出的異味，也不會(huì)影響健康，大部分可隨年齡的增大而逐漸消失。青春痘，青春期時(shí)激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌物過(guò)多，毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞，細(xì)菌感染，產(chǎn)生炎癥，形成“青春痘” ， 醫(yī)學(xué)上叫痤瘡，好發(fā)于青少年以及油性皮膚人群。青春痘應(yīng)對(duì)小竅門(mén)：不要用手?jǐn)D壓。因?yàn)檫@樣會(huì)留下印記疤痕。如果不小心破了，可以用一些精油涂一下，起淡化的作用。選擇劣質(zhì)精油可能會(huì)留下永遠(yuǎn)的遺憾。有朋友推薦的妃莫精油，感覺(jué)非常不錯(cuò)，一般不用 24 小時(shí)就能很明顯的看到效果。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意面部和手部的衛(wèi)生，手上是殘留細(xì)菌最多的地方，最好是少用手摸臉，以免炎癥細(xì)菌向深部發(fā)展。年輕男生喜歡熬夜玩游戲，通宵面對(duì)電腦，而且電腦的輻射是非常大的，這樣很容易滋生痘痘，所以平時(shí)不要通宵熬夜，也不要經(jīng)常流連夜店，要經(jīng)常多喝水。生活不規(guī)律也是導(dǎo)致青春痘促發(fā)的一個(gè)重要原因，所以青春痘患者要保持樂(lè)觀情緒，保證充足睡眠，平時(shí)多注意勞逸結(jié)合，才能讓痘痘永遠(yuǎn)的遠(yuǎn)離我們。注意飲食，多食五谷雜糧，每頓 8 分飽，不要暴飲暴食。盡量少食辛辣、糖類(lèi)、高脂肪油膩的食物，少吸煙喝酒。因?yàn)檫@些食物煙酒對(duì)皮膚刺激很大。男生的生理衛(wèi)生注意事項(xiàng)1. 勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常清洗外生殖器，尤其是將陰莖包皮上翻清洗。2. 勤換內(nèi)褲，選用棉質(zhì)、寬松的內(nèi)褲。3. 加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠。4. 不要憋尿。5. 要注意運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下對(duì)陰莖和睪丸的保護(hù)。6. 注意保護(hù)嗓子。7. 若發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)去醫(yī)院檢查。男生青春期的飲食提醒中學(xué)生正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期，膳食中某些營(yíng)養(yǎng)素，蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅、碘攝入不足的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，其他營(yíng)養(yǎng)素的不足也會(huì)在特定條件下發(fā)生。因此，日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面 、均衡的營(yíng)養(yǎng)： 1. 多吃谷類(lèi)、供給充足的能量。2. 保證魚(yú)、肉、蛋、奶、豆類(lèi)和蔬菜、水果的攝入。3. 避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食，少吃零食,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。4. 養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣 你的青春期可以叛逆，可以有自己的想法，但請(qǐng)先遵守規(guī)則? 不能總和師長(zhǎng)慪氣。? 不要希望好運(yùn)從天而降。? 不要受挫就覺(jué)得人生無(wú)趣。? 可以叛逆，但不能做傷害自己和別人的事情。? 不能自虐，善待他人，做一個(gè)有責(zé)任感的人。? 不要亂交朋友，做危險(xiǎn)的事情，那不叫叛逆，叫愚蠢。青春期第二性征的出現(xiàn)男女在“性”方面的特征，稱(chēng)為性征。