2019-2020年九年級體育 第24次課 鉛球測驗 自選活動教案.doc
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2019-2020年九年級體育 第24次課 鉛球測驗 自選活動教案教材 難點:至下而上用力順序、上下肢的協(xié)調(diào)配合、快速蹬推重點:協(xié)調(diào)用力不停頓、墊步與最后用力銜接好教學(xué)目標知識目標:學(xué)生熟記側(cè)向墊步推鉛球的動作要領(lǐng)。能力目標:學(xué)生能正確熟練完成側(cè)向墊步推鉛球完整技術(shù)動作,做到墊步與最后用力銜接自然,無明顯停頓,快速向前上方推鉛球,并有換步緩沖動作。情感目標:培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律、自覺參加體育鍛煉的良好品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師提前到場,準備好場地、器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好!”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目標和要求。1、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一 (圖一)1、“老師好!2、認真聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。二游戲二、教師組織學(xué)生進行游戲1、 教師講解游戲方法及要求游戲:“沖過封鎖區(qū)”要求:投擲人不準踏線,不得進區(qū)投擲。擲球只限腰部以下部位2、 強調(diào)安全問題3、 組織學(xué)生進行游戲練習(xí)4、 觀察學(xué)生練習(xí),鼓勵學(xué)生認真參與,及時提出游戲中出現(xiàn)的危險動作。5、 游戲結(jié)束后小結(jié)5一、學(xué)生能明確練習(xí)內(nèi)容和方法練習(xí)如(圖二) 1、 學(xué)生知道游戲方法及要求2、 按教師要求進行練習(xí)3、 遵守紀律,注意練習(xí)安全教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)三準備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。(1)上肢運動;(2)擴胸運動;(3)體側(cè)運動;(4)體轉(zhuǎn)運動;(5)腹背運動;(6)弓步壓腿;(7)跳躍運動;(8)四肢各關(guān)節(jié)活動要求:活動充分5練習(xí)對形(圖三)學(xué)生在教師口令指揮下進行練習(xí) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 48拍基本部分一鉛球二自選活動一、 教師向?qū)W生宣布鉛球考核1、 說明考核辦法、測驗標準2、 講解投擲項目的規(guī)則及丈量成績的方法3、 向?qū)W生強調(diào)練習(xí)和考核中的安全事項4、 組織學(xué)生進行考核,及時公布成績二、 自選活動內(nèi)容籃球排球羽毛球乒乓球30一、 學(xué)生測驗和練習(xí)如(圖四) 1、學(xué)生知道測驗方法、標準丈量成績的方法2、 按次序配合教師進行測驗,每人二次機會3、 未輪到的學(xué)生自覺在另一投擲區(qū)用實習(xí)球進行練習(xí)4、 嚴格遵守紀律、注意安全練習(xí)5、 相互觀察、幫助、學(xué)習(xí)二、 按自己興趣選擇活動項目1、 鉛球測驗結(jié)束的同學(xué)自行選擇活動項目2、 在活動中自覺參加鍛煉,并遵守紀律3、 注意安全2 結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評,評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況和學(xué)生考核狀況,表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍,并自我評介。二、學(xué)生積極進行放松練習(xí)要求:放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見實施情況記載班級預(yù)計負荷練習(xí)密度: 36%平均心率: 140次/分日期場地器材鉛球2只實心球4只籃球若干排球若干羽毛球乒乓球- 1.請仔細閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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