中考政治總復習 主題四 心理教育 第三單元 過富有情趣的生活（七上）課件 新人教版.ppt

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第三單元過富有情趣的生活 七年級上冊 1 理解情緒的多樣性 復雜性 學會調節(jié)和控制情緒 保持樂觀 積極心態(tài) 2 主動鍛煉個性心理品質 磨礪意志 陶冶情操 3 正確認識好奇心和從眾心理 發(fā)展獨立思考和自我控制能力 1 情緒的類型有哪些 常見的情緒分成四大類 在這四類情緒的基礎上 又可以組合成很多復雜的情緒 喜 怒 哀 懼 2 情緒對人有哪些影響 情緒影響人們的行為和生活 情緒猶如雙刃劍 情緒一方面可以充實人的體力和精力 提高人的活動效率和能力 促使我們健康成長 另一方面也會使人感到難受 降低人的自控能力和活動效率 做出一些令自己后悔或違法的事情 誤區(qū)警示 情緒是天生的 它支配我們的行為 點撥 人有喜怒哀樂 但這并不意味著我們就任由情緒支配我們的行為 如果說情緒是洪水 那么理智就是閘門 我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒 因此 這種說法是錯誤的 3 如何認識青少年的情緒 1 青少年在擁有五彩繽紛生活的同時 也經(jīng)歷著豐富的情緒變化 2 情緒會帶給我們勇氣 信心和力量 也會使我們沖動 懦弱和憂郁 甚至讓我們做出一些違反道德和法律的事情 3 對于情緒多變 容易沖動的青少年來說 情緒更應注意調節(jié) 4 如何調適自己的情緒 1 喜 怒 哀 懼 不忘關心他人 2 情緒與個人的態(tài)度緊密相連 生活中 我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒 3 掌握調節(jié)情緒的幾種方法 注意轉移法 理智控制法 合理發(fā)泄法等 考點拓展 調適情緒的方法 1 轉移 當情緒處于消極狀態(tài)時 適當用情境遷移的辦法去做一些自己喜歡做的事 如散步 以此把情緒轉移到平穩(wěn)積極的狀態(tài) 2 升華 當情緒高漲時不要讓它廉價發(fā)泄而是讓它穩(wěn)定下來向積極的更高的層次升華 3 自慰 自慰也可以叫做酸葡萄心理 當心理失衡時 為了沖淡內心的不安自己找理由安慰自己 使情緒暫時得到緩解平靜下來 4 合理宣泄 通過感情的充分表露而改變自己不適當?shù)男袨?5 幽默 一個得體的幽默可以使一個本來緊張的情況變得比較輕松 6 自控 用自我調整法控制情緒 從而達到松弛入靜的效果 使緊張和焦慮的情緒漸趨平復 5 我們?yōu)槭裁匆侠淼谋磉_自己的情緒 人的情緒具有相通性和感染性 一個人的情緒很容易影響到周圍人 只顧發(fā)泄自己的情緒 不顧及他人的感受 是不通人情的做法 我們應該學會在合適的場合 用合理的方法表達自己的情緒 考點拓展 為什么情緒的表達需要考慮他人的感受 1 一般而言 當喜則喜 當怒則怒 情緒表達似乎完全是個人的事情 是個人情感 其實不然 因為我們每個人都生活在與他人共存的社會環(huán)境中 個人的情緒表達勢必會影響到其他人 2 每個人由于自己的需要不同 遭遇相同的事情可能引起不同的情緒感受 但人在表達自己的情緒時 要考慮到他人的感受 懂得與親友分享快樂 分擔憂愁 否則就有可能引起不尊重甚至于傷害他人的情況 誤區(qū)警示 當喜則喜 當怒則怒 情緒表達完全是個人的事 點撥 情緒表達不只是自己的事情 人的情緒具有相通性和感染性 個人情緒的表達勢必會影響到他人 例如 當別人遇到不幸 難過得痛哭失聲的時候 你能因為自己有高興的事而眉開眼笑嗎 如果在別人高興的時候 你在他們面前愁眉苦臉 悶悶不樂 別人的心里又會是怎樣的感受呢 應該學會在合適的場合 用合理的方式發(fā)泄自己的情緒 否則 就有可能會有不尊重甚至傷害他人的情況發(fā)生 同學 朋友之間更應懂得并做到分享快樂與分擔憂愁 這是個人情緒修養(yǎng)的更高境界 6 情趣是怎樣產(chǎn)生的 