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1、小學六年級體育課50米快速跑教學設計本課以“健康第一”為指導思想,以體育課程標準為依據(jù),以“樂學”貫穿整個教學,充分發(fā)揮教師的主導和學生的主體作用。用科學的方法指導鍛煉,在自主、合作、探究中學習,在分散與集中練習中,提高學生鍛煉身體的積極性和自覺性,達到娛樂與健身的目的。50米快速跑是小學水平三田徑教學中的主要教材,通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力,還可以培養(yǎng)學生勇往直前,奮發(fā)向上的精神,快速跑是在學生學習了跑的正確姿式后進行的途中跑技術(shù)的學習,他的任務是繼續(xù)發(fā)展和保持較長距離的最高速度。因此在本課的教學中,結(jié)合六年級學生的情況制定了本課的教學目標:1、創(chuàng)設良好的學習環(huán)境,激發(fā)學
2、生學習興趣,促進學生積極參與活動的態(tài)度和行為。2、了解步頻、步幅與跑速的關系,知道改善步頻、步幅的正確方法,發(fā)展快速跑能力。3、培養(yǎng)學生探索研究、團結(jié)協(xié)作,自我鍛煉、自我調(diào)整以及與人交往的能力。教學的重點:了解步頻、步幅,知道改善步頻,步幅的方法。難 點:提高快速跑的能力。本課采用了多種教學方法,如游戲法,自主練習法,嘗試性練習法,競賽法等等來提高學生的興趣和參與性。在教學中,先讓學生測出自己的跑30米的時間和步數(shù),然后通過課前老師提供的計算公式,算出自己的步長,步頻,再對照老師提供的參考數(shù)值和“運動建議”,找出跑的慢的原因,是步長短還是步頻慢,還是都差,學生根據(jù)自己的情況進行選擇性練習,增加
3、步長的練習主要提供了三個練習:壓腿、蹲跳起、跨步跑。提高步頻的練習也給學生提供了三種練習方法:高抬腿跑、小步跑、擺臂練習。這樣針對性強,學生參與的興趣高,更有利于學生身體素質(zhì)的提高,通過一段時間的練習,再集體練習快速跑看看自己進步了么,最后通過教學比賽來鞏固提高。在跑的過程中,如果運動量大,可穿插一些具有趣味性的小游戲來調(diào)節(jié)學生的體力。在課的開始部分,為了增加趣味性和鍛煉學生的靈敏反應能力,采用了游戲:捉尾巴,在課的結(jié)束部分讓學生聽著歡快的音樂進行放松,讓學生身心盡快恢復到靜止狀態(tài),最后通過讓學生談收獲,師總結(jié)結(jié)束本課。體育課課時計劃(水平三)年級:六年級 課型:新授 授課人: 地點:三小 單
4、位: 教材內(nèi)容3050米快速跑器材每人一根彩綢四根接力棒教學目標1、 創(chuàng)設良好的學習環(huán)境,激發(fā)學生學習興趣,促進學生積極參與活動的態(tài)度和行為。2、 了解步頻、步幅與跑速的關系,知道改善步頻、步幅的正確方法,掌握正確的跑動姿勢。發(fā)展快速跑能力。3、培養(yǎng)學生探索研究、團結(jié)協(xié)作,自我鍛煉、自我調(diào)整以及與人交往的能力。教學順序時間教學內(nèi)容教師活動學生活動組織方法與要求一2上課常規(guī)1、 課前檢查場地、器材。2、 接受體育委員報告,向?qū)W生問好。3、 宣布課的任務及要求。4、 檢查服裝,安排見習生。1、 體育委員整隊,檢查人數(shù)。2、 向老師問好。3、 積極回答老師的問題。組織:四列橫隊 要求:注意力集中,站
5、隊快、靜、齊。二5游戲:捉尾巴1、教師語言導入。2、講解游戲的方法要求。3、組織學生練習。1、學生認真聽講。2、積極參與練習3、練習時,注意安全。 組織: 采用散點式隊形。要求:仔細體會 積極練習 靈活機智 表現(xiàn)自我三31、自編熱身操2、輔助練習活動各關節(jié)擺臂動作練習1教師邊領做邊提示2、組織學生練習。1、 認真模仿教師的動作2、 學生在教師的提示指揮下,進行練習。組織:四列橫隊成體操隊形散開。要求:動作舒展大方,有節(jié)奏感。四2550米快速跑:教學重點:了解步頻、步幅,知道改善步頻,步幅的方法。難點:提高快速跑的能力1、 語言導入2、 組織學生測步長、步頻,并計算。3、 師生交流并找出努力的方
6、向。4、 組織學生分組練習。5、 教師巡回指導并及時糾正動作。6、 組織學生練習快速跑7、 教學比賽8、 講評1、學生積極參與。2、認真仔細體會。3探究、測量計算了解自己的步長、步頻。4、互相討論交流5、根據(jù)自己的情況選擇練習(改善步頻組、提高步長組)。6、每組由組長帶領練習7、集體練習。組織:隊形1四列橫隊要求:積極練習 實事求是隊形2組長帶領散點隊形練習 隊形3:要求:擺臂正確 動作自然展示能力五3放松:彩綢舞教師邊提示邊領做。學生隨教師提示進行練習組織:四列橫隊要求:動作舒展 優(yōu)美大方 歡快愉悅六21、 小結(jié)2、 回收器械3、 師生再見1、 讓學生輕松愉快地交流本課學習情況。2、 安排學生收拾器材。1、 交流學習心得2、 師生再見組織:全體學生很自然的站好。要求:師生互動。課后小結(jié)練習密度預計4550%平均心率預計135160分