修身養(yǎng)性、自我提升發(fā)展模式：《自信是成功的基石》.ppt

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第二課 揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,自信是成功的基石,第 二 框,組1：小品展示《小銘的故事》,提問(wèn)：小銘為什么未能當(dāng)選？ 面對(duì)沮喪的他，你能提出什么忠告嗎？,（詳細(xì)分析）小銘升人初中后，各科成績(jī)都不錯(cuò)，還獲得了跳高、跳遠(yuǎn)兩個(gè)第一名，他有些飄飄然了，覺(jué)得班級(jí)的榮譽(yù)都是他的功勞。 1)小銘這時(shí)是一種什么心理? ——自負(fù)。 2)小銘為什么未能當(dāng)選? 因?yàn)樽载?fù)心理的影響，他認(rèn)為誰(shuí)都不如自己，甚至連老師也不放在眼里，所以他未能當(dāng)選。 3）當(dāng)選舉結(jié)束之后，他垂頭喪氣地走出了教室，整個(gè)期末就再?zèng)]見(jiàn)到他的笑臉，這時(shí)的小銘還是自負(fù)嗎? ——不是 轉(zhuǎn)化成了什么呢? —— 轉(zhuǎn)化成了自卑。,組2: 古今中外的無(wú)數(shù)事實(shí)說(shuō)明，許多失敗都與自負(fù)或自卑有關(guān)。,你還知道哪些自負(fù)或自卑導(dǎo)致失敗的事例？,秦末農(nóng)民起義軍領(lǐng)袖項(xiàng)羽，自封為西楚霸王，未坐定江山便大封諸候頗有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之濱莫非王臣”的氣概，忽視漢王劉邦的力量，終為其擊敗，最后從垓下突圍到烏江，自刎江邊。,西楚霸王,法蘭西第一帝國(guó)的締造者，拿破侖波拿巴；據(jù)說(shuō)他在一次過(guò)阿爾卑斯山時(shí)說(shuō)“我比阿爾卑斯山還要高” ，傲氣十足何等英偉！的確，他帥兵一度降服大半個(gè)歐洲，使法國(guó)資本主義得到充分的發(fā)展，但他的自負(fù)使之對(duì)外侵略擴(kuò)張的欲望日益強(qiáng)烈，終于發(fā)動(dòng)了以爭(zhēng)霸、掠奪和奴役別國(guó)為目的的侵略戰(zhàn)爭(zhēng)，正是這分自負(fù)使他有了最后滑鐵盧戰(zhàn)役的失敗，被流放而死在了圣赫勒拿島。他曾經(jīng)擁有許多最終卻失去了一切。,美國(guó)總統(tǒng)尼克松是我們極為熟悉的一個(gè)偉人，但就是這樣的一個(gè)大人物，卻因?yàn)槿狈ψ孕?，過(guò)于自卑而毀掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松競(jìng)選連任總統(tǒng)。由于他在第一任期內(nèi)政績(jī)斐然，所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝利。然而尼克松本人卻很不自信，他走不出過(guò)去幾次失敗的心理陰影。他指派手下的人潛入對(duì)手總部的水門(mén)飯店，在對(duì)手的辦公室里安裝了竊聽(tīng)器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來(lái)穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。,一、“一對(duì)孿生子”共有的心態(tài),其實(shí)，自負(fù)與自卑是一結(jié)孿生子，二者都以自我為中心。就像一根潮濕的火柴，自負(fù)和自卑的人永遠(yuǎn)也無(wú)法燃起成功的火焰。,自卑與自負(fù)的共同點(diǎn)是什么？,一、“一對(duì)孿生子”共有的心態(tài),自負(fù)者的追求所以必然失敗,就是因?yàn)槠渥非蟮哪繕?biāo)從一開(kāi)始就是虛假的，自負(fù)可以帶來(lái)一時(shí)的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會(huì)即刻使他不知所措和沮喪、頹廢，從而走向自卑。 自卑者會(huì)產(chǎn)生對(duì)自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的無(wú)能為力,由此更強(qiáng)化了自卑感. 因此,不管是自負(fù)者還是自卑者,以自我為中心的心態(tài)會(huì)使他遠(yuǎn)離成功.,為什么自負(fù)者和自卑者都會(huì)遠(yuǎn)離成功？,組4：自負(fù)和自卑的人最終遠(yuǎn)離成功那么，自信的人呢？ 說(shuō)一說(shuō)：1、介紹一些自信者取得成功的故事。 