如何成功母乳喂養(yǎng)PowerPoint 演示文稿

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如何成功母乳喂養(yǎng) 趙樂 一 產(chǎn)前乳房護理二 母乳喂養(yǎng)知識三 早開奶及乳房按摩四 月子飲食五 少奶原因分析及對策 一 產(chǎn)前乳房護理 1 檢查是否有乳頭內(nèi)陷 37周后使用乳頭糾正器 2 孕期乳房疏通五指并攏從乳房的外側(cè)向乳頭方向梳 洗澡時疏通1 2分鐘左右 二 母乳喂養(yǎng)知識 1 母乳的分泌機制2 新生兒的特點3 母乳喂養(yǎng)知識4 母乳喂養(yǎng)注意事項 泌乳素夜間分泌較多 夜間可以勤哺乳 嬰兒吸吮血液中分泌催乳素 有利于乳泡細胞乳汁生成 抑制卵巢排卵 自然避孕 1 母乳的分泌機制 催乳素反射 寶寶是否頻繁吸吮決定你的母乳是否充足 為什么有些媽媽會母乳不足 母乳不足的殺手 脹奶 排出不暢 泌乳反饋抑制物 FIL 乳汁過多脹奶時產(chǎn)生 是一種乳汁蛋白 如果它留在乳房內(nèi) 會隨著時間的進展 減少乳汁的產(chǎn)量 2 新生兒的特點 小知識寶寶在2 4 6周和3 4個月間有猛長期 吃奶的頻率增加 就好像掛在乳房上一樣 只要堅持按需哺乳 很快乳汁產(chǎn)量就能符合寶寶的需求 1 新生兒胃容量 2 不同年齡嬰兒的睡眠次數(shù)和時間 3 母乳喂養(yǎng)知識 1 如何識別嬰兒饑餓的征象 嬰兒張開嘴 尋找乳房 發(fā)出吸吮動作或響聲 咂嘴唇 伸舌頭 吃手 快速動眼或甚至閉著雙眼 轉(zhuǎn)頭 煩躁或哭鬧 3 順勢將乳頭和大部分乳暈送入嬰兒口腔 1 乳母用乳頭觸碰刺激嬰兒的上嘴唇 2 待嬰兒產(chǎn)生覓食反射張大嘴時 2 幫助嬰兒含接 怎么含乳頭 含接姿勢不正確 3 嬰兒正確的含接姿勢 嬰兒有沒有吃到奶 1 嬰兒嘴張得很大 下唇外翻 2 舌呈勺狀環(huán)繞乳房 3 面頰鼓起呈圓形 4 含接時可見到上方的乳暈比下方多 5 有慢而深的吸吮 有時會有暫停 能看到吞咽動作和聽到吞咽聲音 4 正確的哺乳姿勢母親放松舒適 孩子身體貼近母親 臉向著乳房 鼻子對著乳頭 孩子頭與身體呈一直線 下頜緊貼乳房 用手托住臀部 讓媽媽們輕松哺乳 側(cè)臥位式哺乳 1 母親將身體轉(zhuǎn)向一側(cè) 下方的手枕在頭下或向上放 背后可放枕頭依托 2 嬰兒放置母親身前 母嬰相對 肚子貼肚子 臉朝著乳房 嬰兒的身體與乳房成水平線 使嬰兒的鼻尖對乳頭 3 待嬰兒含接好后 用手護住嬰兒背臀部 或背后放小枕頭依托 5 哺乳的方法 哺乳前最好清潔雙手 用溫濕的毛巾清潔乳房和乳頭 1 柔和地按摩乳房 刺激泌乳反射2 擠壓乳暈周圍組織 擠出少許乳汁以刺激嬰兒吮吸 3 乳頭和大部分乳暈放在嬰兒口中 手呈 C 字形托住乳房 防止乳房堵住嬰兒鼻孔 也可防止下方的乳房有硬塊堵奶 4 哺乳結(jié)束時 是食指輕輕向下按壓嬰兒下頜 避免在口腔負壓下拉出乳頭 5 哺乳后涂少許乳汁在乳頭和乳暈上 防止乳頭皸裂 6 判斷寶寶有沒有吃飽1 喂養(yǎng)的次數(shù) 1 2個月8 12次 天 3個月以后至少8次嬰兒吃奶時 看到慢而深的吸吮動作 看到或聽見嬰兒吞咽乳汁的動作或聲音 2 大小便 尿布24小時濕6次以上 大便每天幾次3 體重 每月增重 500克 若出生兩周后 體重低于出生體重 說明母乳量不足 