正面雙手墊球教案.doc

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排球正面雙手墊球 育才學(xué)校王軍 教學(xué) 內(nèi)容 1、準(zhǔn)備姿勢和步伐移動(dòng) 2、排球—正面雙手墊球技術(shù) 重點(diǎn)：擊球位置，人與球位置 難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力 教學(xué) 目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過組織教學(xué)，學(xué)生了解氣排球墊球動(dòng)作特點(diǎn)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣 2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)墊球動(dòng)作，70%以上學(xué)生能基本掌握正面雙手墊球。 3、情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中樂于活動(dòng)，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神。 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 次數(shù) 時(shí) 間 一 一、體委整隊(duì),檢查人數(shù) 二、宣布上課,師生問好 三、宣布本課內(nèi)容 四、安排見習(xí)生 1、指定集合地點(diǎn)?！　? 2、向?qū)W生問好！　　 3、宣布本課內(nèi)容和目標(biāo)。 4、安排見習(xí)。 1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)。　　 2、齊聲向老師問好?！? 3、了解課的內(nèi)容及安排。 組織：四列橫隊(duì) 　　　 △ 要求：快、靜、齊、精神飽滿。 3′ 二 準(zhǔn)備活動(dòng)　　 1、成一路縱隊(duì)圍繞操場慢跑兩圈 2、徒手操 ①頭部運(yùn)動(dòng) ②肩部運(yùn)動(dòng) ③擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) ④腰部運(yùn)動(dòng) ⑤弓步正、側(cè)壓腿 ⑥手腕踝關(guān)節(jié) 1、組織學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)　　 2、教師示范，領(lǐng)操。 1、按要求完成練習(xí) 2、學(xué)生進(jìn)行徒手操的練習(xí) 4、聽教師指揮 5、注意安全 組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)型 △ 要求：注意力集中、認(rèn)真做動(dòng)作 2 4*8 5′ 三 三 四 一、準(zhǔn)備姿勢和步伐移動(dòng)練習(xí) （1）準(zhǔn)備姿勢動(dòng)作要點(diǎn)。兩腳稍分前后開立比肩寬，腳尖稍內(nèi)扣朝前。重心下降并前傾，腳后跟稍提起，重心落在前腳掌，膝關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松置于腹前，兩眼注視前方。 （2）移動(dòng)動(dòng)作要點(diǎn)。正確判斷來球，使身體快速啟動(dòng)并保持重心傾向來球方向，移動(dòng)中重心相對(duì)穩(wěn)定。 二、正面雙手墊球 1、腕關(guān)節(jié)以上10厘米處擊球。 2、半蹲準(zhǔn)備姿勢和身體的快速移動(dòng)。 3、擊球時(shí)兩手臂伸直夾緊，提肩 ，前伸至球下。 4、上下肢協(xié)調(diào)用力。 1、放松活動(dòng) 2、小結(jié) 3、師生道別 4、收器材 1、動(dòng)作講解示范 2、教師手勢指揮 3、教師評(píng)價(jià) 1、教師講解、示范。 2、喊口令，組織學(xué)生做徒手練習(xí)。 3、巡回檢查學(xué)生身體姿勢。 4、組織學(xué)生定位擊球練習(xí)。 5、組織學(xué)生做墊球練習(xí)。 6、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。 7、組織學(xué)生集體練習(xí)墊球動(dòng)作 1、帶領(lǐng)學(xué)生放松 2、總結(jié)本課情況　　 3、布置歸還器材　　 4、宣布下課。 集體練習(xí) 1、側(cè)并步移動(dòng) 2、左右交叉步移動(dòng) 1、認(rèn)真聽講動(dòng)作要領(lǐng)。 2、聽口令，原地徒手模仿練習(xí)。 3、4人一組一球，輪流墊固定球練習(xí)。 4、4人一組一球，一人拋球，輪流做墊球練習(xí)。 1、積極放松?！　? 2、聽取總結(jié)?！　? 3、歸還器材　　 4、與老師再見 組織： ●●●●●●● ●●●●●●● ← ●●●●●●● → ●●●●●●● △ 要求：注意聽口令 組織： △ 要求： 1、 認(rèn)真學(xué)習(xí)、注意聽 口令 2、體會(huì)移動(dòng)、擊球時(shí)機(jī) 3、協(xié)調(diào)用力 組織：四列橫隊(duì) △ 要求：動(dòng)作放松 4 4 5 10 10 8′ 20′ 4′ 場地 器材 氣排球10個(gè) 氣排球場地一塊 課后小結(jié)