2、說(shuō)說(shuō)自信助我成功的一件事，,如果說(shuō)是熱愛(ài)把身高僅149厘米（作為運(yùn)動(dòng)員可謂“先天不足”）的鄧亞萍領(lǐng)進(jìn)了乒乓球王國(guó)，那么，敢想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚有一枚金牌的進(jìn)軍號(hào)角。她在訓(xùn)練和比賽中都有一種“舍我其誰(shuí)”的“王者之氣”，所頂下的目標(biāo)就是打敗所有的對(duì)手，奪取冠軍。在16歲拿到了世界雙打冠軍后，她又樹(shù)立起“讓所有獎(jiǎng)杯都刻上中國(guó)人的名字，都刻上鄧亞萍的名字”的目標(biāo)。令人贊嘆的是她1993年便成為名副其實(shí)的“大滿(mǎn)貫”冠軍得主。截止到1997年44屆世錦賽，她一共奪得18個(gè)世界和奧運(yùn)冠軍，堪為中國(guó)之最。,鄧亞萍“我自信，我成功”,二、自信有助于成功（為什么？）,自信是一個(gè)人成功的基礎(chǔ)，這是因?yàn)樽孕耪叩男睦砥焚|(zhì)有助于成功。,自信者的哪個(gè)心理品質(zhì)有助于成功的？,擁有樂(lè)觀的心態(tài)，就會(huì)使人在面對(duì)問(wèn)題和失敗的時(shí)候，相信自己，不輕言放棄，會(huì)想方設(shè)法創(chuàng)造成功的條件。沒(méi)有這樣的樂(lè)觀與希望，很多事情就會(huì)半途而廢。,樂(lè)觀,覺(jué)得事事不如別人，選擇逃避，自動(dòng)退卻，失去競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)，與成功無(wú)緣。,好奇心會(huì)推動(dòng)人不斷努力，在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績(jī)，而且會(huì)使人更注重自己解決問(wèn)題的能力。成功后的榮譽(yù)與獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)他們來(lái)說(shuō)卻無(wú)足輕重。比如，愛(ài)因斯坦把獎(jiǎng)金支票當(dāng)書(shū)簽，居里夫人把榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)陆o孩子當(dāng)玩具。,好奇,會(huì)自我陶醉，認(rèn)為自己無(wú)所不能，聽(tīng)不進(jìn)別人的意見(jiàn)，更不能正視自己的缺點(diǎn)，這種心態(tài)是極其危險(xiǎn)的。,華羅庚酷愛(ài)數(shù)學(xué)。小時(shí)候不能上學(xué)，就自己想辦法學(xué)。一次，他向一位老師借來(lái)了幾本數(shù)學(xué)書(shū)，一看，便著了魔。從此，他一邊做生意、算帳，一邊學(xué)數(shù)學(xué)。有時(shí)看書(shū)入了神，人家買(mǎi)東西他也忘了招呼。傍晚，店鋪關(guān)門(mén)以后，他更是一心一意地在數(shù)學(xué)王國(guó)里盡情漫游。一年到頭，差不多每天都要花十幾個(gè)小時(shí)，鉆研那些借來(lái)的數(shù)學(xué)書(shū)。,專(zhuān)注,目標(biāo)明確，主次分明，不會(huì)感情用事，不被與任務(wù)無(wú)關(guān)的事情所干擾！,艾米莉勃朗特利用每一分每一秒，一個(gè)心思看書(shū)，琢磨，就這樣看了許多好書(shū)。后來(lái)，她開(kāi)始寫(xiě)作。經(jīng)過(guò)不懈的努力，她終于寫(xiě)出了一部文明世界的作品——《呼嘯山莊》。,專(zhuān)注,1、樂(lè)觀 2、好奇 3、專(zhuān)注,（歸納）自信有助于成功,（自信的心理品質(zhì)有助于成功）,——充滿(mǎn)希望，不輕言放棄。 ——看重能力，不斷奮斗。 ——目標(biāo)明確、全力以赴，善于合作。,快樂(lè)是很難的，我們常常為了短暫的快樂(lè)，愁苦經(jīng)年，張海迪更難。張海迪看上去很快樂(lè)，哪怕是在最痛的時(shí)候，她也能做出一副燦爛的笑臉。,,張海迪現(xiàn)在的身份是作家，但寫(xiě)作是痛苦的，她得了大面積的褥瘡，骨頭都露出來(lái)了，但她還在寫(xiě)。她又做過(guò)幾次手術(shù)，手術(shù)是痛苦的，她的鼻癌是在沒(méi)有麻醉的情況下實(shí)施手術(shù)的，她清晰地感覺(jué)到刀把自己的鼻腔打開(kāi)，針從自己皮膚穿過(guò)……,她寫(xiě)小說(shuō)，畫(huà)油畫(huà)，跳芭蕾，拍電視，唱歌，讀碩士……甚至，她很喜歡香水，她活得有滋有味?！端囆g(shù)人生》主持人朱軍問(wèn)她，你這樣坐著是不是很難受，她說(shuō)，是的，非常難受，可我已經(jīng)這樣坐了40年了。作為政協(xié)委員，她的提案是在高校推行無(wú)障礙設(shè)施。“我很痛苦，但我一樣可以讓別人快樂(lè)”。