七年級政治上冊 第二單元 第四課 第二框 走進青課件 新人教版

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1、 成長的歷程成長的歷程成長成長 “我的變化我的變化”“我我”現(xiàn)在與小學(xué)時在生理上和心理現(xiàn)在與小學(xué)時在生理上和心理上有哪些變化上有哪些變化?1、兒童和小學(xué)時的、兒童和小學(xué)時的“我我”：2、現(xiàn)在的、現(xiàn)在的“我我”：3、你注意過自己成長過程中的這些變、你注意過自己成長過程中的這些變化嗎？你對這些變化的想法和做法是化嗎？你對這些變化的想法和做法是怎樣的？怎樣的？ 自我小測驗自我小測驗: 青春期的一些變化青春期的一些變化1、身體變化，使人騷動不安。、身體變化，使人騷動不安。2、喜歡看言情小說、電影、電視劇等。、喜歡看言情小說、電影、電視劇等。3、變得愛頂撞家長和老師。、變得愛頂撞家長和老師。4、對新鮮事

2、物特別感興趣。、對新鮮事物特別感興趣。5、對異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。、對異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。6、有心理話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒完沒了。、有心理話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒完沒了。7、在和他人爭論時，明知自己輸了，還是要撐下去。、在和他人爭論時，明知自己輸了，還是要撐下去。8、喜歡模仿自己崇拜的人。、喜歡模仿自己崇拜的人。9、希望自己更整潔、漂亮，照鏡子的次數(shù)多了起來。、希望自己更整潔、漂亮，照鏡子的次數(shù)多了起來。10、對自己的身體變化已經(jīng)了解。、對自己的身體變化已經(jīng)了解。11、喜歡在家里或班級、學(xué)校表現(xiàn)自己。、喜歡在家里或班級、學(xué)校表現(xiàn)自己。1、什么是青春期？、

3、什么是青春期？（一）青春悄悄來（一）青春悄悄來 是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期。中最重要、最寶貴的時期。是人的一生中最為關(guān)是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段。鍵的發(fā)展階段。 是我們從兒童少年長成大人的這個過渡期。是我們從兒童少年長成大人的這個過渡期。 從年齡上看，從年齡上看，青春期一般指青春期一般指1019歲這歲這個發(fā)個發(fā)展階段。展階段。人生長發(fā)育過程中的兩個高峰期人生長發(fā)育過程中的兩個高峰期哎，因為臉上有小哎，因為臉上有小痘痘，同學(xué)們都叫痘痘，同學(xué)們都叫我我“美麗豆美麗豆” 我的發(fā)型這我的發(fā)型這么么 酷，麗麗酷，麗麗會喜歡嗎？會

4、喜歡嗎？你是否也有這些困惑呢？身體外型的變化身體外型的變化如：身高、體重迅速增長如：身高、體重迅速增長身體內(nèi)部器官的完善身體內(nèi)部器官的完善如：心臟、肺臟、如：心臟、肺臟、 腦腦 已接近成年已接近成年性機能的成熟性機能的成熟2、青春期身體變化、青春期身體變化的三方面：的三方面：3、青春期心理發(fā)展的特點：、青春期心理發(fā)展的特點：（1）智力逐步發(fā)展到高峰期。）智力逐步發(fā)展到高峰期。（2）自我意識增強，認識能力進一）自我意識增強，認識能力進一 步發(fā)展。步發(fā)展。 “成成人感人感”強烈。強烈。（3）情緒和情感豐富而強烈、但不穩(wěn)定，具有兩極）情緒和情感豐富而強烈、但不穩(wěn)定，具有兩極性。性。（4）性意識的覺醒