4 睡眠 嬰兒睡得安詳 常在吸吮中入睡 直至自發(fā)放棄乳頭 5 精神 反應靈敏 4 母乳喂養(yǎng)注意事項 1 早吸吮早開奶 新生兒出生后30分鐘內(nèi) 母親開始給寶寶哺乳 2 按需哺乳每當孩子有饑餓的征象 表示他餓了 或母親感到奶脹 表示該喂奶了 就喂哺嬰兒 喂奶間隔時間和持續(xù)時間沒有限制 半個小時 一兩個小時 3 不在開奶前喂養(yǎng)任何食物除非有醫(yī)學指針 4 不要給母乳喂養(yǎng)的嬰兒使用奶瓶 人工奶頭 因為橡皮奶嘴較長 出奶孔大 乳汁容易流出吸吮方便 而母親的乳頭較短而大 加之頭幾天泌乳量有限 新生兒一旦習慣橡皮奶嘴后 對吸吮母乳必須花費勞動而不感興趣 進而拒絕吃母乳 壞處 嬰兒對乳房的吸吮和刺激少了 母乳分泌減少母親會因失去信心而停止母乳喂養(yǎng) 5 過早下奶一般產(chǎn)后 產(chǎn)婦比較虛弱進食宜清淡營養(yǎng) 否則容易虛不受補 過早食用下奶的補湯 過量的營養(yǎng)物質(zhì)和蛋白 脂肪會使乳汁在乳腺管內(nèi)變得濃稠而難以流動 導致奶脹 退奶 所以應該產(chǎn)后三天以后或乳腺管通暢適量的進補及下奶 6 生理性脹奶產(chǎn)后三天左右 因淋巴和靜脈充盈 乳腺管不夠通暢導致乳房脹實變硬 需要按需哺乳 媽媽的需求 才能盡快消除脹奶 7 喂奶后沒有排空剩余乳汁乳房是一個非常精妙的供需器官 寶寶吮吸得越多 乳汁分泌的就越多 反之 乳汁則分泌得較少 所以每次充分哺乳后應擠凈乳房內(nèi)剩余的乳汁充分排空乳房 錯誤的觀念 奶水存在乳房里 寶寶這次沒吃吃完還可以下次吃 等寶寶需求量大時極易少奶 三 早開奶及乳房按摩 一 早開奶早開奶 新生兒出生后30分鐘內(nèi) 母親開始給寶寶哺乳 此時寶寶的吸吮欲望最強 是母乳喂養(yǎng)的最佳時機 二 如何手法按摩1 洗凈雙手 用溫熱水清潔乳房 然后用熱毛巾 50 60 溫熱濕敷雙側(cè)乳房3 5分鐘 2 按摩乳房梳法 五指并攏從乳房的外側(cè)向乳頭梳過來揉法 在乳房外側(cè)向乳頭方向打圈圈按摩整個乳房 3 擠奶食指與大拇指呈 C 字形在乳暈外側(cè) 黑圈圈處 向胸骨方向壓向中間擠 注意 壓力必須作用在乳竇上 因為乳汁是儲存在乳暈下方的乳竇內(nèi) 擠奶時間 一側(cè)乳房至少擠壓3 5分鐘 待乳汁減少可以擠壓另一側(cè) 如此交替 反復數(shù)次 為擠出足夠乳汁 應以20 30分鐘為宜 四 月子飲食 一 下奶的植物性食物1 紅糖一般為產(chǎn)后7 10天 2 黑芝麻3 花生4 黃豆5 絲瓜6 黃花菜7 茭白8 木瓜9 豆腐10 萵苣 二 下奶的動物性食物 魚 肉 雞 雞蛋 豬蹄 動物內(nèi)臟 動物血 1 雞蛋 每天1 2個 2 豬蹄3 鯉魚4 鯽魚5 排骨6 雞肉7 蝦8 泥鰍 三 產(chǎn)后宜吃的蔬菜水果1 蓮藕2 黃豆芽3 海帶和紫菜4 黃花菜5 萵筍6 菠菜7 胡蘿卜8 土豆9 油菜10 冬瓜 利水消腫 四 產(chǎn)后宜吃的水果1 獼猴桃2 蘋果3 木瓜4 葡萄5 香蕉6 橙子7 橘子橘核 橘絡有通乳的效果 五 促進乳汁分泌的中藥黃芪 當歸 通草 枸杞 阿膠 王不留行藥膳 甜酒沖蛋豬蹄通草湯羊肉豬蹄湯黃芪當歸燉雞 六 各種湯類 高蛋白的食物才能發(fā)奶 喝湯的同時也吃肉才能見效 雞湯 肉湯 魚湯 鯉魚 鯽魚 絲瓜燉肉湯 金針菇燉肉湯 