2019年春八年級(jí)生物下冊(cè) 第八單元 第三章 第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案 （新版）新人教版.doc

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第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況 教材分析 健康是社會(huì)上普遍關(guān)注的問(wèn)題，學(xué)生作為社會(huì)的一員，很希望通過(guò)課堂學(xué)習(xí)獲得關(guān)于健康的知識(shí)。 在教材內(nèi)容的安排上，體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的教學(xué)原則，強(qiáng)調(diào)學(xué)生參與教學(xué)。通過(guò)評(píng)價(jià)自己的健康狀況的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注健康問(wèn)題，了解世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義，理解心理健康和適應(yīng)社會(huì)在個(gè)人的整體健康方面的重要作用。教材還介紹了保持愉快心情的方法，以期對(duì)學(xué)生學(xué)會(huì)健康地生活有所助益。 學(xué)情分析 初二的學(xué)生大部分已經(jīng)步入青春期，生理和心理上發(fā)生了巨大的變化，又加上學(xué)習(xí)內(nèi)容增多、壓力增大、競(jìng)爭(zhēng)增強(qiáng)和人際關(guān)系復(fù)雜化等問(wèn)題的出現(xiàn)，使多數(shù)學(xué)生感到迷惘和煩躁，表現(xiàn)出一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題。由于青少年最常見(jiàn)的心理問(wèn)題是情緒問(wèn)題，所以，介紹保持愉快心情的方法，以幫助學(xué)生掌握這方面的技能，緩解壓力，主動(dòng)調(diào)節(jié)不良情緒，保持心理健康是非常重要的。 教學(xué)目標(biāo) 1.知識(shí)與技能：嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問(wèn)題。 2.過(guò)程與方法：根據(jù)評(píng)價(jià)指標(biāo)初步學(xué)會(huì)如何評(píng)價(jià)自己的身體和心理是否健康。 3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：全面理解健康的意義，認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。 　　重點(diǎn)和難點(diǎn)： 　　重點(diǎn)：1、正確評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問(wèn)題。 　　 2、全面理解健康的含義，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。 　　 3、了解調(diào)節(jié)情緒的方法，保持心理健康。嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。 　　難點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。 　　課時(shí)安排：1課時(shí) 　　課前準(zhǔn)備： 　　教師和學(xué)生共同收集精神壓力、情緒不良對(duì)身體造成危害的資料和不良情緒調(diào)適方法資料，教師自制成投影片。 　　教學(xué)設(shè)計(jì)圖示： 　　 　　教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)： 學(xué)習(xí)內(nèi)容 學(xué)生活動(dòng) 教師活動(dòng) 一、案例導(dǎo)人新課：正確評(píng)價(jià)健康 思考：健康的標(biāo)志是什么？如何增進(jìn)健康？ 思考得出“要想增進(jìn)健康，首先必須能正確地評(píng)價(jià)自己的健康狀況”。 實(shí)例設(shè)疑：正確認(rèn)識(shí)健康 設(shè)問(wèn)什么是健康?它都包括哪幾方面。 二、給“你”的健康打分 學(xué)生根據(jù)題目進(jìn)行自我健康小測(cè)試。 