課外活動(dòng)武術(shù)操興趣小組記錄.doc
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胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄周次一地點(diǎn)田徑場(chǎng)輔導(dǎo)教師劉德正參加人員興趣小組人員活動(dòng)內(nèi)容(1) 武術(shù)基本腿法練習(xí)(2) 柔韌練習(xí)活動(dòng)過程1、教師講解組建校武術(shù)隊(duì)的意義2、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容,安全教育。3、準(zhǔn)備活動(dòng):繞教學(xué)樓慢跑2圈專項(xiàng)練習(xí):拉韌帶4、武術(shù)基本腿法練習(xí):(1)正側(cè)壓腿(2)正側(cè)踢腿(3)里合腿(4)外擺腿五、柔韌練習(xí)要求:明確組織紀(jì)律性,聽從指揮。方法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí),教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。3、結(jié)束部分:(1)老師領(lǐng)做放松操(2)小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動(dòng)效果學(xué)生興趣很高,基本掌握所教的內(nèi)容。胡屯中學(xué)武術(shù)趣小組活動(dòng)記錄周次二地點(diǎn)田徑場(chǎng)輔導(dǎo)教師盧勇參加人員興趣小組人員活動(dòng)內(nèi)容(1) 學(xué)習(xí)武術(shù)中跳躍動(dòng)作(2) 柔韌練習(xí)活動(dòng)過程一、 宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容,安全教育。二、 準(zhǔn)備活動(dòng):繞教學(xué)樓慢跑2圈拉韌帶、活動(dòng)關(guān)節(jié)三、基本部分學(xué)習(xí)武術(shù)基本中跳躍動(dòng)作:1、大躍步前穿2、望月平衡3、騰空飛腳柔韌練習(xí)要求:明確組織紀(jì)律性,聽從指揮。方法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí),教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。四、結(jié)束部分:(1)教師領(lǐng)做放松操(2)小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動(dòng)效果動(dòng)作難度較大,多數(shù)學(xué)生沒有掌握,需要利用課余時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄周次三地點(diǎn)田徑場(chǎng)輔導(dǎo)教師謝兆麟?yún)⒓尤藛T興趣小組人員活動(dòng)內(nèi)容(1)復(fù)習(xí)腿法、跳躍動(dòng)作(2)柔韌練習(xí)活動(dòng)過程一、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容,安全教育。二、準(zhǔn)備活動(dòng):繞教學(xué)樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動(dòng)關(guān)節(jié) 、三、復(fù)習(xí)腿法、跳躍動(dòng)作四、柔韌練習(xí)要求:明確組織紀(jì)律性,聽從指揮。方法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí),教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。五、結(jié)束部分:(1)老師領(lǐng)做放松操(2)小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動(dòng)效果經(jīng)過本次復(fù)習(xí),學(xué)生能夠掌握武術(shù)中腿法,跳躍動(dòng)作,都能認(rèn)真的中進(jìn)行柔韌練習(xí)。胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄周次四地點(diǎn)田徑場(chǎng)輔導(dǎo)教師劉德正參加人員興趣小組人員活動(dòng)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)武術(shù):手型拳、掌、勾組合動(dòng)作。2、學(xué)習(xí)武術(shù):手法沖拳、架拳、推掌、亮掌活動(dòng)過程一、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容,安全教育。二、準(zhǔn)備活動(dòng):繞教學(xué)樓慢跑2圈,拉伸韌帶三、復(fù)習(xí)武術(shù)中手型拳、掌、勾組合動(dòng)作。學(xué)習(xí)手法沖拳、架拳、推掌、亮掌四、柔韌練習(xí)要求:明確組織紀(jì)律性,聽從指揮。方法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí),教師循環(huán)指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。3、結(jié)束部分:(1)老師領(lǐng)做放松操(2)小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動(dòng)效果學(xué)生對(duì)武術(shù)基本手型進(jìn)行鞏固練習(xí),認(rèn)真進(jìn)行手法練習(xí)。胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄周次五地點(diǎn)田徑場(chǎng)輔導(dǎo)教師盧勇參加人員興趣小組人員活動(dòng)內(nèi)容復(fù)習(xí)武術(shù):步型弓步、馬步、仆步、歇步基本動(dòng)作。學(xué)習(xí)武術(shù):步法擊步、墊步活動(dòng)過程一、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容,安全教育。二、準(zhǔn)備活動(dòng):繞教學(xué)樓慢跑2圈,拉伸韌帶、活動(dòng)關(guān)節(jié) 三、基本部分:復(fù)習(xí)武術(shù):步型弓步、馬步、仆步、歇步基本動(dòng)作。