小學體育《立定跳遠》教學設(shè)計

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1、教學內(nèi)容 立定跳遠 場地、器材 排球場，粉筆、音響 教 學 目 標 知識目標：通過學習，使學生明確學習立定跳遠的目的、意義和作用。 技能目標：讓學生能夠掌握立定跳遠的預擺、起跳、騰空、落地的正確技術(shù)要領(lǐng)。 情感目標：培養(yǎng)學生的交往協(xié)作能力，合作競爭意識以及勇于爭先，積極進取的精神。 教學重點難點 重點：上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)力，蹬、擺的用力配合 難點：落地前的收腹舉腿和緩沖落地 教學環(huán)節(jié) 時間分 鐘 教學內(nèi)容與步驟 師 生 活 動 組織方法與能力要求 開 始 部 分

2、 準 備 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分

3、 2-3 10-15 25 5 1、 教學常規(guī)：整 隊，檢查人數(shù) 二、師生問好

4、 三、教師宣布本節(jié) 課內(nèi)容和要求 4、 檢查服裝，安 排見習生 五、安全教育 1、 分合列隊跑 2、 徒手操 1.頸部運動 2.擴胸運動 3.振臂運動 4.體轉(zhuǎn)運動 5.腹背運動 6.弓步壓腿 7.屈膝運動 8.手腕腳腕 三、游戲 跳方格比賽 1、 自主探索試跳 2、 立

5、定跳遠技術(shù)要領(lǐng) 1、 預擺： 兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。 2、起跳： 兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。 3、騰空： 空中展體過最高點后屈膝，收腹，小腿前伸，兩臂從上向下后擺。 4、落地： 收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。 5、比一比 1、 舞蹈 兔子舞 2、小

6、結(jié)本堂課 3、回收器材 4、清點人數(shù)，下課，師生再見 1、教師提前到場，準備場地和器材。 2、教師用口令指揮集合站隊。 3、從左至右按高矮次序依次報數(shù)。 4、明確本節(jié)課的內(nèi)容和要求。 5、強調(diào)上課過程中的安全。 1、 教師帶領(lǐng)全班四列縱隊延場地中間跑步前進，到達指定位置的時兩兩一路分別延場地邊緣跑，再到達指定位置后合成一路縱隊。（組織如圖) 2、 教師吹哨指揮，喊口號。 1、 學生四列縱隊成體操隊形站開 2、 然后跟隨音樂，教師在前面喊口令帶領(lǐng)學生一起做熱身操。（組織如圖）

7、 1、帶領(lǐng)學生到事先畫好的比賽場地，成四列縱隊站好。 2、教師講解游戲比賽規(guī)則：單格單腿跳，雙格雙腿條，然后折返拍手接力比賽。（組織如圖） 3、通過游戲比賽，讓學生體驗到跳躍所帶來的快樂。 1、 以自己理解的立定跳遠姿勢進行試跳。 2、 在自己跳完的位置上用粉筆做上標記。 1、 掛圖展示立定跳遠的基本動作步驟。 2、 教師做完整示范。（組織如圖） 1、 學生看圖示了解預擺動作要領(lǐng)。 2、 教師示范動作要領(lǐng)。 3、 師結(jié)合圖示講解預擺動作。 4、 學生結(jié)合圖示模仿老師動作原地 進行 練習。思考為什么要下蹲和

8、向后擺手？（下蹲像彈簧蓄力，擺手是為了帶動身體，給身體一個向前上放的力，最終是增強你啟動的力量。） 1、 學生看圖示了解起跳作要領(lǐng)。 2、 教師示范動作要領(lǐng)。 3、 師結(jié)合圖示講解起跳動作。 4、 學生結(jié)合圖示模仿老師動作原地進行練習。思考為什么要充分展體？（便于充分獲得好的飛行角度） 1、 學生看圖示了解作要領(lǐng)。 2、師結(jié)合圖示講解騰空動作。 3、學生模仿老師動作原地進行收腹舉腿輔助練習。并思考騰空后為什么要收腹？（為了讓腿收得更高，從而獲得更遠的距離） 1、 學生看圖了解動作要領(lǐng)。 2、 師結(jié)合圖示講解落地動作。 3、

9、 學生進行收腹緩沖落地的輔助練習。 4、 結(jié)合前面幾個動作要領(lǐng)，完整的將立定跳遠的技術(shù)動作做出來，并進行分組練習。（組織如圖 1、師總結(jié)練習過程出現(xiàn)的問題，并給出解決的方法，看圖示。 2、通過學習與前面自己跳遠的成績比一比，看看是否有進步。 1、師簡單講解示范舞蹈基本動作。 2、生模仿練習。 3、跟隨音樂師生共同舞蹈 對本節(jié)課學生的表現(xiàn)給與肯定，要求學生自己課下體會立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng)，改進技術(shù)動作，加強腿部力量的鍛煉

10、 組織： 迅速集合學生，組織全班成4列隊橫隊站在場地中間 集合隊形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求：集合快、 靜、齊，精神飽滿，態(tài)度端正。 要求：聽從指揮，隊伍整齊、步伐一致，保持隊形。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：聽從口令指揮，動作到位，能夠充分活動全身的運動關(guān)節(jié)。 ○ ○ ○ ---

11、 --- --- --- ■ ■ ■■ ■■ ■ ■ 要求：1、保持隊形。 2、按照游戲規(guī)則完成比賽。 3、注意游戲比賽過程中的安全。 要求：1、積極嘗試，盡自己最大能力跳遠 2、 做好標記 隊形組織： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 說明： 掛圖， 教師 學生思考：立定跳遠可以分解成幾個環(huán)節(jié)？ 隊形組織： ○

12、○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求： 邊練習邊思考，師巡察給與指導。 1、 隊形組織如上。 2、 要求練習過程中思考老師提出的問題。 1、 隊形組織如上。 2、 要求練習過程中思考老師提出的問題。師巡察并給與指導 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：認真練習，互相協(xié)作指導，及時糾正 師巡查，并給與肯定 隊形組織如上 ○○○○○○ ○○○○○○ 要求：調(diào)整呼吸 放松心情 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求：集合時做到快，靜，齊。及時做好課后總結(jié)