說(shuō)明測(cè)試注意事項(xiàng)并組織學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。 三、分析測(cè)試題的類型 學(xué)生討論、分析研究、歸納、交流。 教師闡明劃分標(biāo)準(zhǔn)和劃分不可絕對(duì)化。 四、歸納健康的定義 1、探討如何健康地生活 學(xué)生認(rèn)同健康包括三個(gè)方面，并理解三者之間的關(guān)系。 引導(dǎo)學(xué)生分析出健康的定義。 2、心理健康對(duì)健康的影響 學(xué)生思考討論交流。 學(xué)生認(rèn)同這個(gè)問(wèn)題的重要性。 實(shí)例引導(dǎo)學(xué)生分析出心理健康對(duì)健康的影響。 3、探討調(diào)節(jié)不良情緒的方法，保持愉快的心情 小組討論、記錄、表達(dá)交流。 教師出示資料、舉例說(shuō)明，并點(diǎn)出心情愉快是青少年階段心理健康的核心。 教師點(diǎn)評(píng)、歸納、小結(jié)并糾正不恰當(dāng)?shù)姆椒ā? 三、學(xué)以致用 對(duì)家人或親友的健康狀況做出評(píng)價(jià)。提出改進(jìn)的意見(jiàn)。 教師留出調(diào)查評(píng)價(jià)作業(yè)并將評(píng)價(jià)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)考核。 　　教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)： 　　一、案例討論，導(dǎo)入新課 　　師：曾經(jīng)發(fā)生過(guò)這樣一件事情，清華大學(xué)一位大學(xué)生在校內(nèi)各項(xiàng)體查中均正常，但他在游覽北京動(dòng)物園時(shí)，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來(lái)做實(shí)驗(yàn)，從而引發(fā)了全市乃至全國(guó)人們的關(guān)注，請(qǐng)大家討論一下，這位大學(xué)生健康嗎？ 　　生甲：健康，原因是他在各項(xiàng)體查中均正常，屬于健康人。 　　生乙：不健康，因?yàn)樗睦碛袉?wèn)題。 　　師：現(xiàn)在出現(xiàn)了二種皆然不同的觀點(diǎn)，到底哪種觀點(diǎn)正確呢？希望大家能通過(guò)下面的學(xué)習(xí)做出正確的判斷。下面請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勈裁词墙】? 　　生：回答多種多樣。 　　師：在黑板左側(cè)書(shū)寫(xiě)學(xué)生回答內(nèi)容的重點(diǎn)。并接著設(shè)問(wèn)：這些問(wèn)題正確嗎?我們一起到新的章節(jié)中去找答案。 　　二、給“你”的健康打分 　　師：1．指導(dǎo)學(xué)生看書(shū)P89測(cè)試題并陳述做題要領(lǐng)。 　　2．強(qiáng)調(diào)測(cè)試注意事項(xiàng)(單獨(dú)、如實(shí)評(píng)價(jià)；總分僅供參考，不絕對(duì)，不要有任何思想負(fù)擔(dān)；分?jǐn)?shù)可保密等) 　　生：根據(jù)自己的情況進(jìn)行自我健康評(píng)價(jià)。 　　三、分析測(cè)試題類型 　　師：測(cè)試題的內(nèi)容大家都看過(guò)了，其中哪些是評(píng)價(jià)生理的?哪些是評(píng)價(jià)心理的?哪些是評(píng)價(jià)社會(huì)方面的健康的?希望同學(xué)們進(jìn)行一下分類，并做好記錄。 　　生：分組討論，并做好記錄。 　　師：下面請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位進(jìn)行匯報(bào)。 　　生：各組匯報(bào)討論結(jié)果。 　　師：在各組中，各小組答案并不統(tǒng)一，證明同學(xué)們善于思考分析。生理的、心理的、社會(huì)適應(yīng)方面的健康并不能截然分開(kāi)的，它們相互聯(lián)系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關(guān)系。 　　生：認(rèn)同上述觀點(diǎn)。 　　四、嘗試歸納健康的定義 　　師：下面再次請(qǐng)學(xué)生談?wù)勈裁词墙】?并板書(shū)回答內(nèi)容重點(diǎn)。讓學(xué)生與課前回答作對(duì)比。(提問(wèn)：通過(guò)討論，有誰(shuí)能給健康下一個(gè)定義?它包括幾個(gè)方面？) 　　生：學(xué)生討論后回答。