學(xué)習(xí)武術(shù):步法擊步、墊步要求:明確組織紀(jì)律性,聽從指揮。方法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí),教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。3、結(jié)束部分:(1)教師領(lǐng)做放松操(2)小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動(dòng)效果學(xué)生對(duì)武術(shù)基本步型進(jìn)行鞏固練習(xí),認(rèn)真進(jìn)行步法練習(xí)。胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄周次六地點(diǎn)田徑場(chǎng)輔導(dǎo)教師謝兆麟?yún)⒓尤藛T興趣小組人員活動(dòng)內(nèi)容1、武術(shù):初級(jí)長(zhǎng)拳三路預(yù)備動(dòng)作:(1)虛步亮拳 (2)并步對(duì)拳活動(dòng)過程一,準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容,安全教育。2、準(zhǔn)備活動(dòng):繞教學(xué)樓慢跑2圈,拉伸韌帶、活動(dòng)關(guān)節(jié) 二、基本部分3、學(xué)習(xí)預(yù)備動(dòng)作:虛步亮拳、并步對(duì)拳要求:明確組織紀(jì)律性,聽從指揮。方法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí),教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。3、結(jié)束部分:(1)老師領(lǐng)做放松操(2)小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動(dòng)效果學(xué)生能夠熟練掌握預(yù)備動(dòng)作:虛步亮拳、并步對(duì)拳,課后仍需多加練習(xí)。胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄周次七地點(diǎn)田徑場(chǎng)輔導(dǎo)教師劉德正參加人員興趣小組人員活動(dòng)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第一段活動(dòng)過程一、準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容,安全教育。2、準(zhǔn)備活動(dòng):繞教學(xué)樓慢跑2圈,拉伸韌帶。二、基本部分1、學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第一段要求:明確組織紀(jì)律性,聽從指揮。方法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí),教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。三、結(jié)束部分:(1)老師領(lǐng)做放松操(2)小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動(dòng)效果通過本節(jié)課師生的共同努力,學(xué)生基本掌握初級(jí)長(zhǎng)拳三路第一段動(dòng)作。胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄周次八地點(diǎn)田徑場(chǎng)輔導(dǎo)教師盧勇參加人員興趣小組人員活動(dòng)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第一段2、學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第二段活動(dòng)過程一、準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容,安全教育。2、準(zhǔn)備活動(dòng):繞教學(xué)樓慢跑2圈,拉韌帶二、基本部分1、復(fù)習(xí)健康活力操第一段動(dòng)作2、學(xué)習(xí)健康活力操第二段動(dòng)作要求:明確組織紀(jì)律性,聽從指揮。方法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí),教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。3、結(jié)束部分:(1)老師領(lǐng)做放松操(2)小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動(dòng)效果通過本節(jié)課師生共同努力,學(xué)生對(duì)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第一段動(dòng)作進(jìn)行鞏固練習(xí),同時(shí)學(xué)生基本學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第二段動(dòng)作。胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄周次九地點(diǎn)田徑場(chǎng)輔導(dǎo)教師謝兆麟?yún)⒓尤藛T興趣小組人員活動(dòng)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第二段2、學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第三段活動(dòng)過程一、準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容,安全教育。2、準(zhǔn)備活動(dòng):繞教學(xué)樓慢跑2圈,拉韌帶二、基本部分1、復(fù)習(xí)健康活力操第二段動(dòng)作2、學(xué)習(xí)健康活力操第三段動(dòng)作要求:明確組織紀(jì)律性,聽從指揮。方法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí),教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。