《跨越式跳高教案》word版.doc

跨越式跳高 跨越式跳高教案任教班級： 人數(shù)：50 （人） 授課教師：教 材 內(nèi) 容1.學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù) 2.游戲：平衡練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)： 積極參與體育課的學(xué)習(xí)并利用已有的場地器材練習(xí)跨越式跳高技術(shù)，絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿。2. 技能目標(biāo)： 發(fā)展彈跳、靈敏協(xié)調(diào)等綜合能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。3.情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，戰(zhàn)勝自我、超越自我，體驗(yàn)成功的樂趣，促進(jìn)心理健康水平的提高。場地田 徑 場器材錄音機(jī)、跳高架、橡皮筋、體操墊、順序內(nèi) 容 與 要 點(diǎn)組 織 與 教 法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（一）體育委員整隊(duì)，清查人數(shù)。（二）師生問好。（三）宣布課的內(nèi)容，任務(wù)。（四）安排見習(xí)生，檢查運(yùn)動服裝。二、音樂伴奏：兔子舞方法：“l(fā)eft,leftright,rightgo,turn aroundgo,go,go!”隨著音樂的節(jié)奏，左腳側(cè)擺兩次，右腳側(cè)擺兩次，前進(jìn)一次，后退一次，前進(jìn)三次。按照上面的順序，循環(huán)進(jìn)行。（三） 組織：成五列橫隊(duì) （二）要求：快、靜、齊。（一）組織：成體操隊(duì)形。（二）教法：1.成體操隊(duì)形聽口令原地跳。2.全班縱隊(duì)手搭肩跳。（三）要求：認(rèn)真練習(xí)。67分鐘基本部分一、跨越式跳高重點(diǎn)：助跑輕松自然、單腳起跳有力難點(diǎn)：助跑、起跳的連貫協(xié)調(diào)助跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過竿去步驟： 1：讓學(xué)生原地練習(xí)單腳起跳 2：上3到5步練習(xí)起跳， 擺腿動作，并讓學(xué)生有意識的向上頂要求：放腳迅速，起跳快速有力，擺動腿起跳后跨過橡皮筋時(shí)，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地組織：全班分成兩組（二）教法：1.示范、講解2.提問設(shè)疑：怎樣過竿才能做到臀部不坐竿？落地時(shí)你的身體是怎樣？3.引導(dǎo)學(xué)生帶著問題進(jìn)行練習(xí)，并巡視指導(dǎo)，適時(shí)糾錯(cuò)。4.學(xué)生探究式學(xué)習(xí)：學(xué)生采取自己自創(chuàng)的方式過竿。5.學(xué)生代表展示。6：教師給予表揚(yáng)與鼓勵(lì)。20分鐘基本部分二、游戲：平衡游戲右手抓左耳，左手指右腳，進(jìn)行原地轉(zhuǎn)練習(xí)（一）練習(xí)隊(duì)形：（二）教法：1.示范、講解。2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。（三）要求：學(xué)生認(rèn)真的練習(xí)。5分鐘結(jié)束部分一、成體操隊(duì)形聽音樂做放松活動。二、總結(jié)，評價(jià)本次課的內(nèi)容。三、安排收檢歸還器材。四、宣布下課。（一）組織：成體操隊(duì)形。（二）教法：教師口令指揮并領(lǐng)做鏡面示范。（三）要求：積極主動放松。5分鐘預(yù)計(jì)生理負(fù)荷及效果效果預(yù)計(jì)：絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿 ，完成跨越式跳高動作技術(shù), 發(fā)展彈跳、靈敏協(xié)調(diào)等綜合能力，為終身體育打下基礎(chǔ) 。培養(yǎng)了學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，戰(zhàn)勝自我、超越自我，體驗(yàn)成功的樂趣，促進(jìn)心理健康水平的提高。練習(xí)密度： 40%平均心率：125次每分強(qiáng)度指數(shù): 1.6