小學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)

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1、教學(xué)內(nèi)容 立定跳遠(yuǎn) 場(chǎng)地、器材 排球場(chǎng)，粉筆、音響 教 學(xué) 目 標(biāo) 知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的目的、意義和作用。 技能目標(biāo)：讓學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的預(yù)擺、起跳、騰空、落地的正確技術(shù)要領(lǐng)。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的交往協(xié)作能力，合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及勇于爭(zhēng)先，積極進(jìn)取的精神。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn) 重點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)力，蹬、擺的用力配合 難點(diǎn)：落地前的收腹舉腿和緩沖落地 教學(xué)環(huán)節(jié) 時(shí)間分 鐘 教學(xué)內(nèi)容與步驟 師 生 活 動(dòng) 組織方法與能力要求 開(kāi) 始 部 分

2、 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分

3、 2-3 10-15 25 5 1、 教學(xué)常規(guī)：整 隊(duì)，檢查人數(shù) 二、師生問(wèn)好

4、 三、教師宣布本節(jié) 課內(nèi)容和要求 4、 檢查服裝，安 排見(jiàn)習(xí)生 五、安全教育 1、 分合列隊(duì)跑 2、 徒手操 1.頸部運(yùn)動(dòng) 2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3.振臂運(yùn)動(dòng) 4.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 5.腹背運(yùn)動(dòng) 6.弓步壓腿 7.屈膝運(yùn)動(dòng) 8.手腕腳腕 三、游戲 跳方格比賽 1、 自主探索試跳 2、 立

5、定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng) 1、 預(yù)擺： 兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。 2、起跳： 兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。 3、騰空： 空中展體過(guò)最高點(diǎn)后屈膝，收腹，小腿前伸，兩臂從上向下后擺。 4、落地： 收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。 5、比一比 1、 舞蹈 兔子舞 2、小

6、結(jié)本堂課 3、回收器材 4、清點(diǎn)人數(shù)，下課，師生再見(jiàn) 1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材。 2、教師用口令指揮集合站隊(duì)。 3、從左至右按高矮次序依次報(bào)數(shù)。 4、明確本節(jié)課的內(nèi)容和要求。 5、強(qiáng)調(diào)上課過(guò)程中的安全。 1、 教師帶領(lǐng)全班四列縱隊(duì)延場(chǎng)地中間跑步前進(jìn)，到達(dá)指定位置的時(shí)兩兩一路分別延場(chǎng)地邊緣跑，再到達(dá)指定位置后合成一路縱隊(duì)。（組織如圖) 2、 教師吹哨指揮，喊口號(hào)。 1、 學(xué)生四列縱隊(duì)成體操隊(duì)形站開(kāi) 2、 然后跟隨音樂(lè)，教師在前面喊口令帶領(lǐng)學(xué)生一起做熱身操。（組織如圖）

7、 1、帶領(lǐng)學(xué)生到事先畫(huà)好的比賽場(chǎng)地，成四列縱隊(duì)站好。 2、教師講解游戲比賽規(guī)則：?jiǎn)胃駟瓮忍?，雙格雙腿條，然后折返拍手接力比賽。（組織如圖） 3、通過(guò)游戲比賽，讓學(xué)生體驗(yàn)到跳躍所帶來(lái)的快樂(lè)。 1、 以自己理解的立定跳遠(yuǎn)姿勢(shì)進(jìn)行試跳。 2、 在自己跳完的位置上用粉筆做上標(biāo)記。 1、 掛圖展示立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作步驟。 2、 教師做完整示范。（組織如圖） 1、 學(xué)生看圖示了解預(yù)擺動(dòng)作要領(lǐng)。 2、 教師示范動(dòng)作要領(lǐng)。 3、 師結(jié)合圖示講解預(yù)擺動(dòng)作。 4、 學(xué)生結(jié)合圖示模仿老師動(dòng)作原地 進(jìn)行 練習(xí)。思考為什么要下蹲和

8、向后擺手？（下蹲像彈簧蓄力，擺手是為了帶動(dòng)身體，給身體一個(gè)向前上放的力，最終是增強(qiáng)你啟動(dòng)的力量。） 1、 學(xué)生看圖示了解起跳作要領(lǐng)。 2、 教師示范動(dòng)作要領(lǐng)。 3、 師結(jié)合圖示講解起跳動(dòng)作。 4、 學(xué)生結(jié)合圖示模仿老師動(dòng)作原地進(jìn)行練習(xí)。思考為什么要充分展體？（便于充分獲得好的飛行角度） 1、 學(xué)生看圖示了解作要領(lǐng)。 2、師結(jié)合圖示講解騰空動(dòng)作。 3、學(xué)生模仿老師動(dòng)作原地進(jìn)行收腹舉腿輔助練習(xí)。并思考騰空后為什么要收腹？（為了讓腿收得更高，從而獲得更遠(yuǎn)的距離） 1、 學(xué)生看圖了解動(dòng)作要領(lǐng)。 2、 師結(jié)合圖示講解落地動(dòng)作。 3、

9、 學(xué)生進(jìn)行收腹緩沖落地的輔助練習(xí)。 4、 結(jié)合前面幾個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，完整的將立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作做出來(lái)，并進(jìn)行分組練習(xí)。（組織如圖 1、師總結(jié)練習(xí)過(guò)程出現(xiàn)的問(wèn)題，并給出解決的方法，看圖示。 2、通過(guò)學(xué)習(xí)與前面自己跳遠(yuǎn)的成績(jī)比一比，看看是否有進(jìn)步。 1、師簡(jiǎn)單講解示范舞蹈基本動(dòng)作。 2、生模仿練習(xí)。 3、跟隨音樂(lè)師生共同舞蹈 對(duì)本節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)給與肯定，要求學(xué)生自己課下體會(huì)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)，改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，加強(qiáng)腿部力量的鍛煉

10、 組織： 迅速集合學(xué)生，組織全班成4列隊(duì)橫隊(duì)站在場(chǎng)地中間 集合隊(duì)形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求：集合快、 靜、齊，精神飽滿，態(tài)度端正。 要求：聽(tīng)從指揮，隊(duì)伍整齊、步伐一致，保持隊(duì)形。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：聽(tīng)從口令指揮，動(dòng)作到位，能夠充分活動(dòng)全身的運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)。 ○ ○ ○ ---

11、 --- --- --- ■ ■ ■■ ■■ ■ ■ 要求：1、保持隊(duì)形。 2、按照游戲規(guī)則完成比賽。 3、注意游戲比賽過(guò)程中的安全。 要求：1、積極嘗試，盡自己最大能力跳遠(yuǎn) 2、 做好標(biāo)記 隊(duì)形組織： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 說(shuō)明： 掛圖， 教師 學(xué)生思考：立定跳遠(yuǎn)可以分解成幾個(gè)環(huán)節(jié)？ 隊(duì)形組織： ○

12、○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求： 邊練習(xí)邊思考，師巡察給與指導(dǎo)。 1、 隊(duì)形組織如上。 2、 要求練習(xí)過(guò)程中思考老師提出的問(wèn)題。 1、 隊(duì)形組織如上。 2、 要求練習(xí)過(guò)程中思考老師提出的問(wèn)題。師巡察并給與指導(dǎo) ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：認(rèn)真練習(xí)，互相協(xié)作指導(dǎo)，及時(shí)糾正 師巡查，并給與肯定 隊(duì)形組織如上 ○○○○○○ ○○○○○○ 要求：調(diào)整呼吸 放松心情 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求：集合時(shí)做到快，靜，齊。及時(shí)做好課后總結(jié)