(身體上、心理上、社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)) 　　師：那么，有誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)三者之間的關(guān)系? 　　生：討論后回答。(相互影響，相互聯(lián)系) 　　五、如何才能健康地生活 　　師：由于三者是相互聯(lián)系、相互影響的。為此我們應(yīng)從哪些方面增進(jìn)健康? 　　生：討論、交流后回答： 　　甲：加強(qiáng)鍛煉，使身體健康。 　　乙：有積極向上、樂(lè)觀的心態(tài)，保持好心情。 　　丙：搞好個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，防止得病。 　　丁：學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系等。 　　六、探究心理健康對(duì)健康的影響 　　師：在健康的三個(gè)方面中心理健康對(duì)健康的影響往往容易被忽視。下面，請(qǐng)看老師準(zhǔn)備的資料1(投影片1)，看看有什么啟示? 　　 (投影片l) 　　列舉事例： 　　1．機(jī)場(chǎng)從事調(diào)度的工作人員患心臟病的比例高于其他人。 　　2．美國(guó)硅谷人才濟(jì)濟(jì)，裁員現(xiàn)象嚴(yán)重，雇員猝死率高。 　　3．據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示，人失業(yè)時(shí)，血壓升高，有新工作后血壓降低。 　　4．中科院的科學(xué)家們做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，從20只一起長(zhǎng)大的大白鼠中請(qǐng)出10只進(jìn)行免疫功能檢查，第二天再請(qǐng)出剩下的10只，發(fā)現(xiàn)后10只大白鼠免疫功能明顯降低。這是為什么呢? 　　生：討論歸納。 　　甲：精神壓力大。 　　乙：擔(dān)心、焦慮。 　　丙：情緒不好。 　　…… 　　師：大家談得不錯(cuò)。確實(shí)是這些因素造成的，這說(shuō)明了什么呢？ 　　生：心理健康與否對(duì)健康影響很大。 　　師：再請(qǐng)同學(xué)們分析一下那個(gè)潑熊事件中潑的清華大學(xué)生是否健康呢？ 　　生：討論后進(jìn)行交流并提升認(rèn)識(shí)。 　　師：同學(xué)們分析得較全面、準(zhǔn)確，從以上事例可以看出心理健康對(duì)健康的影響是很大的，特別是青少年，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，更要注意自己的心理健康。 　　七、保持愉快的心情——探討調(diào)節(jié)不良情緒的方法 　　師：青少年階段，心情愉快是心理健康的核心。為此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。下面請(qǐng)同學(xué)們想一想，怎樣才能保持愉快的心情呢?你們都有什么高見(jiàn)? 　　生：小組討論。將方法記錄在記錄本上。 　　師：組織表達(dá)交流，并將方法書(shū)寫(xiě)在黑板上后，引導(dǎo)學(xué)生按書(shū)上的類別將方法逐一歸納。同時(shí)要點(diǎn)評(píng)并糾正學(xué)生列舉的不合適的方法。(如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游戲、上網(wǎng)、亂敲公物、在教室內(nèi)亂吼亂叫等)。 　　展示投影(教師補(bǔ)充資料：提供更多的科學(xué)調(diào)適不良情緒的方法。如找朋友傾訴、寫(xiě)日記、痛哭一場(chǎng)、理性升華、適度讓步、自我解脫、參加體育運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣、聽(tīng)音樂(lè)、逛街、閱讀、郊游、看電影、暗示自己戰(zhàn)勝困難、保持樂(lè)觀的心態(tài)等等)。 　　八、學(xué)以致用 　　師：布置同步練習(xí)相應(yīng)作業(yè)，并要求學(xué)生將完成材料交教師，然后根據(jù)學(xué)生完成情況作出等級(jí)評(píng)價(jià)。 　　生：回家操作。對(duì)父母或其他親人進(jìn)行健康調(diào)查并做出評(píng)價(jià)，提出合理化建議。 　　九、拓寬視野 　　師：介紹心理咨詢師目前在我國(guó)的需求量。 　　生：閱讀P102“與生物學(xué)有關(guān)的職業(yè)”。(心理咨詢師)