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了解自己增進(jìn)健康教學(xué)課件

第三章了解自己,增進(jìn)健康某公司總裁在連日超負(fù)荷工作后,又去健身房鍛煉,由于心臟不能承受劇烈運(yùn)動(dòng)而猝死,終年54歲。醫(yī)生介紹,生活不規(guī)律、工作壓力大、用腦過(guò)度從而造成的神經(jīng)過(guò)度緊張、睡眠不足、過(guò)度疲勞等

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1、第三章 了解自己,增進(jìn)健康,某公司總裁在連日超負(fù)荷工作后,又去健身房鍛煉,由于心臟不能承受劇烈運(yùn)動(dòng)而猝死,終年54歲。醫(yī)生介紹,生活不規(guī)律、工作壓力大、用腦過(guò)度從而造成的神經(jīng)過(guò)度緊張、睡眠不足、過(guò)度疲勞等。

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