《跨越式跳高教案》word版.doc
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跨越式跳高 跨越式跳高教案任教班級(jí): 人數(shù):50 (人) 授課教師:教 材 內(nèi) 容1.學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù) 2.游戲:平衡練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo): 積極參與體育課的學(xué)習(xí)并利用已有的場(chǎng)地器材練習(xí)跨越式跳高技術(shù),絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿。2. 技能目標(biāo): 發(fā)展彈跳、靈敏協(xié)調(diào)等綜合能力,為終身體育打下基礎(chǔ)。3.情感目標(biāo): 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì),樹(shù)立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心,戰(zhàn)勝自我、超越自我,體驗(yàn)成功的樂(lè)趣,促進(jìn)心理健康水平的提高。場(chǎng)地田 徑 場(chǎng)器材錄音機(jī)、跳高架、橡皮筋、體操墊、順序內(nèi) 容 與 要 點(diǎn)組 織 與 教 法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)(一)體育委員整隊(duì),清查人數(shù)。(二)師生問(wèn)好。(三)宣布課的內(nèi)容,任務(wù)。(四)安排見(jiàn)習(xí)生,檢查運(yùn)動(dòng)服裝。二、音樂(lè)伴奏:兔子舞方法:“l(fā)eft,leftright,rightgo,turn aroundgo,go,go!”隨著音樂(lè)的節(jié)奏,左腳側(cè)擺兩次,右腳側(cè)擺兩次,前進(jìn)一次,后退一次,前進(jìn)三次。按照上面的順序,循環(huán)進(jìn)行。(三) 組織:成五列橫隊(duì) (二)要求:快、靜、齊。(一)組織:成體操隊(duì)形。(二)教法:1.成體操隊(duì)形聽(tīng)口令原地跳。2.全班縱隊(duì)手搭肩跳。(三)要求:認(rèn)真練習(xí)。67分鐘基本部分一、跨越式跳高重點(diǎn):助跑輕松自然、單腳起跳有力難點(diǎn):助跑、起跳的連貫協(xié)調(diào)助跑輕松和自然,單腳起跳向上頂,兩腿依次過(guò)竿去步驟: 1:讓學(xué)生原地練習(xí)單腳起跳 2:上3到5步練習(xí)起跳, 擺腿動(dòng)作,并讓學(xué)生有意識(shí)的向上頂要求:放腳迅速,起跳快速有力,擺動(dòng)腿起跳后跨過(guò)橡皮筋時(shí),起跳腳快速跟上,依次過(guò)橡皮筋落地組織:全班分成兩組(二)教法:1.示范、講解2.提問(wèn)設(shè)疑:怎樣過(guò)竿才能做到臀部不坐竿?落地時(shí)你的身體是怎樣?3.引導(dǎo)學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行練習(xí),并巡視指導(dǎo),適時(shí)糾錯(cuò)。4.學(xué)生探究式學(xué)習(xí):學(xué)生采取自己自創(chuàng)的方式過(guò)竿。5.學(xué)生代表展示。6:教師給予表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)。20分鐘基本部分二、游戲:平衡游戲右手抓左耳,左手指右腳,進(jìn)行原地轉(zhuǎn)練習(xí)(一)練習(xí)隊(duì)形:(二)教法:1.示范、講解。2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。(三)要求:學(xué)生認(rèn)真的練習(xí)。5分鐘結(jié)束部分一、成體操隊(duì)形聽(tīng)音樂(lè)做放松活動(dòng)。二、總結(jié),評(píng)價(jià)本次課的內(nèi)容。三、安排收檢歸還器材。四、宣布下課。(一)組織:成體操隊(duì)形。(二)教法:教師口令指揮并領(lǐng)做鏡面示范。(三)要求:積極主動(dòng)放松。5分鐘預(yù)計(jì)生理負(fù)荷及效果效果預(yù)計(jì):絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿 ,完成跨越式跳高動(dòng)作技術(shù), 發(fā)展彈跳、靈敏協(xié)調(diào)等綜合能力,為終身體育打下基礎(chǔ) 。培養(yǎng)了學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì),樹(shù)立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心,戰(zhàn)勝自我、超越自我,體驗(yàn)成功的樂(lè)趣,促進(jìn)心理健康水平的提高。練習(xí)密度: 40%平均心率:125次每分強(qiáng)度指數(shù): 1.6- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來(lái)的問(wèn)題本站不予受理。
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