黃花菜煨雞湯大豆 花生加上各種肉類煮成湯豬蹄花生湯 豬蹄通草湯紫菜蛋湯 月子中的飲食禁忌 冰 冷 堅硬的食品 胃腸 牙 惡露 生食 除水果外 辛辣溫燥食物 口舌生瘡 便秘 痔 嬰兒內(nèi)熱 油炸食物 難于消化 抑制乳汁分泌的食品 巧克力 大麥茶 老母雞 1 過早大量喝湯 分娩1周后逐漸增加喝湯的量 2 給產(chǎn)婦喝濃湯 嬰兒腹瀉 產(chǎn)婦發(fā)胖 3 喝紅糖水太久 7 10天為宜 忌飲茶 影響鐵的吸收 產(chǎn)婦睡眠 寶寶腸痙攣 忌食過咸 水腫 忌營養(yǎng)單一忌多食味精 導致嬰兒鋅缺乏 產(chǎn)后一周內(nèi)不宜吃人參 興奮 失眠 出血 忌 五 少奶原因分析及對策 一 乳母方面的因素 營養(yǎng)狀況 乳母的飲食及營養(yǎng)狀況是影響泌乳的重要因素 精神狀態(tài) 當乳母長時間處于擔憂 緊張或疼痛境況時 很可能促使射乳反射暫時不活躍 信心不足 母親太年輕或缺乏家庭和朋友的支持 都會使母親因孩子的行為 早產(chǎn)嬰不會吸吮 病嬰吸吮無力或孩子性別等問題 而喪失母乳喂養(yǎng)的信心 乳頭皸裂 由于嬰兒的含接姿勢不正確 可致乳頭皸裂 而疼痛會反射性引起乳量分泌減少 影響乳母乳量的常見原因有哪些 二 母乳喂養(yǎng)因素 開奶延遲 嬰兒沒在半個小時內(nèi)開始哺乳 影響催乳素的分泌 使乳母下奶時間推遲 未做到按需喂哺 吸吮次數(shù)少 在嬰兒出生后 如每天喂奶次數(shù)少于8 12次 這是孩子得不到足夠奶的最常見原因 夜間少喂或不喂 乳母在產(chǎn)后頭幾天因覺疲倦或在她與嬰兒還未適應之前 夜間很少喂或干脆不喂 這樣會使催乳素分泌明顯減少 夜間吸吮催乳素分泌更活躍 開奶前添加輔食 奶粉 嬰兒的饑餓感得到滿足后 對吸吮母乳的渴求感減少 嬰兒的吸吮減少催乳素的分泌也相應會減少 第一口要吃媽媽的奶 使用奶瓶和安慰奶嘴 給母乳喂養(yǎng)的嬰兒使用奶瓶或者吸安慰奶嘴 會使嬰兒產(chǎn)生乳頭錯覺而不愿或拒絕吸吮母乳 由于減少對乳房的吸吮刺激 致使乳量減少 6 對喂奶方法 姿勢不熟練 促使母親母乳喂養(yǎng)成功的對策有哪些 1 母乳喂養(yǎng)需要寶寶的頻繁吸吮并且不添加牛奶 除非確實無奶 2 乳母的泌乳與精神狀態(tài)有關(guān) 保持良好心情 3 乳母的泌乳與飲食和營養(yǎng)狀況密切相關(guān) 產(chǎn)后1 3天最好吃些清淡而易消化的食物 在乳腺管未通暢 切勿急著發(fā)奶 以免引起乳腺管阻塞 適當?shù)某贼~湯 肉湯 雞蛋 甜酒沖蛋等 以及補充維生素與礦物質(zhì) 新鮮的水果和蔬菜 前3天不吃雞湯 豬蹄湯等濃湯 產(chǎn)后每天乳母食品應做到多樣化 米面混吃 精細并用 營養(yǎng)素搭配 蔬果兼用 在3餐正餐的基礎上 再添加2 3餐輔餐 促使母親母乳喂養(yǎng)成功的對策有哪些 產(chǎn)褥期間 乳母應遵循有規(guī)律的作息時間 10小時睡眠時間 樹立能夠完全母乳喂養(yǎng)的信心 堅持母嬰同室 按需喂哺 尤其夜間的不間斷喂哺 早開奶 掌握喂哺技巧 科學的保健乳房 這些對建立母乳喂養(yǎng)十分重要 少奶時 可先母乳喂養(yǎng)半個小時以上后添加少許牛奶 并增加吮吸的次數(shù)和時間 再用電動拔奶器拔奶 熱敷手法按摩 食療中藥催奶 TheEnd 制作者 趙樂微信號 zl619974775