九年級政治全冊 第四單元 滿懷希望 迎接明天 第十課 選擇希望人生 第二框 理智面對學習壓力課件 新人教版

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1、第四單元第四單元 滿懷希望滿懷希望 迎接明天迎接明天第十課選擇希望人生第十課選擇希望人生第二框理智面對學習壓力第二框理智面對學習壓力1.1.認識壓力對人的積極和消極影響認識壓力對人的積極和消極影響, ,了解緩解學習壓力的有了解緩解學習壓力的有效方法。效方法。2.2.了解考試焦慮的原因了解考試焦慮的原因, ,知道克服過度的考試焦慮的方法。知道克服過度的考試焦慮的方法。3.3.能夠全面客觀地認識學習壓力能夠全面客觀地認識學習壓力; ;能根據自己的實際水平調能根據自己的實際水平調整對考試結果的自我期望。整對考試結果的自我期望。深圳市疾控中心公布的一份深圳市疾控中心公布的一份深圳市青少年心理問深圳市青

2、少年心理問題調查題調查顯示顯示,12.1%,12.1%的受訪學生表示曾考慮過自殺的受訪學生表示曾考慮過自殺,2.2%,2.2%的學生曾采取措施試圖自殺。產生自殺想法的原因中的學生曾采取措施試圖自殺。產生自殺想法的原因中, ,有有24.4%24.4%的學生認為是學習壓力過大。的學生認為是學習壓力過大。你是如何對待學習壓力的你是如何對待學習壓力的? ?互動交流互動交流1.1.材料一材料一: :某校團支部就學生學習某校團支部就學生學習“理智面對學習壓力理智面對學習壓力”這一課的前后情況進行了調查這一課的前后情況進行了調查, ,結果如下結果如下: : 學習前學習前學習后學習后調查問題調查問題存在學習存

3、在學習壓壓力、不正力、不正常常學習壓力學習壓力必然危害必然危害身心健康身心健康存在學習存在學習壓壓力、不正力、不正常常學習壓力學習壓力必然危害必然危害身心健康身心健康調查結果調查結果98.6%97.5%8.5%6.4% 材料材料二二: :調查顯示調查顯示, ,我國小學生書包平均重量為我國小學生書包平均重量為3.53.5千千克克, ,初中生書包為初中生書包為5.55.5千克千克, ,書包超重現象十分嚴重。過去書包超重現象十分嚴重。過去, ,孩子們用的是手提包和單肩背包孩子們用的是手提包和單肩背包, ,后來改用雙肩背包后來改用雙肩背包, ,現在現在有的干脆改用拉桿旅行包。書包超重已成為中小學生課業(yè)

4、有的干脆改用拉桿旅行包。書包超重已成為中小學生課業(yè)負擔過重的一個縮影。負擔過重的一個縮影。(1)(1)材料一和材料二分別說明了什么材料一和材料二分別說明了什么? ?材料一說明通過學習材料一說明通過學習, ,學生對學習壓力有了正確的認識學生對學習壓力有了正確的認識; ;材料二說明當前學生面臨著沉重的學習壓力材料二說明當前學生面臨著沉重的學習壓力, ,身心健康身心健康受到影響。受到影響。(2)(2)學習壓力對我們有哪些影響學習壓力對我們有哪些影響? ?2.2.辯一辯辯一辯: :學習壓力是不可克服的或應該消除學習壓力。學習壓力是不可克服的或應該消除學習壓力。學習壓力對我們既有積極作用學習壓力對我們既

5、有積極作用, ,又有消極影響。適度的學又有消極影響。適度的學習壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能習壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能, ,使我們表現得更積極使我們表現得更積極; ;過度的學習壓力則會使焦慮不斷增加過度的學習壓力則會使焦慮不斷增加, ,影響學習效率和已影響學習效率和已有水平的正常發(fā)揮。有水平的正常發(fā)揮。學習壓力常常與我們的內心感受和體驗有關。明確學習的學習壓力常常與我們的內心感受和體驗有關。明確學習的意義意義, ,培養(yǎng)學習的興趣培養(yǎng)學習的興趣, ,是我們緩解學習壓力的有效方法。是我們緩解學習壓力的有效方法。我們了解學習壓力我們了解學習壓力, ,不是要消除學習生活中的壓力不是要消除學習生活中的壓力, ,而是要而是要學會正確對待壓力學會正確對待壓力, ,學會將壓力化為動力。學會將壓力化為動力。請你將下列結構圖補充完整請你將下列結構圖補充完整, ,用心整理一下自己本節(jié)課的學用心整理一下自己本節(jié)課的學習收獲哦習收獲哦! !