性征的區(qū)分有 4 個(gè)方面：第一性征，是指男女兩性在染色體、細(xì)胞、性腺以及附屬生殖器官等方面的特征；第二性征，主要是男女體貌上的差異；第三性征，指男女在氣質(zhì)、性格、感情方面具有不同的特征；第四性征，男女雙性化概念。 性成熟在第二性征開(kāi)始出現(xiàn)，體形發(fā)生變化的同時(shí)，生殖器官也在發(fā)育，即進(jìn)入性成熟階段。性成熟是指在生殖器官發(fā)育正常和完善的基礎(chǔ)上所具備的生育功能，以及生理、心理上性欲望的產(chǎn)生。女性的性成熟是以規(guī)律性的月經(jīng)為標(biāo)志。 男性的性成熟是以出現(xiàn)遺精為標(biāo)志。遺精進(jìn)入青春期以后，有時(shí)在睡夢(mèng)中精液自尿道排出的現(xiàn)象。由于精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了，就會(huì)排出，這就是古人所說(shuō)的精滿自溢。是一種正常的生理現(xiàn)象。青春期性心理的 4 個(gè)特點(diǎn)性差異：隨著生理的發(fā)育，兩性特征的日益顯現(xiàn)，少男少女之間會(huì)感到一種強(qiáng)烈差異。這種差異不僅是生理差異，而且是一種非生理性的心理差異。 性好奇：由于第二性征的出現(xiàn)，青少年渴望從性的角度認(rèn)識(shí)自己與異性，渴望解釋一些生理感受，渴望明白自己某些生理要求產(chǎn)生的原因和滿足的方式。這些渴望外化為行為, 就表現(xiàn)為強(qiáng)烈的對(duì)性的好奇心。性沖動(dòng)：在女子月經(jīng)初潮、男子首次遺精之后，隨著性器官的成熟，性意識(shí)的增強(qiáng)，就會(huì)出現(xiàn)性沖動(dòng)。性吸引：性成熟的刺激會(huì)使少男少女在心理上產(chǎn)生一種對(duì)異性的異常感受：總感到有異性吸引的存在，也總企圖用直接或間接的方式吸引、接近異性，對(duì)異性存有強(qiáng)烈的依戀，這就是性吸引。 男生青春期的自我保健 1、陰莖的衛(wèi)生。陰莖是排精液和尿液的雙重通道，在青春期，包皮內(nèi)側(cè)分泌物增多，分泌物在包皮和陰莖之間會(huì)形成一層白色污垢，稱(chēng)包皮垢。要養(yǎng)成每天清洗外生殖器的習(xí)慣。反之，包皮垢易引起發(fā)炎、潰爛、潰瘍、可誘發(fā)遺尿，嚴(yán)重者可誘發(fā)陰莖癌。2、不要長(zhǎng)期騎自行車(chē)和坐沙發(fā)，這樣可造成睪丸、前列腺受壓，局部缺血，影響性功能。3、不要穿緊身的牛仔褲和緊身內(nèi)褲，睪丸的溫度較自身體溫低才有利于精子的正常產(chǎn)生。經(jīng)常穿緊身褲，容易影響以后的生育。4、進(jìn)入青春期后，出現(xiàn)遺精的年齡一般在 12-14 歲，是生殖器官成熟的標(biāo)志，是正常的生理現(xiàn)象，不必驚奇或恐懼。威脅男性生殖健康的現(xiàn)代生活習(xí)慣1、快餐食品2、抽煙3、交通污染4、筆記本電腦5、手機(jī)6、咖啡7、殺蟲(chóng)劑8、 “宅”----缺少運(yùn)動(dòng)、沉迷網(wǎng)絡(luò)。 。 。性傳播疾病的概念性傳播疾病簡(jiǎn)稱(chēng)性病，是通過(guò)性接觸而將病原體傳給對(duì)方的傳染病。性病的分類(lèi)? 一級(jí)性病：艾滋病? 二級(jí)性?。好范?、淋病、軟下疳? 三級(jí)性病：尖銳濕疣、生殖器皰疹、傳染性軟疣、陰部單純皰疹? 四級(jí)性?。喊⒚装筒?、沙門(mén)氏菌病、志賀氏菌病。青少年早戀的幾個(gè)階段：第一階段：確定目標(biāo)開(kāi)始關(guān)注某一個(gè)異性，默默地思念，這一階段可有眉目傳情、暗送秋波的表示。有些中學(xué)生的早戀只停滯在這個(gè)階段，成為“單相思” ，不敢與自己喜歡的異性交往，也會(huì)形成情緒障礙，影響正常生活和學(xué)習(xí)。第二階段：有所行動(dòng)中學(xué)生異性之間寫(xiě)情書(shū)、遞紙條、贈(zèng)小禮物等，即是對(duì)某一異性有好感的表示。同時(shí)可有約會(huì)行為，如一起逛公園、看電影、外出旅游等。第三階段：約會(huì)逐步進(jìn)入一對(duì)一的比較穩(wěn)定的約會(huì)，可能公開(kāi)化，似乎已經(jīng)確定了“戀愛(ài)”關(guān)系。