小學體育《排球正面雙手墊球》教案

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小學體育 排球正面雙手墊球 教案一 課題排球正面雙手墊球二 教學目標 知識與技能 初步建立完整的正面雙手墊球動作表象 能說出正面雙手墊球的動作要領 85 的學生能學會并且運用到排球比賽當中 過程與方法 通過分組練習 分解練習等方法 發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力 情感態(tài)度價值觀 樹立不畏困難 團隊協(xié)作的精神品質(zhì) 體會參與體育運動的樂趣 三 教學重難點教學重點 掌握正面雙手墊球動作要領教學難點 注意手臂夾緊 手臂觸球點不易找準 四 教學過程 一 開始部分 3 分鐘 1 課堂常規(guī)體委整隊 師生問好 檢查著裝和出勤情況 強調(diào)紀律和安全 安排見習生 2 導入體育新聞導入 同學們關(guān)注體育世界欄目嗎 其中一期報道了郎平教練帶領中國女排一路過關(guān)斬將獲得了世界冠軍 郎平教練在接受采訪時說 不要一贏球就談女排精神 也要看我們努力的過程 女排隊員小時候訓練內(nèi)容也是像大家一 樣 只是他們非?？炭?認真 大家一起發(fā)揚女排精神 爭取以后也達到像她們一樣高的水平 大家有沒有信心 今天我們來學習女排隊員在奪冠比賽中最常用的排球技術(shù) 正面雙手墊球 二 準備部分 8 分鐘 1 慢跑在教師的組織 體委帶領下 呈兩路縱隊繞排球場慢跑兩圈 2 徒手操四列橫隊 前后左右間隔各一臂的距離 成體操隊形散開 教師帶領下做熱身操 3 誘導游戲 墊球接力游戲方法 將學生分為人數(shù)相等的兩組 并在排球場地底線站好 當聽到信號后 排頭隊員兩臂并攏 用手臂持球跑動前進 穿過球網(wǎng)到對面場地底線將球交給下 一個隊員 該隊員接球后依舊跑動前進 全隊依次進行 所有人做完后 首先完成的隊伍獲勝 規(guī)則 球落地后應立即撿起 并在掉球處重新開始做 三 基本部分 28 分鐘 1 教師示范 1 教師進行兩次不同方向的示范 2 教師講解 1 準備姿勢 屈膝 兩腳約與肩同寬 屈肘 手置于胸腹前 2 迎球 快速移動至球落點處 半蹲前臂插入球下 兩臂靠攏成平面 蹬地 伸膝 跟腰 3 擊球 重心前提 含胸 提肩 壓腕 頂肘腹前約一臂擊球的后下方 4 墊球手型 疊指式 互靠式 抱拳式 5 墊擊球部位 手腕以上約 10cm關(guān)鍵字 插 夾 壓 蹬 抬 快速插入球下 手臂夾緊 壓腕 蹬地 抬臂墊球 3 練習 1 無球練習 學生練習兩臂靠攏 在兩臂之間放一張紙 做抬臂動作 要求練習中紙不能掉落 2 有球練習 學生兩人為一組 一人持球 一人做墊球動作 手臂接觸到球即可 不要將球擊落 感受手臂墊球部位 練習 2 分鐘后小組內(nèi)兩人換位練習 教師巡視糾錯 3 優(yōu)生示范 表揚優(yōu)生 鼓勵全體同學 4 檢驗 組織排球比賽 學生分為兩組 分別位于兩側(cè)場地 只允許正面雙手墊球 雙方隔網(wǎng)墊球進攻 墊球出界或一方隊員兩次墊球視為犯規(guī) 墊球至對方場地 球觸及對方地面為勝利 四 結(jié)束部分 6 分鐘 1 放松 播放音樂做放松操 2 教師小結(jié) 總結(jié)本節(jié)課學習內(nèi)容 表揚學生積極努力的學習態(tài)度 3 宣布下課 師生再見 回收器材 五 場地器材及預計負荷1 場地器材排球場地 排球若干個 紙 錄音機 2 預計負荷預計練習密度 40 左右 預計平均心率 135 140 次 分左右 練習強度 中等