其分為哪幾類 1 產(chǎn)生 情趣源于興趣 情趣通過興趣表現(xiàn)出來 2 分類 高雅的生活情趣 高雅的生活情趣是健康的 進取的 文明的 科學的情趣 庸俗的生活情趣 7 提升生活情趣有哪些意義 1 情趣不但能使我們因學習緊繃的神經(jīng)得以放松 疲勞得以解除 而且能使我們充分感受到生活中的美 使我們即使在艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂 2 追求高雅生活情趣 能愉悅身心 有益于我們身心健康 3 追求高雅生活情趣能開闊視野 增長智慧 有助于我們提高學習效率 4 追求高雅生活情趣能涵養(yǎng)品性 有利于我們提升道德境界 8 庸俗的生活情趣有什么危害 生活情趣低級 庸俗的人 往往看不到生活的豐富多彩 也看不到生活的美好遠景 只看到眼前的事物 只圖暫時的感官快樂 低級 庸俗的生活情趣 不利于青少年的身心發(fā)展 甚至損害身心健康 9 怎樣追尋高雅生活情趣 要有樂觀幽默的生活態(tài)度 培養(yǎng)正當?shù)呐d趣愛好 參加豐富的文化生活 提升情趣 陶冶情操 考點拓展 如何對待情趣與興趣的關系 1 興趣是由好奇心產(chǎn)生的一種精神向往 興趣是各種各樣 隨時發(fā)生的 但常常是暫時的 情趣是建立在興趣之上 有一定方向性的比較穩(wěn)定的追求與向往 2 我們不僅要發(fā)展自己的廣泛的生活興趣 而且要提高自己的品味 發(fā)展高雅的生活情趣 學會把普通的暫時的一般興趣發(fā)展成為較為長久的 穩(wěn)定的高級情趣 3 在人生的道路上 我們還可能對許多生活現(xiàn)象產(chǎn)生興趣 但是不可能把所有的興趣都發(fā)展成情趣 尤其是對像賭博 吸毒 色情等活動 不但不能有興趣 反而應該堅決杜絕 命題點1情緒的影響和作用1 2015 襄陽 西方有句名言 一個小丑進城 勝過一打名醫(yī) 這說明 導學號69892060 A 情緒是豐富多彩的B 情緒猶如雙刃劍C 情緒有積極作用D 情緒有消極作用命題點2善于調控情緒2 2016 武漢 遇到困難時 曉薇總會告誡自己 世界上沒有什么不可克服的困難 辦法總比困難多 她調控情緒的方法是 A 注意轉移B 改變環(huán)境C 理智調控D 合理發(fā)泄 C C 3 2015 十堰 2015年1月9日由昆明至北京MU2036航班受持續(xù)雨雪和降溫結冰影響導致延誤 個別乘客情緒激動 將機翼上方3個應急出口打開 致使航班放棄起飛 此事件告訴我們 導學號69892062 A 要學會調節(jié)自己的情緒B 任何情況都需壓抑情緒C 人的情緒可以相互傳染D 人在情緒面前無能為力 A 命題點3追尋高雅的生活情趣4 2016 隨州 多姿多彩的人生離不開生活情趣 追求高雅生活情趣 才能充分體驗到生活的充實與樂趣 才能更多地發(fā)現(xiàn)生活中的美 陶冶高雅生活情趣 要有樂觀幽默的生活態(tài)度 要有正當?shù)呐d趣愛好 要追隨大眾 積極參加各種活動 要有豐富的文化生活A B C D A 5 2014 咸寧 下面是某中學七年級學生張楊在2014年 五一 放假期間的一些生活片段 5月1日 爸爸媽媽帶我去游隱水洞 陸水湖 通過觀光游覽 我感受到了祖國山河的壯麗 景色的迷人 晚上陪爺爺讀報紙 練書法 一天都覺得心曠神怡 5月2日 上午在小區(qū)附近的游戲廳玩游戲 連吃飯都忘記了 真過癮 下午和小學同學一起打麻將 抽煙 雖筋疲力盡 但我覺得非常刺激 1 請指出張楊同學生活片段中的庸俗情趣 并說說這些庸俗的生活情趣會對張楊同學產(chǎn)生怎樣的影響 游戲廳玩游戲 打麻將 抽煙 這些庸俗的生活情趣不利于張楊的身心發(fā)展 甚至有害于他的身心健康 2 請你就青少年應該如何追求高雅的生活情趣給張楊同學提幾點建議 培養(yǎng)樂觀 幽默的生活態(tài)度 善于將好奇心轉化為濃厚的興趣 避免盲目從眾 杜絕不良嗜好 多參加豐富的文化生活 提升情趣 陶冶情操