5、與發(fā)展。）性意識的覺醒與發(fā)展。但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。總會結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。 我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。怎么我還沒怎么我還沒有長高啊？有長高?。?怎么我還不怎么我還不長胡子??？長胡子?。?（二）、青春期的煩惱（二）、青春期的煩惱小文的煩惱：同學(xué)們都說自己太胖了，小文對自己的身小文的煩惱：同學(xué)們都說自己太胖了，小文對自己的身材也很不滿意，她開始節(jié)食了，可是一點效果也沒有，材也很不滿意，她開始節(jié)食了，可是一點效果也沒有，反而

6、把自己弄得軟綿綿的，整天沒精打采的。反而把自己弄得軟綿綿的，整天沒精打采的。小波的煩惱：臉上長了好多小痘痘，別人都笑話他滿臉小波的煩惱：臉上長了好多小痘痘，別人都笑話他滿臉美麗疙瘩痘。他擠來擠去，痘痘卻越來越多。美麗疙瘩痘。他擠來擠去，痘痘卻越來越多。小滔的煩惱：在小學(xué)時候不喜歡和女生玩，可現(xiàn)在變得想小滔的煩惱：在小學(xué)時候不喜歡和女生玩，可現(xiàn)在變得想和女生說話了。和女生在一起做活動的時候，總想做得特和女生說話了。和女生在一起做活動的時候，總想做得特別好，引起她們的注意別好，引起她們的注意我這是怎么了？我這是怎么了？青春煩惱有多少青春煩惱有多少 你在青春期也有煩惱嗎？那又是什么樣的你在青春期也有

7、煩惱嗎？那又是什么樣的煩惱呢？給大家說說好嗎？煩惱呢？給大家說說好嗎？ 如何來解決我們的煩惱，讓我如何來解決我們的煩惱，讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮?，去感受成長們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮?，去感受成長的快樂？的快樂？（三）成長不煩惱（三）成長不煩惱心理自畫像心理自畫像富有理想，追求真理富有理想，追求真理朝氣蓬勃，勇于探索朝氣蓬勃，勇于探索思維活躍，想象豐富思維活躍，想象豐富渴望獨立，有渴望獨立，有“成人感成人感”情感豐富，熱情高漲情感豐富，熱情高漲珍惜友誼，渴望交際珍惜友誼，渴望交際追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻想于幻想遇到挫折容易失去自信，悲觀遇到挫折容易失去自信，悲觀失望失望觀察

8、處理問題時，容易固執(zhí)己見，觀察處理問題時，容易固執(zhí)己見，易走向片面易走向片面未能擺脫依賴，難以完全承未能擺脫依賴，難以完全承擔自己行為責(zé)任擔自己行為責(zé)任情緒波動較大，容易失去控制情緒波動較大，容易失去控制感到孤獨，不愿與人交往感到孤獨，不愿與人交往 看看你是否找到了自己的影子？看看你是否找到了自己的影子？矛盾的青春期心理矛盾的青春期心理: 1、獨立性和依賴性的矛盾。、獨立性和依賴性的矛盾。 2、成人感與幼稚感的矛盾，、成人感與幼稚感的矛盾， 3、開放性與封閉性的矛盾、開放性與封閉性的矛盾 4、渴求感與壓抑感的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾出主意：出主意：解決心理矛盾的好方法：解決心理矛盾的好方法：

9、1、向他人傾訴，尋求幫助、向他人傾訴，尋求幫助2、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等3、在適當場合宣泄，如：放聲歌唱等、在適當場合宣泄，如：放聲歌唱等4、記日記、記日記5、去郊外踏青、去郊外踏青 .青春特別提醒青春特別提醒:1、飲食均衡：早餐要豐盛，午餐要、飲食均衡：早餐要豐盛，午餐要適當，晚餐不過量。適當，晚餐不過量。2、適當?shù)倪\動與休息。、適當?shù)倪\動與休息。3、良好的衛(wèi)生習(xí)慣。、良好的衛(wèi)生習(xí)慣。4、有疑問要詢問。、有疑問要詢問。5、有疾病要求醫(yī)。、有疾病要求醫(yī)。（四）（四）做一個健康人做一個健康人世界衛(wèi)生組織世界衛(wèi)生組織（WHO）對）對健康的定義：健康的定義