過(guò)早性行為的危害 醫(yī)生說(shuō)，由于青少年的性器官未發(fā)育完全，過(guò)早性生活不僅嚴(yán)重影響青少年的身心健康，還會(huì)打亂他們的內(nèi)分泌系統(tǒng)，極易引發(fā)生殖系統(tǒng)疾病。在心理上，會(huì)導(dǎo)致焦慮、煩躁，形成心理陰影。中學(xué)生“早戀”心理有以下幾種類(lèi)型?獵奇型為滿足自己對(duì)異性的好奇心，不少中學(xué)生在缺乏理智的控制下發(fā)生了“早戀” 。?幻想型“早戀”中的孩子往往有一種盲目性。他們認(rèn)為愛(ài)情是一種超凡脫俗的浪漫，世界只屬于他們兩個(gè)人，為了“戀愛(ài)”可以將其余一切（包括學(xué)業(yè)、紀(jì)律、物質(zhì)條件等）拋置腦外，以為“戀愛(ài)”便是生命的全部意義。?逆反型青春期的孩子獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，表現(xiàn)出較強(qiáng)的逆反心理和對(duì)抗心理，并對(duì)性和婚戀很好奇，大人不讓做的事情，我偏偏要做。這種“禁果效應(yīng)”就人為地造成了一些學(xué)生“早戀”現(xiàn)象的發(fā)生。 ?依賴(lài)型一些中學(xué)生內(nèi)心孤獨(dú)，既感到自己在不斷成長(zhǎng)，能力和需求在提高，同時(shí)又覺(jué)得自己得不到他人理解，精神需求得不到滿足，從而引起很多寂寞、煩惱和痛苦。當(dāng)這種心理體驗(yàn)變得強(qiáng)烈時(shí)，就需要尋找可以依賴(lài)的“意中人”來(lái)傾訴。一旦出現(xiàn)他們想象中的異性，很有可能發(fā)生“早戀 ” 。 ?游戲型由于沒(méi)有深厚感情基礎(chǔ)，一些“早戀”生說(shuō)好就好，說(shuō)壞就壞，視戀愛(ài)為兒戲，尋找刺激，從中滿足自己的某種需要。這種人的“戀愛(ài)”對(duì)象很不穩(wěn)定，甚至同時(shí)和幾個(gè)人“交朋友” 。早戀的危害?1、早戀往往難以持久，缺少承諾，大多是沒(méi)有結(jié)果的；?2、早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過(guò)度狂熱和癡迷，從而影響學(xué)業(yè)；?3、早戀在遇到波折---感情轉(zhuǎn)移、爭(zhēng)吵、分離等情況時(shí)，易于產(chǎn)生偏激行為，如殉情、惡性報(bào)復(fù)、離家出走、患憂郁癥等；?4、早戀發(fā)于青春期性躁動(dòng)期，自我約束力較弱，有可能在一時(shí)的性沖動(dòng)之下，稀里糊涂地發(fā)生并非自愿的性關(guān)系，更難以承擔(dān)這種關(guān)系造成的懷孕、墮胎甚至危及生命的嚴(yán)重后果。我國(guó)偉大的教育家陶行知先生曾這樣教育青少年：每個(gè)人，無(wú)論男女，到了一定年齡是要談戀愛(ài)、要過(guò)家庭生活的。但是，有如樹(shù)上的果子，是熟的好吃，還是生的好吃？人也象果子，要長(zhǎng)得成熟，有了學(xué)問(wèn)，會(huì)做工作，又有養(yǎng)育子女的能力，就好比果子熟了，那時(shí)就可以得到真正的幸福了。要是書(shū)還沒(méi)有學(xué)習(xí)好，工作能力沒(méi)有培養(yǎng)好，談戀愛(ài)會(huì)有好處嗎？一路上會(huì)有許多美麗的鮮花，不要因?yàn)橐?jiàn)到一朵花而誤了整個(gè)春天。第一朵花可能是特別令人心動(dòng)，但它不一定是最好的，放開(kāi)自己的視野，接受更多的信息，迎接更大的收獲。 記住一句俗語(yǔ)：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長(zhǎng)、秋天收獲。 ”在適當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖?。花季是美好的季?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。美好的情感需要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。 人生每個(gè)階段都有每個(gè)階段的使命，我們千萬(wàn)不可以在春天就去揮霍夏天。莫讓情感航船過(guò)早靠岸。我的看法青春晚期（大學(xué)、工作）的戀愛(ài)是正常而時(shí)宜的現(xiàn)象，但青春早期（中學(xué)）就談戀愛(ài)就不合時(shí)宜。