,,像詩(shī)一樣生活的張海迪,謝坤山失去了兩只手，但他說(shuō)，還有腿； 謝坤山失去了一條腿，另一條腿也有殘疾，但他說(shuō)，還有眼睛； 謝坤山失去了一只眼睛，但他說(shuō)，還有心。 因?yàn)橛行?，他能做自己想做的一切事?因?yàn)橛行模堋白摺北槭澜缟先魏我粋€(gè)想要去的角落； 因?yàn)橛行模芸辞迦耸篱g的冷暖無(wú)?！?,,他不向命運(yùn)屈服的抗?fàn)幘瘢麡?lè)觀、積極、健康的生活態(tài)度，他豐富、純凈、活潑的內(nèi)心世界，他的開(kāi)朗、幽默、機(jī)智，還有他臉上始終掛著的燦爛笑容，在今天都是一種稀缺因而值得備加珍惜的東西。,,我 是 謝 坤 山,1自信是成功之基，自信的人具有追求成功的心理素質(zhì)，而良好的心理素質(zhì)對(duì)一個(gè)人的成功是十分重要的。P23 2正是由于自信者樂(lè)觀、好奇與專(zhuān)注，有目標(biāo)，注重行動(dòng)，體驗(yàn)過(guò)程，他們可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快最好地到達(dá)勝利的終點(diǎn)。P26 自信者的樂(lè)觀、進(jìn)取、專(zhuān)注等心理品質(zhì)有助于成功,為什么說(shuō)自信有助于成功？,練習(xí),1、有人問(wèn)居里夫人，“您認(rèn)為成才的竅門(mén)在哪里？”居里夫人肯定地說(shuō)：“恒心和自信心，尤其是自信心?！笨梢?jiàn)（ ） A、有了自信心，任何事情都可以辦好 B、自信心——不要?jiǎng)e人的幫助——決定了人能夠成才 C、居里夫人靠自信和恒心成功，其他人卻不盡如此 D、自信心是成才與成功的重要條件,D,2、自信是（ ） A、人對(duì)自身力量的確信 B、自以為是 C、自不量力 D、惟我獨(dú)尊 3、自負(fù)的人（ ） A、依據(jù)的事實(shí)是真實(shí)的 B、追求的目標(biāo)完全能夠?qū)崿F(xiàn) C、就是自信的人 D、就是自視過(guò)高的人,A,D,4、法國(guó)作家雨果說(shuō)：“對(duì)于那些有自信而不介意于失敗的人，沒(méi)有所謂的失敗……”這說(shuō)明了（ ） A、人生道路中無(wú)所謂失敗 B、自信的人不可能失敗 C、自信的人能正確對(duì)待失敗 D、失敗只是對(duì)一部分人而言的,C,5、【多選】下列說(shuō)法中正確的是（ ） A、自信是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評(píng)價(jià) B、自信是一種科學(xué)的進(jìn)取精神和冷靜的態(tài)度 C、自信是遇到困難永不低頭的巨大精神力量 D、自信就是順其自然，隨遇而安,ABC,1.小品演員潘長(zhǎng)江說(shuō)：濃縮的就是精華。戲劇演員葛優(yōu)自嘲道：熱鬧的馬路不長(zhǎng)草，聰明的腦袋不長(zhǎng)毛。這表達(dá)了他們的： A.樂(lè)觀 B.達(dá)觀 C. 知恥 D.有自知之明,A,2. 自尊者達(dá)觀，面對(duì)他人批評(píng)時(shí)的正確態(tài)度是： A.過(guò)于敏感，斤斤計(jì)較 B.有則改之，無(wú)則加勉 C.事事要多忍讓?zhuān)慌c他人過(guò)多爭(zhēng)論 D.得理不讓人，及時(shí)予以回?fù)?B,3.美國(guó)一位心理學(xué)家曾經(jīng)作了這樣一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究。他在某中學(xué)新生開(kāi)學(xué)的第一天，對(duì)其中的一個(gè)班宣布：你們是經(jīng)過(guò)精選出來(lái)的最有發(fā)展前途的學(xué)生。在之后的十幾年的追蹤研究中，他的出驚人的結(jié)果，這一個(gè)班的人確實(shí)如他所說(shuō)得那樣，個(gè)個(gè)出類(lèi)拔萃。這個(gè)事例說(shuō)明了什么： A.“權(quán)威性的謊言”具有權(quán)威性的力量 B.自尊自信可以促人成功 C.有發(fā)展前途的孩子成功的機(jī)遇大 D.這是一個(gè)偶然的巧合,B,4.生活中，人人都有不如別人的地方，比如長(zhǎng)得不漂亮，甚至有生理缺陷等。面對(duì)不如意我們正確的態(tài)度應(yīng)該是： ①不氣餒，不灰心，不放棄 ②自己相信自己，自己看得起自己 ③自己尊重自己 ④可以通過(guò)進(jìn)一步的努力，找到自己的人生價(jià)值 ⑤想盡一切辦法，超越別人 A.①②③④ B.②④ C.①②③⑤ D.①②③④⑤,A,6.自信者具有哪些心理品質(zhì)： ①樂(lè)觀 ②好奇 ③專(zhuān)注 ④注重行動(dòng) ⑤任性 好斗 A.①②③ B.②④ C.①②③⑤ D.①②③④⑤,A,