10、：健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱的現(xiàn)象。的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱的現(xiàn)象。健康包括了身體健康和心理健康。健康包括了身體健康和心理健康。心理健康的心理健康的10條標準條標準美國心理學(xué)家馬斯洛美國心理學(xué)家馬斯洛1、具有、具有良好的適應(yīng)力良好的適應(yīng)力，具有，具有安全感安全感2、充分、充分了解自己了解自己，并對自己的能力作出，并對自己的能力作出恰當?shù)脑u價恰當?shù)脑u價3、學(xué)習(xí)、生活和工作、學(xué)習(xí)、生活和工作目標能切合實際目標能切合實際4、與自然、社會環(huán)境保持、與自然、社會環(huán)境保持正常的接觸正常的接觸5、具有完整的與和諧的、具有完

11、整的與和諧的人格特征人格特征6、具有從經(jīng)驗中、具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力學(xué)習(xí)的能力7、能保持、能保持良好的人際關(guān)系良好的人際關(guān)系8、必要時能作適度的、必要時能作適度的情緒發(fā)泄與控制情緒發(fā)泄與控制9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個性個性發(fā)揮發(fā)揮10、在不違背社會規(guī)范的情況下，對個人、在不違背社會規(guī)范的情況下，對個人基本需要基本需要能能恰當其分地恰當其分地給予滿足給予滿足。保持心理健康的保持心理健康的11個方法個方法1、苦惱時，找你信任的，談得來的，同時頭腦也比較冷靜的知、苦惱時，找你信任的，談得來的，同時頭腦也比較冷靜的知心朋友傾心交談，將心中的郁悶

12、及時傾吐出來，以免積壓成疾。心朋友傾心交談，將心中的郁悶及時傾吐出來，以免積壓成疾。2、遇到較大的刺激或遇到挫折失敗而陷入自我煩悶狀態(tài)時，最好、遇到較大的刺激或遇到挫折失敗而陷入自我煩悶狀態(tài)時，最好暫時離開你所面臨的情境，轉(zhuǎn)移一下注意力，暫時回避，以便恢暫時離開你所面臨的情境，轉(zhuǎn)移一下注意力，暫時回避，以便恢復(fù)心理上平靜，將心靈上的創(chuàng)傷持平。復(fù)心理上平靜，將心靈上的創(chuàng)傷持平。3、當情感發(fā)生激烈震蕩時，宜將情感轉(zhuǎn)移到其他活動上去，忘我、當情感發(fā)生激烈震蕩時，宜將情感轉(zhuǎn)移到其他活動上去，忘我地去干一件你喜歡干的事，從而將你心中的苦悶、煩惱、憤怒、地去干一件你喜歡干的事，從而將你心中的苦悶、煩惱、憤

13、怒、憂愁、焦慮等情感轉(zhuǎn)移或替換掉。憂愁、焦慮等情感轉(zhuǎn)移或替換掉。4、對人謙讓，自我表現(xiàn)要適度，有時要學(xué)會當配角和后臺工作、對人謙讓，自我表現(xiàn)要適度，有時要學(xué)會當配角和后臺工作人員。人員。5、多替別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。、多替別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。保持心理健康的保持心理健康的11個方法個方法6、做一件事情要、做一件事情要善始善終善始善終。面臨很多困難時，宜從容易解決。面臨很多困難時，宜從容易解決的問題入手，逐個解決，以便信心十足地完成自己的任務(wù)。的問題入手，逐個解決，以便信心十足地完成自己的任務(wù)。7、性格急躁的人不要做力不從心的事，并避免超乎常態(tài)的行