3、結(jié)束部分:(1)老師領(lǐng)做放松操(2)小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動(dòng)效果通過本節(jié)課師生共同努力 學(xué)生對(duì)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第二段動(dòng)作進(jìn)行鞏固練習(xí),同時(shí)學(xué)生基本學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第三段動(dòng)作。胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄周次十地點(diǎn)田徑場(chǎng)輔導(dǎo)教師劉德正參加人員興趣小組人員活動(dòng)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第三段2、學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第四段活動(dòng)過程一、準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容,安全教育。2、準(zhǔn)備活動(dòng):繞教學(xué)樓慢跑2圈,拉韌帶二、基本部分1、復(fù)習(xí)健康活力操第三段動(dòng)作2、學(xué)習(xí)健康活力操第四段動(dòng)作要求:明確組織紀(jì)律性,聽從指揮。方法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí),教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。3、結(jié)束部分:(1)老師領(lǐng)做放松操(2)小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動(dòng)效果通過本節(jié)課師生共同努力 學(xué)生對(duì)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第三段動(dòng)作進(jìn)行鞏固練習(xí),同時(shí)學(xué)生基本學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第四段動(dòng)作。胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄周次十一地點(diǎn)大操場(chǎng)田徑場(chǎng)輔導(dǎo)教師盧勇參加人員興趣小組人員活動(dòng)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)武術(shù)基本功:手型、步型,手法、步法、腿法、跳躍等動(dòng)作2、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路活動(dòng)過程一、準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容,安全教育。2、準(zhǔn)備活動(dòng):繞教學(xué)樓慢跑2圈,拉伸韌帶。二基本部分1、復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)武術(shù)基本功。2、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路。要求:明確組織紀(jì)律性,聽從指揮。方法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí),教師循環(huán)指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。4、結(jié)束部分:(1)教師領(lǐng)做放松操(2)小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動(dòng)效果在師生共同努力下,學(xué)生對(duì)武術(shù)基本功及初級(jí)長(zhǎng)拳三路進(jìn)行鞏固練習(xí)。胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄周次十二地點(diǎn)田徑場(chǎng)輔導(dǎo)教師謝兆麟?yún)⒓尤藛T興趣小組人員活動(dòng)內(nèi)容復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路活動(dòng)過程一、準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容,安全教育。2、準(zhǔn)備活動(dòng):繞教學(xué)樓慢跑2圈,拉伸韌帶。二基本部分1、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路。要求:明確組織紀(jì)律性,聽從指揮。方法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí),教師循環(huán)指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。三、結(jié)束部分:1、教師領(lǐng)做放松操2、小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動(dòng)效果學(xué)生能熟練做出初級(jí)長(zhǎng)拳三路,為下次課的展示做好準(zhǔn)備。胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄周次十三地點(diǎn)田徑場(chǎng)輔導(dǎo)教師劉德正參加人員興趣小組人員活動(dòng)內(nèi)容初級(jí)長(zhǎng)拳三路展示活動(dòng)過程一、準(zhǔn)備部分1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容,安全教育。2、準(zhǔn)備活動(dòng):繞教學(xué)樓慢跑2圈,拉伸韌帶。二基本部分1、初級(jí)長(zhǎng)拳三路展示。要求:明確組織紀(jì)律性,聽從指揮。方法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí),教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。三、結(jié)束部分:1、教師領(lǐng)做放松操2、小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況活動(dòng)效果各組同學(xué)展示的學(xué)習(xí)成果,在愉快的氣氛中結(jié)束本學(xué)期的學(xué)習(xí)。- 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