14、、性格急躁的人不要做力不從心的事，并避免超乎常態(tài)的行為，以免緊張焦慮，心理壓力過大。為，以免緊張焦慮，心理壓力過大。8、對別人要、對別人要寬宏大量寬宏大量，不要求別人一定按你的想法去辦事，不要求別人一定按你的想法去辦事，原諒別人的過錯，給別人以改錯的機會。原諒別人的過錯，給別人以改錯的機會。9、保持人際關(guān)系的、保持人際關(guān)系的和諧和諧。10、自己動手，、自己動手，破除依賴破除依賴心理，不要老停留在觀望階段。心理，不要老停留在觀望階段。11、制訂一個既能使你愉快而又切實可行的調(diào)適身心的計劃，、制訂一個既能使你愉快而又切實可行的調(diào)適身心的計劃，給自己以希望。給自己以希望。青春本來就是人生最美麗的季節(jié)

15、，青春本來就是人生最美麗的季節(jié)，在這個季節(jié)里，在這個季節(jié)里，沙礫要變成珍珠，沙礫要變成珍珠，石頭要化成黃金，石頭要化成黃金，青春的魅力可以讓枯枝長出鮮果，青春的魅力可以讓枯枝長出鮮果，讓沙漠布滿森林。讓沙漠布滿森林。青春的美、青春的歡樂在我們身上閃爍，青春的美、青春的歡樂在我們身上閃爍，青春的煩惱構(gòu)成我們向前發(fā)展的動力。青春的煩惱構(gòu)成我們向前發(fā)展的動力。 青春的夢青春的夢青春的夢，青春的夢，像大海激起的浪花，那樣美麗；像大海激起的浪花，那樣美麗；像巴金筆下的日出，那樣奇妙；像巴金筆下的日出，那樣奇妙；像傍晚的火燒云，千變?nèi)f化；像傍晚的火燒云，千變?nèi)f化；像海灘上的貝殼，千奇百怪。像海灘上的貝殼，

16、千奇百怪。青春的夢，青春的夢，她更像一道菜，色香味俱全，她更像一道菜，色香味俱全，只有細細地品嘗，才能知道它的美味。只有細細地品嘗，才能知道它的美味。青春期是人一生中身青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期。在這一體發(fā)育的關(guān)鍵期。在這一時期，我們的身體將發(fā)生時期，我們的身體將發(fā)生顯著的變化。主要表現(xiàn)在：顯著的變化。主要表現(xiàn)在：身體外型的變化，身體內(nèi)身體外型的變化，身體內(nèi)部器官的完善，性機能的部器官的完善，性機能的成熟。心理也存明顯的變成熟。心理也存明顯的變化。化。在不知不覺之間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意在不知不覺之間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長大，開始從兒童向

17、成年過渡，跨入青春期的大味著我們正在長大，開始從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，開始人生最美麗的春天。門，開始人生最美麗的春天。青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期。在這一時期，我青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期。在這一時期，我們的身體將發(fā)生顯著的變化。主要表現(xiàn)在：身體外型的們的身體將發(fā)生顯著的變化。主要表現(xiàn)在：身體外型的變化，身體內(nèi)部器官的完善，性機能的成熟。變化，身體內(nèi)部器官的完善，性機能的成熟。我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。但我們要相信，我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。我們所需要的是時間和耐心。青少年半成熟、半幼稚的心理矛盾青少年半成熟、半幼稚的心理矛盾 ：反抗性和依賴性：反抗性和依賴性 、閉鎖性與開放性閉鎖性與開放性 、勇敢和怯懦、勇敢和怯懦 、高傲和自卑、高傲和自卑 、否定童、否定童年又眷戀童年年又眷戀童年 。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。但如這些內(nèi)心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。但如果處理不好，將會阻礙我們的發(fā)展。因此，我們要學(xué)會調(diào)果處理不好，將會阻礙我們的發(fā)展。因此，我們要學(xué)會調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，保持心理健康，順利度過青春期?？貎?nèi)心心理矛盾，保持心理健康，順利度過青春期。